Santé holistique 2025, Avril
Le Feng shui est l'art chinois ancien d'agencer les meubles dans un espace de vie pour maximiser l'énergie et améliorer des domaines spécifiques de votre vie.
Découvrez quels aliments, herbes et habitudes quotidiennes peuvent améliorer la santé de votre cerveau et améliorer vos performances mentales.
Le ginkgo biloba n'est pas toujours lié à une meilleure mémoire et à une diminution de la démence avec le vieillissement, et il existe des preuves qu'il peut augmenter le risque d'AVC.
Découvrez la galphimia glauca, un remède à base de plantes utilisé pour l'anxiété, les allergies et d'autres conditions.
Apprenez-en davantage sur les bienfaits du remède de secours, un produit naturel censé apporter le calme en période de stress extrême.
Brûler de la sauge est une tradition de longue date parmi les guérisseurs spirituels. Découvrez comment cette pratique peut être bénéfique pour votre maison, votre esprit et votre santé physique.
Le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) est un supplément qui est devenu populaire en raison de la croyance qu'il peut améliorer l'humeur, induire le sommeil et favoriser la perte de poids.
Bien qu'elle améliore la santé pulmonaire et aide au sevrage tabagique, la FDA note que l'herbe peut être toxique. Passez en revue la recherche sur la lobélie et les avertissements importants.
Le kava (Piper methysticum) est une plante des îles du Pacifique utilisée contre l'anxiété et l'insomnie. Découvrez pourquoi la FDA a averti que cela pourrait causer des dommages au foie chez certains.
Qu'est-ce que le massage aromathérapie ? À quoi cela ressemble-t-il et quels sont les avantages? Obtenez le scoop sur ce type populaire de thérapie de massage parfumée.
Il y a eu beaucoup de buzz sur l'huile de CBD récemment. Cela peut-il réellement aider à soulager l'anxiété? En savoir plus sur ses utilisations et son efficacité.
L'intérêt pour l'utilisation du CBD pour les problèmes de santé mentale tels que l'anxiété et la dépression a augmenté ces dernières années. Explorez les utilisations du CBD pour la santé mentale.
L'orotate de lithium se compose de lithium et d'acide orotique. Disponible sous forme de complément alimentaire, il est présenté comme un traitement naturel pour les problèmes de santé mentale.
Le CBD est prometteur en tant que traitement pour une gamme de conditions, mais combien devriez-vous en prendre ? En savoir plus sur les dosages de CBD à différentes fins.
L'huile de CBD a été présentée comme un traitement potentiel pour le TDAH, mais fonctionne-t-elle réellement ? En savoir plus sur la recherche, les effets secondaires et la sécurité.
Découvrez comment les vitamines peuvent affecter votre niveau de stress et comment vous pouvez utiliser les vitamines dans le cadre d'un plan de gestion du stress.
Être ouvert d'esprit peut être important pour l'apprentissage et la croissance personnelle. Découvrez les avantages de l'ouverture d'esprit et comment cultiver une attitude d'ouverture d'esprit.
Nos esprits et nos corps traitent constamment les aliments, les boissons, les pensées et les émotions. Voici 5 conseils pour nettoyer votre esprit et votre corps.
Mieux connu comme remède à base de plantes pour les problèmes cognitifs, le ginkgo biloba peut soulager les symptômes et apporter le calme aux personnes souffrant de troubles anxieux.
Le microdosage, ou la prise de très petites doses d'une substance, a attiré l'attention ces dernières années. Renseignez-vous sur les avantages et les risques potentiels.
Vous avez probablement entendu parler des avantages liés au CBD, mais quels sont les effets secondaires potentiels dont vous devez être conscient ?
Le cannabigérol est un cannabinoïde rare dérivé de la plante de cannabis. En savoir plus sur ses effets et ses utilisations.
Le ginkgo biloba est une plante riche en antioxydants utilisée pour améliorer la santé du cerveau et traiter diverses affections. Renseignez-vous sur les avantages et les effets secondaires.
La consommation de certains types d'aliments a été associée à une diminution du risque de dépression et d'autres troubles de l'humeur.
Qu'est-ce que le DHA ? Quels sont les bienfaits du DHA pour les enfants ? Quels sont les effets secondaires possibles ? Découvrez cet acide gras essentiel.
Parfum populaire en aromathérapie, l'huile de lavande est vantée pour ses bienfaits anti-stress et favorisant le sommeil. Voici un aperçu de la science.
Découvrez les avantages et les utilisations de la phosphatidylsérine, un supplément censé améliorer la santé du cerveau.
Qu'est-ce que la crinière de lion et quels sont les avantages de l'utiliser ? Découvrez les avantages pour la santé de ce champignon médicinal.
Le DHA, ou acide docosahexaénoïque, est un acide gras oméga-3 important pendant la grossesse, qui stimule la santé du cerveau, améliore le fonctionnement cardiaque et soulage la dépression.
Renseignez-vous sur la prégnénolone, une hormone naturellement présente dans le corps (et sous forme de supplément) et censée combattre la dépression et aiguiser la mémoire.