La pandémie de COVID-19 fait des ravages sur la santé mentale des femmes

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Anonim

Points clés à retenir

  • La pandémie a fait des ravages sur la santé mentale de tous, en particulier des femmes.
  • La pression combinée de la perte d'emploi et de la responsabilité familiale a accru le stress.
  • Jongler avec les responsabilités familiales est une source de stress tant pour les femmes qui sont sur le marché du travail que pour celles qui ne le sont pas.

La pandémie a causé des pertes, du stress et du chômage aux gens du monde entier. Cependant, les femmes - les mères en particulier - en subissent les effets à un degré plus élevé.

Selon le Bureau of Labor Statistics des États-Unis, 2,5 millions de femmes ont quitté le marché du travail depuis le début de la pandémie, contre 1,8 million d'hommes, alors qu'elles assument davantage de responsabilités en matière d'enseignement à domicile et de parentalité au quotidien.

Vanessa Kennedy, PhD, directrice de la psychologie chez Driftwood Recovery, dit que cela a à voir avec des facteurs tournant autour des perceptions et des attentes culturelles.

« Alors que les femmes sont généralement perçues comme le sexe le plus « alimentant » et peut-être mieux adapté pour fournir des soins aux enfants et à la maison, cela est largement lié à des idées culturelles enracinées sur les rôles de genre", a déclaré Kennedy à Verywell.

Ces perceptions ont exercé une pression indue sur les femmes pendant la pandémie, entraînant un stress excessif et l'exacerbation des problèmes de santé mentale associés.

Les femmes et la santé mentale pendant COVID

CARE International a réalisé un rapport basé sur les témoignages à la première personne de plus de 10 000 participants sur les défis auxquels les femmes sont confrontées pendant COVID-19.

L'étude a révélé que 27 % des femmes ont signalé une augmentation des problèmes associés à la maladie mentale, contre seulement 10 % des hommes. Les femmes soulignent en particulier la montée en flèche du fardeau des soins non rémunérés comme source de ce stress, en plus des inquiétudes concernant les moyens de subsistance, la nourriture et les soins de santé.

Selon les résultats de l'étude, les femmes sont également près de deux fois plus susceptibles de signaler des difficultés à accéder à des services de santé de qualité.

Fardeau de responsabilité

« Le tribut supplémentaire sur la santé mentale des femmes est logique compte tenu de ce que nous savons sur le nombre de femmes qui ont dû quitter le marché du travail pour s'occuper d'enfants ou d'autres membres de la famille à la maison, ou sont confrontées à un acte de jonglage impossible et constant d'enfants, plus une carrière et d'autres responsabilités », explique Naomi Torres-Mackie, PhD, responsable de la recherche à la Mental Health Coalition.

Avec l'accumulation de responsabilités, comme l'enseignement à domicile ou la prise en charge de parents malades, elle dit qu'il devient plus difficile pour les femmes de prendre soin d'elles-mêmes, ce qui à son tour affecte leur santé mentale.

Kennedy est d'accord, notant que le multitâche conduit à moins d'efficacité et de qualité dans chaque rôle et prend du temps sur les soins personnels. « Par conséquent, les problèmes de santé mentale chez les femmes, en particulier, sont à la hausse », dit-elle.

Pour les femmes enceintes ou les nouvelles mamans pendant la pandémie, l'isolement peut être particulièrement difficile, ajoute Torres-Mackie.

« La période périnatale est celle où les futures mamans et les nouvelles mamans ont elles-mêmes le plus besoin de soins, et il peut être difficile de les obtenir en ce moment. De plus, cette période elle-même expose les femmes à des problèmes de santé mentale (par exemple, un trouble dépressif majeur avec apparition péripartum), de sorte que, combinée au stress lié à la pandémie, est une combinaison difficile à gérer », dit-elle.

Pour ceux qui luttent contre l'anxiété, la dépression, la toxicomanie ou d'autres maladies mentales, Kennedy dit que vous n'êtes pas seuls.

"L'aide est disponible, et une partie de la reconstruction d'un sens de l'équilibre prend même un peu de temps pour prendre soin de soi pendant une expérience sans précédent d'isolement social, de tension prolongée et de deuil possible", dit-elle.

Inégalité persistante des sexes

Une étude du Pew Research Center de 2017, a suggéré que 53% des adultes américains disent que la société accorde plus de valeur aux contributions des hommes au travail qu'à la maison. Seuls 5 % ont déclaré que la société valorisait davantage les contributions des hommes à la maison qu'au travail, et 41 % ont déclaré qu'une valeur égale est accordée aux contributions des hommes dans les deux contextes.

« Ainsi, la société a tendance à exercer une certaine pression sur les hommes pour qu'ils réussissent au travail plutôt que de conquérir leur rôle de parent ou de gardien de la maison », explique Kennedy.

