Le deuil est la réaction naturelle d'une personne à la perte d'un être cher. Elle est accompagnée de sentiments de douleur, de perte et de tristesse. Le deuil compliqué, également connu sous le nom de trouble de deuil compliqué, est une affection qui peut survenir chez certaines personnes qui viennent de perdre un être cher ou qui vivent un deuil pour une autre raison.
Alors que l'intensité du deuil diminue généralement avec le temps pour la plupart des gens, ces sentiments ne s'améliorent pas pour les personnes souffrant d'un deuil compliqué. Ils peuvent être si intenses qu'ils perturbent leur vie quotidienne.
Une personne avec un deuil compliqué peut également afficher certains comportements dysfonctionnels et peut avoir des pensées irrationnelles, telles que des pensées selon lesquelles la personne décédée pourrait revenir à la vie. C’est une forme chronique de deuil qui peut nuire à la vie. Lorsque le deuil persiste, un deuil compliqué survient. Environ 7 % des personnes endeuillées pourraient vivre un deuil compliqué.
Symptômes
Les signes et symptômes d'un deuil compliqué sont similaires à ceux d'un deuil normal. Cependant, alors que les symptômes s'estompent avec le temps avec un deuil normal, les personnes souffrant d'un deuil compliqué en font l'expérience de manière plus intense et persistante.
Certains signes à surveiller incluent:
- Éviter excessivement les rappels de leur perte
- Penser de manière obsessionnelle à leur perte
- Désir intense d'une personne décédée
- Ressentir un sentiment de perte de sens dans la vie
- Recherche excessive de proximité avec des rappels de choses qui leur rappellent la personne qu'ils ont perdue
- Pensées suicidaires
- Ne pas être en mesure d'accepter que la perte s'est produite
- Avoir des pensées persistantes et intrusives à propos de la personne que vous avez perdue
Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255 pour le soutien et l'assistance d'un conseiller qualifié. Si vous ou un être cher êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.
Les symptômes d'un deuil compliqué peuvent également se manifester physiquement. Les personnes atteintes de la maladie peuvent éprouver :
- Perte d'appétit
- Insomnie
- Stress
- Fonction immunitaire affaiblie
Comment identifier un deuil compliqué
Le deuil est une réaction normale à la perte d'un être cher. Lorsqu'il est persistant et accompagné de comportements dysfonctionnels et de pensées non adaptatives, il devient compliqué. complicated Il est important de noter que le deuil compliqué n'est pas répertorié dans le manuel de diagnostic officiel de l'American Psychiatric Association. Mais c'est une condition réelle et potentiellement débilitante.
Certaines personnes croient que si vous éprouvez toujours des sentiments de deuil aigu six mois à un an après la survenance d'une perte, vous pourriez avoir un deuil compliqué. Mais ce n'est pas une règle stricte et rapide.
Dans une étude de 1997, une équipe d'experts en santé mentale a proposé une norme de diagnostic pour le deuil compliqué. Ils ont proposé les critères de diagnostic suivants pour aider à déterminer si une personne a un deuil compliqué ou non. Ceux-ci inclus:
- Le sinistre est survenu il y a au moins 6 mois
- Symptômes de deuil persistant et aigu, qui peuvent inclure un désir ardent pour la personne décédée, des sentiments de solitude, des pensées préoccupantes à propos de la personne décédée
- Au moins deux des symptômes de choc, colère, difficulté à faire confiance aux autres, incapacité à accepter la mort.
- Les symptômes persistent pendant plus d'un mois
- Les symptômes causent une altération significative de la vie d'une personne
D'autres caractéristiques d'un deuil compliqué peuvent inclure :
- Avoir du mal à continuer avec leurs routines régulières
- Éviter les endroits ou les activités qui leur rappellent la personne qu'ils ont perdue
- Problèmes de sommeil
- Manque d'intérêt pour ses propres soins
- Comportement imprudent, impulsif et potentiellement autodestructeur
Le deuil compliqué est parfois confondu avec la dépression. Bien que les deux puissent partager certains symptômes comme des sentiments de tristesse et de désespoir, la dépression est un trouble mental alors que le deuil compliqué ne l'est pas.
Complications
De nombreux symptômes de deuil compliqué peuvent ressembler à des symptômes de dépression. Dans certains cas, un deuil compliqué peut même évoluer en dépression. La dépression peut s'accompagner d'un deuil compliqué et aggraver les symptômes de la maladie.
Dans les cas où la mort est violente et soudaine, une personne peut également souffrir du SSPT. Lorsque le deuil compliqué n'est pas traité, certaines complications peuvent survenir, notamment :
- Suicide et pensées suicidaires
- Anxiété
- Abus de substance
- Dépression
Causes
Il n'y a pas de cause identifiable de deuil compliqué, mais certaines personnes pourraient être plus à risque de développer la maladie que d'autres. Certains facteurs de risque peuvent rendre une personne plus susceptible de souffrir de la maladie, notamment :
- Les personnes qui subissent la mort inattendue ou choquante d'un être cher
- Personnes ayant des antécédents de troubles mentaux
- Personnes ayant des antécédents de toxicomanie
- Les personnes qui subissent plus d'un décès sur une courte période
- Ne pas être présent au moment de la perte
- Témoin de la perte en temps réel
L'interférence avec le processus de guérison d'un deuil normal pourrait également causer un deuil compliqué. Certains types de perte peuvent également entraîner un deuil compliqué, par exemple la perte d'un enfant ou d'un proche d'une personne. Le deuil compliqué s'est également avéré plus répandu chez les personnes âgées. Une étude de 2011 a évalué le deuil chez 5 741 personnes âgées et a trouvé une prévalence de deuil compliqué chez les personnes âgées.
Traitement
Le traitement du deuil compliqué vise à aider les personnes vivant avec la maladie à amorcer leur processus de guérison. therapy La thérapie du deuil est le plus souvent utilisée comme option de traitement pour cette maladie.
Lorsqu'un deuil compliqué évolue ou s'accompagne d'un autre problème de santé mentale, il est également important de traiter ce problème. Par exemple, lorsqu'il est accompagné de dépression, les antidépresseurs peuvent également aider à soulager les symptômes d'un deuil compliqué.
Un conseiller en deuil vous encouragera à surveiller votre deuil, pour mieux comprendre où vous en êtes émotionnellement. Rejoindre un groupe de soutien en cas de deuil peut également aider à faire face aux sentiments de perte et de tristesse que vous pourriez ressentir. Apprendre que vous n'êtes pas seul et qu'il y a des gens qui comprennent et ressentent les sentiments que vous ressentez peut vous aider à vous sentir mieux. Vous pouvez également consulter un thérapeute psychodynamique. Ce thérapeute peut vous aider à identifier les pertes passées et leur lien avec votre perte actuelle.
La thérapie de deuil traumatique est une autre option de traitement qui s'est avérée efficace pour le deuil compliqué. Ici, un thérapeute utilise des méthodes comportementales et des techniques interpersonnelles pour vous aider à surmonter votre perte. Votre médecin déterminera le meilleur plan de traitement pour vous. Une combinaison de médicaments et de thérapie peut être utilisée pour traiter un deuil compliqué.
Faire face
Le deuil est une émotion difficile à vivre et dans de nombreux cas, il est plus difficile de surmonter seul les sentiments de perte et de tristesse qui l'accompagnent. N'hésitez pas à contacter vos amis et votre famille qui peuvent comprendre ce que vous vivez.
Si vous êtes le proche d'une personne qui vit un deuil compliqué, vous pouvez l'aider en l'aidant à trouver le traitement et la thérapie adaptés à son état.