L'ouverture d'esprit implique d'être réceptif à une grande variété d'idées, d'arguments et d'informations. L'ouverture d'esprit est généralement considérée comme une qualité positive. C'est une capacité nécessaire pour penser de manière critique et rationnelle.
Si vous n'êtes pas ouvert à d'autres idées et perspectives, il est difficile de voir tous les facteurs qui contribuent aux problèmes ou de trouver des solutions efficaces. Dans un monde de plus en plus polarisé, il est important de pouvoir sortir de votre zone de confort et d'envisager d'autres perspectives et idées.
Cela ne veut pas dire qu'être ouvert d'esprit est nécessairement facile. Être ouvert à de nouvelles idées et expériences peut parfois conduire à la confusion et à la dissonance cognitive lorsque nous apprenons de nouvelles choses qui sont en conflit avec les croyances existantes. Cependant, être capable de changer et de réviser des croyances dépassées ou incorrectes est une partie importante de l'apprentissage et de la croissance personnelle. Pour profiter des avantages de l'ouverture d'esprit, travaillez à développer cette capacité.
Qu'est-ce que cela signifie d'être ouvert d'esprit ?
L'ouverture d'esprit comporte plusieurs aspects :
- Dans l'usage quotidien, le terme « ouvert d'esprit » est souvent utilisé comme synonyme d'absence de préjugés ou de tolérance.
- D'un point de vue psychologique, le terme est utilisé pour décrire à quel point les gens sont disposés à envisager d'autres perspectives ou à essayer de nouvelles expériences.
- L'ouverture d'esprit peut également impliquer de poser des questions et d'être actif dans la recherche d'informations qui remettent en question vos croyances.
- Cela englobe également la conviction que les autres devraient être libres d'exprimer leurs convictions et leurs arguments, même si vous n'êtes pas nécessairement d'accord avec ces opinions.
Le contraire de l'ouverture d'esprit est l'esprit fermé ou dogmatique. Les personnes qui ont l'esprit plus fermé ne sont généralement disposées à considérer que leurs propres points de vue et ne sont pas réceptives aux autres idées.
Même si vous vous considérez comme une personne assez ouverte d'esprit, il y a probablement certains sujets sur lesquels vous adoptez une position beaucoup plus dure : Les expériences qui vous passionnent ou les problèmes de société, par exemple. Avoir des convictions peut être formidable, mais une croyance forte ne nie pas un esprit ouvert. Être ouvert d'esprit signifie avoir la capacité d'envisager d'autres points de vue et d'essayer d'être empathique envers les autres, même lorsque vous n'êtes pas d'accord avec eux.
Bien sûr, l'ouverture d'esprit a ses limites. Cela n'implique pas que vous devez sympathiser avec toutes les idéologies. Mais faire un effort pour comprendre les facteurs qui ont pu conduire à ces idées peut être utile pour trouver des moyens de persuader les gens de changer d'avis.
Caractéristiques des personnes ouvertes d'esprit
- Ils sont curieux d'entendre ce que les autres pensent.
- Ils sont capables de remettre leurs idées en question.
- Ils ne se fâchent pas quand ils se trompent.
- Ils ont de l'empathie pour les autres.
- Ils pensent à ce que pensent les autres.
- Ils sont humbles au sujet de leurs propres connaissances et expertise.
- Ils veulent entendre ce que les autres ont à dire.
- Ils croient que les autres ont le droit de partager leurs croyances et leurs pensées.
Les avantages d'être ouvert d'esprit
Être plus ouvert d'esprit, c'est profiter de certains avantages utiles et puissants. L'ouverture d'esprit vous aide à :
- Mieux comprendre. Remettre en question vos croyances existantes et envisager de nouvelles idées peut vous donner de nouvelles perspectives sur le monde et aussi vous apprendre de nouvelles choses sur vous-même.
- Avoir de nouvelles expériences. Être ouvert à d'autres idées peut aussi vous ouvrir à de nouvelles expériences.
- Atteindre la croissance personnelle. Garder un esprit ouvert peut vous aider à grandir en tant que personne. Vous apprenez de nouvelles choses sur le monde et les gens qui vous entourent.
- Devenir fort mentalement. Rester ouvert à de nouvelles idées et expériences peut vous aider à devenir une personne plus forte et plus dynamique. Vos expériences et vos connaissances continuent de s'enrichir les unes des autres.
- Se sentir plus optimiste. L'un des problèmes de rester fermé d'esprit est que cela conduit souvent à un plus grand sentiment de négativité. Être ouvert peut aider à inspirer une attitude plus optimiste envers la vie et l'avenir.