Vanessa Kennedy, PhD

Alors que les femmes sont généralement perçues comme le sexe le plus « constructeur » et peut-être mieux adapté pour fournir des soins aux enfants et à la maison, cela est largement lié à des idées culturelles enracinées sur les rôles de genre.

- Vanessa Kennedy, PhD

Cependant, cette perception semble changer. L'opinion selon laquelle les responsabilités familiales en matière de soins incombent principalement aux femmes est courante chez les femmes de 30 ans et plus. Seulement 45 % des femmes âgées de 18 à 29 ans croient que cela est vrai, 51 % des femmes de ce groupe d'âge estimant que les responsabilités en matière de soins sont partagées également entre les hommes et les femmes.

Pourtant, l'inégalité de rémunération entre les sexes constitue un défi. Le United States Census Bureau a déclaré en 2018, que les femmes gagnaient environ 82 cents pour chaque dollar gagné par les hommes.

"Cela dit, il a été constaté que les femmes gagnant des salaires inférieurs à leurs homologues masculins étaient plus susceptibles de prendre congé de leur emploi ou de créer des horaires hybrides équilibrant les responsabilités professionnelles avec la garde des enfants et la scolarité virtuelle", explique Kennedy.

La perte d'emploi en elle-même est un facteur de stress pour la santé mentale selon l'American Psychological Association, qui rapporte que le chômage est connu pour avoir un impact négatif sur la dépression, l'anxiété et la perte de satisfaction dans la vie.

Pour les femmes qui espèrent retrouver l'emploi perdu pendant la pandémie, cela pose une inquiétude supplémentaire pour l'avenir.

« C'est particulièrement le cas pour les femmes qui ont des responsabilités financières supplémentaires comme les enfants. L'inquiétude pour l'avenir est une composante principale de l'anxiété, il serait donc logique qu'essayer de retourner au travail après avoir perdu son emploi ou l'avoir laissé s'occuper des enfants crée de l'inquiétude et de l'anxiété », explique Torres-Mackie.

Le défi de jongler entre travail et prestation de soins

Pour les femmes qui restent sur le marché du travail, le stress lié au multitâche a augmenté.

« Nous avons parcouru un long chemin en termes d'équité entre les sexes, mais nous avons certainement encore du chemin à parcourir avant d'atteindre une véritable équité aux États-Unis Le fait que de nombreuses femmes assument la plus grande partie de la responsabilité de la garde des enfants et des tâches ménagères tout en maintenant leur carrière reflète cela », dit Torres-Mackie.

Naomi Torres-Mackie, PhD

Un sentiment de « tension de rôle » chez les femmes qui sont chargées de jongler avec plusieurs rôles à la fois peut entraîner des niveaux de stress plus élevés et moins de satisfaction dans la vie pour les femmes.

- Naomi Torres-Mackie, PhD

Bien que cette dynamique se produise souvent parce que les femmes choisissent d'assumer ces rôles, Torres-Mackie dit qu'elle se déroule souvent à cause des attentes des autres ou de n'avoir pas d'autre choix.

"Un sentiment de" tension liée au rôle " chez les femmes qui sont chargées de jongler avec plusieurs rôles à la fois peut entraîner des niveaux de stress plus élevés et moins de satisfaction dans la vie pour les femmes", dit-elle. « Les femmes, à bien des égards, sont toujours considérées comme le genre nourricier et domestique, et elles finissent par être surmenées dans tous les rôles à cause de ce stéréotype. »

Les femmes assument la tâche des rendez-vous pour les vaccins

En plus des responsabilités liées aux enfants, maintenant que les vaccins COVID-19 sont disponibles, de nombreuses femmes se chargent d'obtenir des rendez-vous vaccinaux pour leurs parents. Et bien qu'il soit toujours difficile de prendre soin des autres, Torres-Mackie dit que c'est particulièrement difficile lors de situations de stress élevé comme la pandémie.

« Assurer la responsabilité de trouver des rendez-vous pour les vaccins pour les parents et les autres membres de la famille est une responsabilité majeure. Comme les femmes sont souvent (inclinées) à se blâmer lorsque quelque chose ne va pas, l'auto-accusation de ne pas pouvoir trouver de vaccins pour les membres de la famille peut être très difficile », dit-elle.

La logistique de la planification des rendez-vous pour les vaccins ajoute un stress supplémentaire.

« Vivre les frustrations d'être sur des listes d'attente ou de voir la déception de leurs parents lorsqu'ils ne reçoivent pas d'appel pour se faire vacciner et de franchir les étapes à franchir peut être exaspérant et effrayant », déclare Kennedy. « Les femmes ressentent la pression de la responsabilité de la santé de leurs parents, à la fois physique et mentale.

Ce que cela signifie pour vous

Les femmes ressentent les effets de la pandémie sur la santé mentale à un degré plus élevé que les hommes en raison de la perte d'emploi et de la pression de concilier travail et responsabilités familiales. Si vous sentez que vous avez des problèmes de santé mentale, il n'y a aucune honte à demander de l'aide à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale.

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