Le Feng shui, l'art chinois ancien d'aménager des espaces de vie, est basé sur bon nombre des mêmes principes que les thérapies alternatives telles que l'acupuncture. Le but du feng shui est de maximiser le flux de « qi » (énergie ou force vitale) dans l'environnement pour une sécurité et une productivité maximales.
Il est particulièrement important de réfléchir à la façon dont vous organisez et utilisez votre chambre à coucher. C'est là que vous dormez, et des quantités suffisantes de sommeil de qualité sont essentielles à la santé et au bien-être.
Si vous partagez votre maison avec un conjoint ou un partenaire, sachez qu'une chambre avec un bon feng shui est censée renforcer le lien entre un couple et attirer l'amour. Donc, pour un meilleur sommeil et un coup de pouce à votre relation, tenez compte de ces conseils pour améliorer le feng shui dans votre chambre.
Commencez par votre lit
Le placement idéal du lit vous permet de voir la porte de la chambre pendant que vous êtes au lit sans être directement devant ou aligné avec elle. Selon le feng shui, avoir une vue sur la porte du lit sans être trop près d'elle donne un sentiment de sécurité et est propice à la détente et au sommeil.
Le pied du lit ne doit pas non plus pointer vers la porte. C'est ce qu'on appelle la position « cercueil » et place le lit dans la voie principale de la circulation. Si cela ne peut être évité, un pied de lit, un banc haut ou une table au pied du lit peut servir de tampon tant qu'il ne bloque pas la vue de la porte.
La tête du lit doit être contre un mur, mais pas sous une fenêtre qui pourrait permettre au qi de s'écouler à l'extérieur et provoquer un sommeil agité.
Il est préférable de ne pas placer un lit sous une poutre structurelle ou décorative ou un ventilateur de plafond, car cela n'est bon ni pour la santé physique ni pour les relations.
Si déplacer votre lit n'est pas une option, les praticiens du feng shui recommandent parfois de suspendre une flûte en bambou (un appareil spécial feng shui) à la poutre ou au ventilateur pour compenser les effets. S'il y a deux personnes qui dorment dans le lit, il doit y avoir un espace égal des deux côtés afin que chaque personne puisse entrer et sortir facilement du lit.
Masquer l'électronique et l'équipement d'exercice
Les téléviseurs, les ordinateurs, les équipements d'exercice ou un espace de travail dans la chambre sont censés détourner l'attention du repos, symboliser l'éveil et consommer de l'énergie. Si vous n'avez pas le choix, cachez ces éléments du mieux que vous le pouvez. Placez le téléviseur dans une armoire ou couvrez-le soigneusement avec un chiffon, par exemple, ou installez un écran pour bloquer votre vue sur ce vélo d'appartement ou ce bureau.
Débarrassez-vous de l'encombrement
Selon le feng shui, le fouillis est plus qu'une horreur pour les yeux. Cela peut bloquer la circulation du qi, perturber le sommeil et généralement empêcher les choses dans votre vie d'avancer.
La propreté compte là où vous ne pouvez pas la voir aussi. N'utilisez pas l'espace sous votre lit pour le rangement et gardez l'intérieur de votre placard bien rangé et éliminez les vêtements que vous ne portez pas périodiquement. Fermez la porte du placard la nuit.
Gardez l'intérieur des tiroirs organisé et n'empilez pas de livres sur votre table de chevet ou votre commode.
Déplacer les miroirs
Selon le feng shui, si vous ne dormez pas bien, un miroir dans votre chambre pourrait être le coupable. On pense que les miroirs font rebondir l'énergie autour de la chambre, ce qui peut entraîner de l'agitation et amplifier les inquiétudes.
Il est particulièrement important de ne pas accrocher de miroir au mur en face de votre lit. Les consultants en Feng shui disent que cela peut favoriser l'intrusion d'un tiers dans la relation d'un couple et peut-être encourager l'infidélité.
Soyez astucieux sur les œuvres d'art
Toutes les images que vous accrochez aux murs de votre chambre doivent être inspirantes, édifiantes ou relaxantes. L'un des meilleurs endroits pour accrocher une telle image est sur le mur en face de votre lit afin que vous la voyiez dès votre réveil et la dernière chose avant d'éteindre les lumières pour vous endormir.
N'apportez pas d'images tristes ou bouleversantes dans votre chambre, ni de tableaux ou de photographies représentant une seule personne : cela symbolise la solitude.
Il est également préférable d'éviter les images dans lesquelles un lac, une cascade ou une rivière est le thème dominant. Dans d'autres parties de la maison, l'eau symbolise l'argent, mais dans la chambre, elle peut favoriser des pertes financières ou relationnelles.
Doubler
En général, essayez d'avoir deux de tout ce que vous pouvez. Les couples devraient avoir deux tables de nuit (idéalement) identiques (une de chaque côté du lit), par exemple. Les ovales et les cercles, qu'il s'agisse de la forme de votre table de chevet ou du type d'accessoires que vous choisissez, valent mieux que les meubles et accessoires avec des coins ou des bords tranchants.
Couleurs de peinture relaxantes
Selon le feng shui, les couleurs chaudes rappelant les tons chair, comme le crème, la pêche, le beige, le jaune, le corail, le bronzage ou le cacao, sont idéales sur les murs des chambres car elles sont réputées apaisantes.
Les bleus clairs, les verts et les lavandes sont considérés comme reposants et propices au sommeil. Mais trop de couleurs froides, telles que les gris, les bleus ou les blancs intenses, interfèrent avec la relaxation. Visez un équilibre de 50 % de tons chair chauds et 50 % de bleus, verts ou lavandes froids.
Un mot de Verywell
Pour résumer, si vous voulez créer une chambre qui respecte les règles du feng shui, choisissez un emplacement de lit où vous pouvez voir la porte, cacher l'encombrement et l'équipement, vous débarrasser des miroirs, choisir des œuvres d'art reposantes, avoir deux de tout, et sélectionnez des couleurs de peinture apaisantes.