Une affaire en ligne, ou cyber affaire, est généralement considérée comme une forme de tricherie. Les cyber-affaires sont des relations extraconjugales secrètes qui incluent des nuances intimes et sexuelles. Ils se déroulent en ligne via le chat, le courrier électronique ou les médias sociaux, ou peuvent se produire par SMS.
Comme toute forme d'infidélité, les affaires en ligne sont préjudiciables à une relation engagée et peuvent déclencher des sentiments d'insécurité, de colère ou de jalousie chez un partenaire. Ils sont perçus comme des actes de trahison et peuvent entraîner une perte de confiance. En fin de compte, une cyber-affaire pourrait provoquer une rupture ou un divorce.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens se lancent dans des cyber-affaires :
- S'échapper de la réalité
- Profiter d'un fantasme
- Obtenir un regain d'estime de soi
- Éviter la détresse relationnelle
Ces affaires se produisent également facilement, car Internet offre accessibilité, prix abordable et anonymat.
Signes courants de cyber triche
Êtes-vous inquiet et suspect que votre partenaire ait une liaison en ligne ? Un indice serait que vous remarquez une quantité excessive de temps passé sur l'ordinateur et les appareils similaires. Mais il y a d'autres signes moins évidents.
Votre conjoint semble distant
Si votre conjoint ne se soucie pas de votre relation conjugale, cela pourrait être le signe d'un problème. Vous remarquerez peut-être beaucoup de distance, un sentiment de déconnexion et des problèmes de communication, et votre partenaire peut perdre tout intérêt à faire des choses avec vous ou à célébrer des anniversaires ou des vacances.
Cela peut également se traduire par des problèmes d'intimité. Vous remarquerez peut-être que votre conjoint montre très peu d'enthousiasme pendant les rapports sexuels, ou vous pouvez avoir des rapports sexuels moins fréquents en général.
Le comportement de votre conjoint a changé
Des changements de comportement soudains et inexpliqués peuvent indiquer une infidélité. Votre conjoint peut sembler différent, plus maussade ou plus critique à votre égard, et il peut commencer à ignorer ses responsabilités parentales, ménagères ou liées au travail.
Vous remarquerez peut-être également qu'il y a eu un changement majeur dans le rythme de sommeil de votre conjoint où il reste éveillé plus tard ou se lève plus tôt que d'habitude, surtout si ce temps d'éveil supplémentaire est passé en ligne ou sur un appareil.
Votre conjoint est sur la défensive
Vous remarquerez peut-être une réaction défensive de votre partenaire si vous avez essayé de discuter de certains des problèmes que vous avez remarqués. Ils peuvent offrir des excuses et des justifications pour des changements évidents dans leur comportement, ou ils peuvent même les nier catégoriquement.
Un partenaire défensif peut vous blâmer lorsqu'il est confronté à des choses comme le sentiment de distance, le manque de sexe ou trop de temps passé en ligne. Ils peuvent aussi réagir en mentant.
Votre conjoint est secret
Dans le but de dissimuler leur liaison en ligne, votre partenaire peut :
- Modifiez leurs mots de passe et supprimez votre accès aux comptes de messagerie ou de réseaux sociaux partagés
- Déplacez l'ordinateur dans un endroit plus isolé de votre maison
- Protégez son ordinateur, son téléphone ou sa tablette, en refusant même de vous laisser utiliser l'appareil
- Exigez plus de confidentialité
- Refuser de parler de leur utilisation de l'ordinateur
- Éteignez brusquement leur ordinateur ou appareil lorsque vous vous approchez ou dissimulez l'écran de toute autre manière
- Effacer à plusieurs reprises leur historique Internet
Guérison après une affaire en ligne
Si vous pensez que votre partenaire a une liaison en ligne, votre première étape devrait être de lui faire part de vos préoccupations. Ce sera probablement une conversation difficile à avoir, alors prenez le temps de préparer ce que vous voulez dire et essayez de rester calme. Il est important que vous essayiez d'entendre les raisons de cette liaison, car ils pourraient vous donner un aperçu de votre relation.
L'infidélité peut être le symptôme d'un autre problème dans votre mariage, comme :
- Manque de communication
- Problèmes financiers
- Manque de respect ou d'appréciation
- Insatisfaction sexuelle ou émotionnelle
- Faible compatibilité
- Insatisfaction professionnelle
- Les principaux facteurs de stress de la vie comme le déménagement ou le changement d'emploi
Bien que vous ne deviez accepter aucun blâme ou culpabilité pour la décision de votre partenaire d'avoir une cyberaffaire, vous devriez examiner votre comportement pour voir si vous contribuez à des problèmes dans votre relation.
Il pourrait également y avoir un problème de santé mentale sous-jacent ou même une dépendance. Il est possible de développer une dépendance au cybersexe ou à la pornographie. Si tel est le cas dans votre relation, il est important de ne pas laisser la dépendance de votre partenaire avoir un impact négatif sur votre propre image de vous-même.
Votre conjoint doit être prêt à couper cette affaire immédiatement si elle se produit. Demandez à votre conjoint une communication honnête pour résoudre le problème et rétablir la confiance. Vous devrez tous les deux accepter de communiquer sur l'impact que l'affaire a eu sur votre relation.
Si vous rencontrez des difficultés à résoudre l'abus de confiance et les problèmes associés à la cyber-affaire, vous devriez envisager de travailler avec un conseiller relationnel agréé.
Un mot de Verywell
Il est possible de réparer votre relation après une cyber-affaire si vous et votre conjoint avez la chance de pardonner et de rétablir la confiance dans votre relation. Si vous avez décidé de mettre fin à la relation, vous pourrez également guérir après avoir pris soin de vous et vous être accordé le temps nécessaire pour passer à autre chose.