Rescue Remedy est un type de Fleurs de Bach, une gamme d'élixirs floraux développés par le Dr Edward Bach dans les années 1920 et 1930. Le médecin anglais croyait que les maladies causées par des émotions négatives, comme le stress et la dépression, pouvaient être soulagées avec des élixirs floraux.
Les essences de fleurs sont des infusions à base de plantes qui sont censées porter l'énergie vibratoire et le pouvoir de guérison de la fleur infusée. Alors que chaque produit d'essence de fleur est traditionnellement fabriqué avec un seul type de fleur, Rescue Remedy est un mélange spécial de cinq fleurs sauvages différentes :
- Prune cerise
- Clématite
- Impatiens
- Ciste
- Étoile de Bethléem
Il est fabriqué en plaçant des fleurs dans l'eau et en créant une infusion en exposant le mélange au soleil ou à une autre source de chaleur. Les fleurs sont ensuite jetées et le liquide est conservé (généralement avec de l'alcool), dilué et stocké dans des flacons.
Avantages possibles pour la santé
Selon les partisans, les élixirs floraux sont un traitement homéopathique qui peut aider à soulager le stress. Le stress peut avoir un impact négatif sur le système immunitaire et contribuer au diabète, à l'obésité et aux maladies cardiaques. On dit également que certains types d'essences florales :
- Diminuer l'anxiété
- Favoriser un sommeil sain
- Apaiser la douleur
On dit que Rescue Remedy, en particulier, procure du calme et protège contre l'anxiété pendant les périodes de stress extrême.
Ce que dit la recherche
Malgré les allégations concernant les effets de soulagement du stress de Rescue Remedy, des études scientifiques ont montré des résultats mitigés. De nombreux essais ont conclu que Rescue Remedy n'est peut-être pas plus bénéfique qu'un placebo pour soulager le stress.
Une revue d'essais cliniques randomisés réalisée en 2010 n'a révélé aucune différence de stress ou d'anxiété entre ceux qui ont pris Rescue Remedy et ceux qui ont pris un placebo. Des résultats comme ceux-ci rendent difficile de déterminer si Rescue Remedy peut tenir sa promesse de réduire le stress. et l'anxiété.
Les effets secondaires possibles
Rescue Remedy est généralement considéré comme sûr. Il est également sans danger pour les personnes suivant un régime sans gluten.
Les personnes prenant certains médicaments tels que des antibiotiques comme le métronidazole ou l'antabuse (disulfirame), un médicament contre les troubles de la consommation d'alcool, peuvent ressentir des nausées et/ou des vomissements en raison de la forme à base d'alcool de toute essence florale.
Cela peut ne pas vous convenir si vous avez des inquiétudes concernant la teneur en alcool du produit. Rescue Remedy est également disponible en versions zéro épreuve conservées avec de la glycérine végétale au lieu de cognac, idéales pour les femmes enceintes ou allaitantes, ou pour les enfants.
Posologie et préparation
Les essences florales comme Rescue Remedy sont disponibles dans la plupart des magasins d'aliments naturels. Le produit est disponible sous diverses formes, notamment :
- Baume
- Crème
- Gel
- Liquide
Sous forme liquide, la dose recommandée est de quatre gouttes prises soit directement sur la langue, soit mélangées à de l'eau et sirotées tout au long de la journée. Lisez toujours les étiquettes avant de les consommer.
Un mot de Verywell
En raison d'un manque de recherche de soutien, il est trop tôt pour recommander Rescue Remedy comme traitement pour n'importe quelle condition. Si vous envisagez de l'utiliser, parlez-en à votre médecin avant de commencer votre régime de suppléments. Gardez à l'esprit que Rescue Remedy ne doit pas être utilisé comme un substitut aux soins standard dans le traitement d'un problème de santé chronique.