Tout le monde est unique - avec des traits, des personnalités, des forces, des faiblesses et des intérêts uniques. C'est également vrai pour ceux avec ADD/ADHD.
Vous pouvez être le genre de personne qui s'épanouit dans un environnement plein de créativité et au rythme rapide, ou vous pouvez faire mieux dans un environnement calme, structuré et prévisible. L'astuce consiste à trouver une carrière qui met en valeur vos forces, vos compétences et vos intérêts, et minimise vos faiblesses.
Évaluer les nouvelles perspectives d'emploi
Votre travail doit être stimulant et agréable. Il devrait être celui qui retient votre attention. Un travail ennuyeux qui ressemble à une corvée ne fera qu'augmenter vos symptômes de TDAH.
Quel est selon vous l'aspect le plus difficile de votre travail ? Dans quels domaines avez-vous tendance à lutter le plus ? Pouvez-vous faire des aménagements dans votre emploi actuel qui peuvent aider à rendre les journées plus réussies ?
La mise en œuvre de l'une de ces stratégies aiderait-elle votre situation actuelle ?
Cherchez de l'aide auprès d'entraîneurs, de conseillers et de livres
De nombreuses personnes ont connu du succès avec un coach TDAH. Le coach peut vous aider à trouver des solutions aux défis que vous rencontrez au travail, ainsi qu'à d'autres domaines de votre vie qui peuvent être touchés par votre TDA.
Une autre idée est de vous mettre en contact avec un conseiller d'orientation qui a de l'expérience avec le TDAH. Si vous cherchez à faire un changement dans votre carrière, le conseiller peut vous aider à identifier vos points forts/faiblesses et intérêts/aversions et vous aider à trouver une bonne adéquation de carrière. Beaucoup de gens ont trouvé le livre, De quelle couleur est votre parachute : un manuel pratique pour les chercheurs d'emploi et les personnes en changement de carrière être une ressource utile.
Dernières pensées
Assurez-vous de donner un certain temps pour que votre médicament soit ajusté. Vous pouvez voir des changements positifs lorsque vous vous installez dans le dosage le plus approprié.