La psychologie est une source de fascination pour beaucoup de gens. En apprenant les bases du comportement et de l'esprit humain, les gens peuvent acquérir une meilleure compréhension d'eux-mêmes et des autres. Les psychologues jouent également un rôle essentiel dans les soins de santé en prenant soin des personnes souffrant de problèmes de santé mentale, en effectuant une psychothérapie, en étudiant les options de traitement et en enseignant aux patients comment gérer efficacement leurs symptômes.
Pour certaines personnes, l'intérêt pour la psychologie est alimenté par le désir de poursuivre une carrière dans le domaine. D'autres peuvent simplement vouloir en savoir plus par curiosité ou parce qu'ils envisagent de consulter un psychologue pour obtenir de l'aide pour un problème de santé. Quelle que soit la raison, une meilleure compréhension de sujets tels que les émotions, la motivation, la cognition, l'amour, la communication et les méthodes de recherche vous sera très utile.
La psychologie peut sembler un sujet vaste et intimidant au début, mais comprendre quelques faits de base peut faciliter le démarrage. Une fois que vous aurez bien compris les bases, vous serez mieux préparé à explorer les différentes façons dont la psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être.
La psychologie est l'étude de l'esprit et du comportement
La psychologie peut être définie comme l'étude des processus mentaux et du comportement. Le terme vient des mots grecs psyché, signifiant « souffle, esprit, âme » et logia, signifiant « étude de ».
La psychologie n'a pas toujours existé comme aujourd'hui. En fait, elle est considérée comme une discipline relativement jeune, même si, comme l'a expliqué un éminent psychologue, elle a un passé court mais une longue histoire.
La psychologie a émergé de la biologie et de la philosophie et est étroitement liée à d'autres disciplines, notamment la sociologie, la médecine, la linguistique et l'anthropologie.
La psychologie a rapidement grandi pour jouer un rôle énorme dans le monde d'aujourd'hui. Les psychologues sont employés dans des hôpitaux, des cliniques de santé mentale, des écoles, des collèges et des universités, des organismes gouvernementaux, des entreprises privées et des cabinets privés. Ils effectuent une grande variété de tâches et de rôles allant du traitement de la maladie mentale à la recherche en passant par l'influence sur les politiques de santé publique.
La psychologie repose sur des méthodes scientifiques
L'un des mythes les plus courants sur la psychologie est qu'il s'agit simplement de « bon sens ». Le problème avec ceci est que la recherche psychologique a aidé à démontrer que beaucoup de choses que nous pensons être juste du bon sens ne sont en fait pas vraies du tout. Si le bon sens était aussi courant que les gens le disent, alors les gens ne s'engageraient pas dans des comportements qu'ils savent être mauvais pour eux, comme fumer ou manger de la malbouffe.
En remettant en question certaines de nos idées fausses sur comment et pourquoi les gens se comportent comme ils le font, les psychologues sont en mesure de fournir des réponses qui aident à résoudre des problèmes du monde réel.
La psychologie s'appuie sur des méthodes scientifiques pour enquêter sur des questions et parvenir à des conclusions. En utilisant des méthodes empiriques, les chercheurs sont capables de découvrir des relations entre différentes variables. Les psychologues utilisent une gamme de techniques pour étudier l'esprit et le comportement humains, y compris l'observation naturaliste, les expériences, les études de cas et les questionnaires.
Les psychologues adoptent des perspectives multiples
Les sujets et les questions en psychologie peuvent être abordés de différentes manières. Chaque perspective contribue à apporter un nouveau niveau de compréhension à un sujet. Certaines des principales perspectives en psychologie comprennent :
- Point de vue biologique
- Perspective cognitive
- Perspective comportementale
- Perspective évolutive
- Perspective humaniste
Imaginez, par exemple, que les psychologues essaient de comprendre les différents facteurs qui contribuent au harcèlement. Un chercheur pourrait adopter une perspective biologique et examiner le rôle de la génétique et du cerveau. Un autre pourrait adopter une perspective comportementale et examiner comment les comportements d'intimidation sont renforcés par l'environnement. Un autre pourrait adopter une perspective sociale et analyser l'impact de la pression de groupe.
Aucune perspective n'est juste. Chacun contribue à la façon dont nous comprenons un sujet et permet aux chercheurs d'analyser la myriade d'influences qui contribuent à certaines actions. Ensuite, ils peuvent proposer des solutions à multiples facettes pour lutter contre les actions problématiques et encourager de meilleurs résultats et des comportements plus sains.
La psychologie a des sous-domaines
En plus de nombreuses perspectives différentes, il existe de nombreuses branches de la psychologie. Les psychologues choisissent souvent de se spécialiser dans un domaine particulier. Certains des plus grands sous-domaines de la psychologie sont la psychologie clinique, la psychologie de la personnalité, la psychologie cognitive, la psychologie du développement et la psychologie sociale.
Le type de psychologue dont vous avez besoin peut dépendre du type de problème auquel vous êtes confronté. Si vous ressentez des symptômes émotionnels ou psychologiques, vous pourriez avoir besoin d'un psychologue clinicien ou d'un psychologue-conseil. Si vous vous demandez si votre enfant se développe normalement, vous pouvez demander à un psychologue du développement.
