Une idée fausse que beaucoup de personnes souffrant d'alcoolisme ont, c'est que leur consommation d'alcool n'affecte personne d'autre. Bien sûr, ce n'est pas vrai, et les enfants de parents alcooliques peuvent être parmi les plus touchés.
Les parents aux prises avec l'alcoolisme peuvent être surpris ou inquiets après avoir lu sur l'impact que leur dépendance peut avoir sur leurs enfants maintenant et à l'âge adulte. Leurs enfants, cependant, peuvent trouver un soulagement en sachant ce qui a pu contribuer à certains des problèmes auxquels ils peuvent être confrontés aujourd'hui.
Effets psychologiques et émotionnels
Malheureusement, les effets de grandir autour de l'alcoolisme sont parfois si profonds qu'ils durent toute une vie, affectant la façon dont les enfants devenus adultes se voient eux-mêmes et les autres, interagissent dans les relations, et plus encore.
Voici quelques-uns des effets que l'alcoolisme parental peut avoir sur les enfants.
Incapable d'établir un sentiment de normalité
Parce qu'ils n'ont peut-être pas eu un bon exemple à suivre depuis leur enfance et n'ont peut-être jamais connu de relations familiales traditionnelles ou harmonieuses, les enfants adultes d'alcooliques peuvent avoir à deviner ce que signifie être « normal ».
Parce que la consommation d'alcool est normalisée dans les familles alcooliques, les enfants peuvent souvent avoir du mal à faire la distinction entre les bons modèles et les mauvais.
En conséquence, beaucoup finiront par se sentir en conflit, confus et gênés lorsqu'ils réaliseront que la consommation d'alcool n'est pas considérée comme normale dans d'autres familles. families
Problèmes de confiance
Après avoir grandi dans une atmosphère où le déni, le mensonge et le fait de garder des secrets étaient peut-être la norme, les enfants adultes d'alcooliques peuvent développer de graves problèmes de confiance. Les promesses non tenues du passé leur disent que faire confiance à quelqu'un se retournera contre eux à l'avenir.
En raison de problèmes de confiance ou de manque d'estime de soi, les enfants adultes d'alcooliques auront souvent des difficultés avec les relations amoureuses ou éviteront de se rapprocher des autres.
Si le parent alcoolique d'un enfant était méchant ou abusif lorsqu'il était ivre, les enfants adultes peuvent grandir avec la peur de toutes les personnes en colère. Ils peuvent passer leur vie à éviter les conflits ou les confrontations de toutes sortes, craignant que cela ne devienne violent.
Jugez-vous sans pitié
Certains enfants adultes d'alcooliques se prennent très au sérieux, trouvant extrêmement difficile de s'accorder une pause. S'ils ont eu une éducation tumultueuse, ils peuvent avoir peu d'estime de soi et une faible estime de soi et peuvent développer de profonds sentiments d'inadéquation.
Les enfants d'un parent alcoolique peuvent se retrouver à penser qu'ils sont différents des autres et donc pas assez bons. Par conséquent, ils peuvent éviter les situations sociales, avoir des difficultés à se faire des amis et s'isoler en conséquence.
Rechercher constamment l'approbation des autres
En plus de se juger trop durement, certains enfants adultes d'alcooliques recherchent constamment l'approbation des autres.
Peut-être pour éviter les critiques ou la colère de leur parent alcoolique, de nombreux enfants issus de foyers alcooliques deviennent super responsables ou perfectionnistes, et peuvent devenir des surperformants ou des bourreaux de travail. D'un autre côté, il n'est pas rare qu'une personne aille dans la direction opposée, reflétant les mêmes mauvais comportements dont elle a pu être témoin pendant son enfance.
Si un parent alcoolique était émotionnellement ou physiquement indisponible, l'enfant adulte peut développer une peur débilitante de l'abandon et, par conséquent, s'accrocher à des relations toxiques simplement parce qu'il ne veut pas être seul.
Un mot de Verywell
Les cicatrices émotionnelles et psychologiques que peuvent développer les enfants d'alcooliques peuvent être si profondes qu'elles durent jusqu'à l'âge adulte. Si vous avez un problème d'alcool et que vous avez des enfants à la maison, essayez de trouver de l'aide.
Se concentrer sur l'amour de vos enfants et sur la façon dont votre consommation d'alcool peut les affecter peut grandement vous motiver à réduire votre consommation d'alcool ou à l'arrêter complètement. Ils méritent ce changement positif, et vous aussi.
De même, si vous êtes l'enfant d'un parent qui est ou était alcoolique (ou avait d'autres problèmes de dépendance) et que vous rencontrez un ou plusieurs des problèmes ci-dessus ou toute sorte de détresse psychologique, veuillez demander de l'aide. Vous n'êtes pas seul et vous méritez de l'aide et un traitement.
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec la toxicomanie ou la toxicomanie, contactez la ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) à l'adresse 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.