Le syndrome du côlon irritable, ou simplement IBS, est un type de maladie gastro-intestinale qui perturbe le côlon et cause des problèmes au système digestif. On estime que le SCI affecte entre 10 et 15 pour cent des personnes dans le monde. Les symptômes du SCI peuvent varier selon les personnes.
Bien que le SCI ne soit pas une maladie mortelle, il se développe souvent en une maladie chronique qui peut avoir un impact considérable sur de nombreux aspects de la vie.
Le lien entre le SII et le trouble panique
La recherche a indiqué que les taux de SII sont élevés chez les personnes diagnostiquées avec des troubles anxieux et/ou des troubles de l'humeur.
La fréquence des symptômes du SCI s'est avérée particulièrement élevée chez les personnes diagnostiquées avec des troubles anxieux tels que le trouble panique. Tout comme le trouble panique, le SCI présente de nombreux symptômes pénibles qui peuvent être embarrassants et difficiles à gérer.
Les attaques de panique récurrentes et souvent inattendues sont le principal symptôme du trouble panique. À l'instar du SII, les attaques de panique se caractérisent par de nombreuses sensations physiques inconfortables. Certains des symptômes les plus courants des attaques de panique comprennent la transpiration, les tremblements, les douleurs thoraciques, l'accélération du rythme cardiaque et l'essoufflement.
Les deux conditions partagent également bon nombre des mêmes symptômes, tels que l'anxiété d'anticipation et les comportements d'évitement. Les symptômes du SCI et du trouble panique peuvent être bouleversants, embarrassants et difficiles à gérer.
Symptômes du SCI-
Douleur abdominale
-
Maux de ventre fréquents
-
Crampes
-
Ballonnements et excès de gaz
-
Constipation, diarrhée
-
Modifications du fonctionnement intestinal (variation entre constipation et diarrhée)
-
Attaques de panique récurrentes
-
Transpiration
-
Tremblant
-
Douleur thoracique
-
Fréquence cardiaque accélérée
-
Essoufflement
-
Symptômes du SCI
On ne sait pas actuellement pourquoi un pourcentage important de personnes souffrant de trouble panique sont également aux prises avec les symptômes du SCI. Il a été émis l'hypothèse que les deux conditions sont déclenchées par la réponse au stress de combat ou de fuite. La réaction de combat ou de fuite est provoquée par le système nerveux sympathique, provoquant des changements dans le corps pour se préparer à combattre ou à fuir une menace perçue. Les réactions physiques courantes incluent la transpiration, une fréquence cardiaque rapide et un ralentissement du système digestif .
Les personnes atteintes de trouble panique et du SCI peuvent avoir une réaction de combat ou de fuite hyperactive, provoquant de fortes réactions somatiques malgré l'absence de danger.
L'incidence du SCI est encore plus élevée chez les personnes diagnostiquées avec un trouble panique avec agoraphobie. Les personnes souffrant d'agoraphobie affichent de nombreux comportements d'évitement dans lesquels elles évitent les endroits et les situations dont elles craignent qu'elles déclenchent des attaques de panique ou que l'évasion puisse être difficile ou embarrassante.
Il a été supposé que les taux plus élevés de SII chez les personnes souffrant d'agoraphobie pourraient être dus en partie à des comportements d'évitement qui se chevauchent, tels que le fait de se demander où trouver des toilettes, la gêne associée aux symptômes du SCI et la gestion des symptômes gastro-intestinaux difficiles.
Il existe également des preuves que certains aliments, substances et choix de mode de vie provoquent un trouble panique et des symptômes du SCI. Les déclencheurs alimentaires courants pour les deux conditions comprennent la caféine, l'alcool et le sucre. Les symptômes du SCI et du trouble panique peuvent également s'aggraver en raison du stress chronique et des pensées négatives habituelles.
Options de traitement pour le SCI et le trouble panique
Tout comme le trouble panique, il n'existe actuellement aucun remède contre le SCI. Cependant, le trouble panique et le SCI sont des affections traitables.
Il a également été démontré que de nombreuses options de traitement courantes pour le trouble panique traitent le SCI de manière sûre et efficace.
Par exemple, certains inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) couramment prescrits pour le trouble panique se sont également avérés réduire les symptômes du SCI. D'autre part, certains des médicaments pour le trouble panique peuvent aggraver les symptômes du SCI, il est donc important que vous discutez de vos symptômes et des options de traitement avec votre médecin.
La psychothérapie est également une option de traitement courante qui peut aider à la fois avec le trouble panique et le SCI. La psychothérapie peut aider avec les techniques de gestion du stress, car des niveaux de stress élevés aggravent souvent les deux conditions. Suivre une thérapie peut vous aider à gérer les sentiments physiques et émotionnels associés aux deux troubles. De plus, la psychothérapie peut aider à réduire les symptômes d'affections concomitantes courantes, telles que la dépression.
Guide de discussion sur le trouble panique
Obtenez notre guide imprimable pour vous aider à poser les bonnes questions lors de votre prochain rendez-vous chez le médecin.
Télécharger le PDF
La recherche a montré que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), en particulier, peut être un type de psychothérapie efficace pour les personnes aux prises avec le SCI et le trouble panique. La TCC englobe souvent l'éducation, les activités de désensibilisation, les devoirs et les techniques de relaxation pour aider à gérer vos conditions. Les techniques de TCC peuvent aider à réduire les symptômes du trouble panique et les problèmes digestifs associés au SCI.
Un mot de Verywell
Les symptômes du SCI peuvent avoir un impact considérable sur la qualité de vie. Avoir à la fois le SCI et le trouble panique peut être extrêmement difficile à gérer. Cependant, en obtenant de l'aide professionnelle et en gérant votre stress, vous pouvez apprendre à faire face efficacement à ces deux conditions.