Certains psychologues travaillent dans le domaine de la santé mentale, traitant des patients souffrant de troubles psychiatriques et de détresse psychologique. Des sous-domaines tels que la clinique, le conseil et la psychologie de la santé sont axés sur l'aide aux personnes ayant des problèmes de santé mentale et physique.
D'autres psychologues travaillent dans des sous-domaines appliqués, tels que la psychologie médico-légale et la psychologie industrielle et organisationnelle, pour résoudre des problèmes du monde réel. D'autres psychologues encore concentrent leur travail sur la recherche pour contribuer à notre compréhension de l'esprit et du comportement humains. Ces psychologues peuvent se spécialiser dans un domaine particulier tel que le développement, le comportement social, la cognition ou la personnalité.
La psychologie est plus que la santé mentale
Quand vous pensez à la psychologie, imaginez-vous un thérapeute prenant des notes pendant qu'un client raconte des expériences d'enfance ? Bien que la thérapie soit certainement une grande partie de la psychologie, ce n'est pas la seule chose que font les psychologues. En fait, de nombreux psychologues ne travaillent pas du tout dans le domaine de la santé mentale. La psychologie englobe d'autres domaines, notamment l'enseignement, la recherche et le conseil.
La santé mentale est certainement un domaine d'intérêt majeur en psychologie, mais les psychologues aident également les athlètes à affiner leur motivation et leur concentration mentale, à concevoir des produits sûrs et utiles et à aider les entreprises à comprendre comment influencer les consommateurs.
La psychologie est partout autour de vous
La psychologie n'est pas seulement une matière académique qui n'existe que dans les salles de classe, les laboratoires de recherche et les bureaux de santé mentale. Les principes de la psychologie peuvent être vus tout autour de vous dans des situations quotidiennes.
Les publicités télévisées et les publicités imprimées que vous voyez tous les jours reposent sur la psychologie pour développer des messages marketing qui influencent et persuadent les gens d'acheter les produits annoncés. Les sites Web que vous visitez régulièrement utilisent la psychologie pour comprendre comment les gens lisent, utilisent et interprètent les informations en ligne.
La psychologie peut également jouer un rôle dans l'amélioration de votre santé et de votre bien-être. Par exemple, comprendre certains des principes de base de la psychologie comportementale peut s'avérer utile si vous essayez de briser une mauvaise habitude et d'établir de nouvelles routines.
En savoir plus sur certaines des choses qui motivent le comportement peut être utile si vous essayez de vous en tenir à un programme de perte de poids ou à un programme d'exercices. Surmonter les phobies, gérer le stress, améliorer les compétences en communication et prendre de meilleures décisions ne sont que quelques-unes des choses avec lesquelles la psychologie peut aider.
La psychologie a de nombreux cheminements de carrière
Si votre enfant rencontre des problèmes à l'école, vous pouvez demander conseil à un psychologue scolaire spécialisé dans l'aide aux enfants pour faire face aux problèmes scolaires, sociaux, émotionnels et autres. Si vous êtes préoccupé par un parent ou un grand-parent âgé, vous voudrez peut-être consulter un psychologue du développement spécialement formé et compétent sur les questions liées au processus de vieillissement.
Afin de déterminer quel professionnel convient à vos besoins, il est utile de comprendre certaines des différentes exigences en matière de formation et de licence pour différents domaines de spécialité. Si vous essayez de sélectionner un psychothérapeute, il peut également être utile d'en savoir plus sur les professionnels capables de fournir des services de thérapie.
Si vous envisagez de vous spécialiser en psychologie, vous avez le choix entre plusieurs cheminements de carrière. Ceux-ci dépendent en grande partie de votre niveau d'éducation et de votre expérience de travail, il est donc important de rechercher les exigences de formation et de licence de votre domaine de spécialité choisi. Quelques-unes des options de carrière possibles incluent la psychologie clinique, la psychologie médico-légale, la psychologie de la santé et la psychologie industrielle et organisationnelle.
Les psychologues améliorent la vie humaine
Parmi les principaux objectifs de la psychologie figurent la description, l'explication, la prédiction et l'amélioration du comportement humain. Certains psychologues y parviennent en contribuant à notre compréhension de base de la façon dont les gens pensent, ressentent et se comportent. D'autres travaillent dans des environnements appliqués pour résoudre des problèmes du monde réel qui ont un impact sur la vie quotidienne.
Et enfin, de nombreux psychologues consacrent leur vie à aider les personnes aux prises avec des problèmes psychologiques. Vous pouvez trouver ces professionnels travaillant dans des hôpitaux, des cliniques de santé mentale, des cabinets privés et d'autres milieux pour diagnostiquer des troubles psychologiques et fournir une psychothérapie à des personnes de tous les horizons.
Bien que le travail des psychologues puisse être très varié, ils partagent tous un objectif primordial : aider les gens à vivre une vie meilleure.
Un mot de Verywell
La psychologie est un sujet riche et fascinant qui a des applications pratiques dans de nombreux domaines de la vie. Si vous avez toujours voulu en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les gens pensent et agissent comme ils le font, alors étudier la psychologie est un excellent moyen de mieux comprendre l'expérience humaine.
La psychologie a un impact puissant sur le monde d'aujourd'hui. Notre vie quotidienne est profondément impactée par l'interaction de la biologie, des relations et des processus mentaux. Les psychologues sont doués pour comprendre le rôle que ces facteurs jouent pour influencer la santé, le bonheur et le bien-être général.