- Apprendre de nouvelles choses. Il est difficile de continuer à apprendre lorsque vous vous entourez des mêmes vieilles idées. Repousser vos limites et tendre la main à des personnes ayant des perspectives et des expériences différentes peut vous aider à garder l'esprit frais.
Facteurs qui influencent l'ouverture d'esprit
Il y a un certain nombre de choses qui peuvent affecter l'ouverture ou la fermeture d'esprit d'une personne. Alors que certains des facteurs qui déterminent votre ouverture d'esprit peuvent être des caractéristiques innées, d'autres peuvent être cultivés pour aider à développer un état d'esprit plus ouvert.
Personnalité
Dans le modèle à cinq facteurs de la personnalité humaine, l'ouverture à l'expérience est l'une des cinq grandes dimensions qui composent la personnalité humaine. Ce trait de personnalité partage bon nombre des mêmes qualités avec l'ouverture d'esprit, comme être prêt à considérer de nouvelles expériences et idées et s'engager dans l'auto-examen.
Compétence
La recherche suggère que les gens s'attendent à ce que les experts soient plus dogmatiques dans leur domaine d'expertise. Lorsque les gens se sentent plus compétents ou plus compétents dans un domaine que les autres, ils sont moins susceptibles d'être ouverts d'esprit.
Les chercheurs ont découvert que donner aux participants une rétroaction faussement positive ou faussement négative sur leur performance dans une tâche influençait à quel point ils étaient fermés à l'idée d'envisager une opinion politique alternative.
Le confort avec l'ambiguïté
Les gens sont plus ou moins à l'aise face à l'incertitude. Trop d'ambiguïté laisse les gens mal à l'aise et même en détresse. Le dogmatisme est parfois une tentative de garder les choses plus simples et plus faciles à comprendre. En rejetant les idées alternatives qui pourraient remettre en cause le statu quo, les gens sont en mesure de minimiser l'incertitude et le risque - ou du moins leur perception du risque. Des recherches plus anciennes soutiennent cette idée, suggérant que les personnes fermées sont moins capables de tolérer les incohérences cognitives.
Comment être plus ouvert d'esprit
Apprendre à être plus ouvert d'esprit est possible, mais cela peut être un peu un défi. À bien des égards, notre esprit est conçu pour considérer les concepts comme des ensembles. Nous développons une idée ou une catégorie de connaissances, que le psychologue Jean Piaget appelait un schéma. Lorsque nous rencontrons de nouvelles informations, nous avons tendance à vouloir les trier dans l'un de nos schémas existants dans un processus mental connu sous le nom d'assimilation.
Parfois, cependant, les nouvelles choses que nous avons apprises ne correspondent pas tout à fait à ce que nous savons déjà. Dans ce cas, nous devons ajuster notre compréhension du monde dans un processus connu sous le nom d'accommodation. Essentiellement, nous devons changer notre façon de penser afin de traiter cette nouvelle information.
L'assimilation a tendance à être un processus assez facile; après tout, vous ne faites que déposer de nouvelles informations dans votre système de classement existant. L'hébergement est plus difficile. Vous ne faites pas que mettre quelque chose dans un fichier existant; vous créez un tout nouveau système de classement.
Parfois, de nouvelles informations nécessitent de repenser les choses que vous pensiez savoir. Cela nécessite de réévaluer vos souvenirs et vos expériences passées à la lumière de ce que vous avez appris.
Pour ce faire, vous devez être capable de mettre de côté vos jugements, d'examiner sérieusement les preuves existantes et d'admettre que vous vous êtes trompé. Ce processus peut être difficile, déroutant et parfois douloureux ou changer la vie. Cela demande beaucoup d'effort mental, mais vous pouvez entraîner votre cerveau à être plus ouvert d'esprit.
Combattez le biais de confirmation
Une tendance cognitive connue sous le nom de biais de confirmation peut être l'un des plus grands contributeurs à la fermeture d'esprit. Surmonter cette tendance, cependant, peut être un peu délicat. Le biais de confirmation implique de prêter plus d'attention aux choses qui confirment nos croyances existantes, tout en écartant les preuves qui remettent en question ce que nous pensons.
Être conscient du biais de confirmation est peut-être l'un des meilleurs moyens de le combattre. Lorsque vous rencontrez des informations, prenez un moment pour réfléchir à la manière dont ce biais peut affecter la façon dont vous évaluez les informations. S'il semble que vous acceptez facilement quelque chose parce qu'il soutient vos arguments existants, prenez un moment pour examiner certains arguments qui pourraient remettre en question vos idées. Apprendre à évaluer les sources d'information et à être un consommateur averti d'articles scientifiques dans l'actualité peut également être utile.
Poser des questions
La plupart des gens aiment croire en leur propre sens de la vertu intellectuelle. Et à bien des égards, il est important de pouvoir avoir confiance en ses propres choix. Mais il est bon de se rappeler que ce qui peut sembler être déterminé et attaché à certains idéaux peut en réalité être une forme d'entêtement fermé d'esprit.
Une partie de l'ouverture d'esprit implique de pouvoir remettre en question non seulement les autres, mais aussi soi-même. Lorsque vous rencontrez de nouvelles informations, posez-vous quelques questions clés :
- Que savez-vous vraiment du sujet ?
- Quelle est la fiabilité de la source ?
- Avez-vous envisagé d'autres idées?
- Avez-vous des préjugés qui pourraient influencer votre réflexion ?
Dans de nombreux cas, ce genre de remise en question peut aider à approfondir votre engagement envers vos croyances. Ou cela pourrait fournir des informations que vous n'aviez pas envisagées auparavant.
Lui donner le temps
Lorsque vous entendez quelque chose avec lequel vous n'êtes pas d'accord, votre premier réflexe peut être de ne pas être d'accord ou simplement de vous éteindre. Au lieu d'écouter ou de considérer l'autre point de vue, vous entrez dans un mode de pensée où vous essayez simplement de prouver que l'autre personne a tort, parfois avant même d'avoir eu la chance de considérer tous les points.
Il est facile de se laisser emporter par la réponse émotionnelle que vous avez à quelque chose. Vous n'êtes pas d'accord, vous n'aimez pas ce que vous avez entendu et vous voudrez peut-être même que l'autre personne sache à quel point elle a tort. Le problème avec ce genre de réponse rapide est que vous agissez dans le feu de l'action, ne prenez pas le temps de vraiment considérer tous les aspects du problème, et probablement ne discutez pas tout cela efficacement.
L'alternative est de vous accorder une brève période pour examiner les arguments et évaluer les preuves. Après avoir entendu quelque chose, prenez quelques instants pour réfléchir aux points suivants avant de répondre :
- Vos propres arguments sont-ils basés sur plusieurs sources ?
- Êtes-vous prêt à réviser votre opinion face à des preuves contradictoires?
- Retiendrez-vous votre opinion même si les preuves l'écartent ?
L'ouverture d'esprit demande plus d'effort cognitif que le dogmatisme. Le simple fait d'être prêt à considérer d'autres points de vue peut être un défi, mais cela peut être encore plus difficile lorsque vous devez en conséquence réviser vos propres croyances.
Pratiquer l'humilité intellectuelle
Même si vous êtes un expert sur un sujet, essayez de garder à l'esprit que le cerveau est beaucoup plus imparfait et imprécis que la plupart d'entre nous ne veulent l'admettre. Comme la recherche l'a montré, être bien informé sur quelque chose peut en fait contribuer à la fermeture d'esprit.
Lorsque les gens pensent qu'ils sont une autorité sur un sujet ou pensent qu'ils savent déjà tout ce qu'il y a à savoir, ils sont moins disposés à assimiler de nouvelles informations et à entretenir de nouvelles idées. Cela limite non seulement votre potentiel d'apprentissage, mais peut également être un exemple de biais cognitif connu sous le nom d'effet Dunning-Kruger. Ce biais conduit les gens à surestimer leur propre connaissance d'un sujet, les rendant aveugles à leur propre ignorance.
Les vrais experts ont tendance à être plus humbles quant à leurs connaissances; ils savent qu'il y a toujours plus à apprendre. Donc, si vous pensez tout savoir, il y a de fortes chances que vous ne le sachiez probablement pas.
Comme l'a dit un jour Bill Nye, communicateur scientifique et personnalité de la télévision : « Tout le monde que vous rencontrerez sait quelque chose que vous ne connaissez pas. » Sans un esprit ouvert, vous n'aurez jamais l'occasion de considérer ces autres perspectives et expériences. Vous ne saurez jamais ce que les autres savent.
Un mot de Verywell
Être ouvert d'esprit peut être difficile. Cela n'aide pas que nos esprits soient souvent orientés vers la conservation de l'énergie cognitive en s'appuyant sur des raccourcis et des simplifications. Même si l'ouverture d'esprit ne vous vient pas naturellement, vous pouvez travailler à cultiver une attitude réceptive qui vous ouvre à de nouvelles perspectives, connaissances, personnes et expériences.