Certaines personnes entretiennent des amis depuis l'enfance, et ce lien spécial offre de nombreux avantages. Après tout, vous vous êtes connus à travers toutes les douleurs de croissance et à travers ces années de formation. Vous avez tous les deux vécu des cours, des jeux et des activités sportives ensemble. Cet ami spécial connaît donc votre caractère intégral.
C'est un bonus si vous avez maintenu des liens tout au long de l'âge adulte pendant que vous avez forgé votre moi mature. Mais il peut aussi y avoir des inconvénients à avoir des amis pour la vie depuis l'enfance. Il peut y avoir des situations dans lesquelles ces amitiés n'améliorent pas notre vie ou notre santé mentale. Il est important de garder ces amis d'enfance, mais aussi de savoir quand les laisser partir.
Aspects positifs du maintien des amitiés d'enfance
Il y a des avantages pour la santé mentale à avoir des amis qui vous connaissaient avant de devenir un adulte prospère. Vos pairs vous ont aidé à vous façonner. Vous pourriez partager des souvenirs de la piscine de la ville, du cours de mathématiques et de l'obtention du diplôme d'études secondaires.
Ces amis savent quand vous êtes ravi et quand vous êtes épuisé.
Peut-être que votre copain vous a encouragé à demander à la personne pour qui vous aviez le béguin. Peut-être avez-vous aidé votre ami à apprendre à conduire. Ces souvenirs forment probablement une grande partie de qui vous êtes, car vous avez tous les deux vécu des moments heureux et des moments tristes. Vous avez partagé les grands événements de la vie ensemble.
Vous avez peut-être même juré d'être amis pour toujours, peu importe ce qui s'est passé. Une amitié d'enfance qui dure est formidable parce que votre ami en sait plus sur vous que la plupart des gens.
Avantages pour la santé de conserver ces amitiés
Dans une étude de 2021 portant sur 323 200 personnes de 99 pays différents à travers le monde, la valorisation de l'amitié était associée à une meilleure santé, un plus grand bonheur et des niveaux plus élevés de bien-être subjectif dans toutes les cultures.
De plus, selon les résultats publiés dans Sciences psychologiques, les garçons qui passaient plus de temps avec leurs amis dans leur enfance avaient tendance à avoir une pression artérielle et un IMC plus bas lorsqu'ils sont devenus des hommes au début de la trentaine. Ainsi, le temps passé avec des amis dans l'enfance est associé à la santé physique même à l'âge adulte.
Quand les liens d'amitié d'enfance sont mis à l'épreuve
L'adolescence et le début de l'âge adulte sont souvent une période de transformation dans nos vies. Avec des changements majeurs, alors que vous vous refaites, vous pouvez vous tourner vers d'autres personnes. Vous testez les eaux de qui vous voulez devenir. Ces amitiés à long terme pourraient en subir les conséquences.
Des amis déménagent pour des opportunités d'études et d'emploi. Puis le mariage et les familles. Parfois, vous vous éloignez de votre ami d'enfance ou votre amitié s'estompe. Vous pourriez perdre le contact, envoyer des SMS et parler moins souvent. Vous ne partagez plus les épreuves et les tribulations quotidiennes comme vous le faisiez auparavant.
Amitiés adultes
Une nouvelle forme d'amitié, l'amitié d'adulte, remplace souvent l'amitié d'enfance. Ces nouveaux confidents font l'expérience de votre monde en ce moment - votre vie professionnelle, votre vie de quartier, votre vie sociale et votre nouveau style de vie. Ils connaissent votre côté adulte.
Cela peut être une bonne chose. Maintenant, vous avez tracé votre propre chemin, peut-être dans une nouvelle ville. Avec cela, vous vous êtes trouvé un nouveau cercle avec lequel socialiser, peut-être avec des intérêts plus alignés avec votre moi adulte. Vous faites des choix différents. Les amis que vous vous faites en tant qu'adulte connaissent mieux ce côté adulte de vous que les amis d'enfance dont vous avez peut-être dérivé.
Malheureusement, la vie arrive et parfois de vieux amis se séparent. Ce que vous aviez en commun avec eux pourrait vous causer des ennuis, et vous pourriez penser qu'il vaut mieux vous éloigner d'eux. Ou vous pouvez toujours respecter cet enfant que vous connaissez depuis l'âge de cinq ans, mais vous êtes tous les deux partis dans des directions différentes.
Aspects négatifs d'avoir des amitiés d'enfance
Ils peuvent limiter notre croissance
Parfois, ces amis, sciemment ou inconsciemment, limitent notre croissance. Disons que vous n'étiez pas doué pour les études et que vous vous en êtes sorti pour le sport à l'école primaire. Alors que votre frère était appelé « le cerveau », vous étiez qualifié de « le sportif ».
Vos ambitions sportives ne vous ont pas permis de devenir une figure sportive vedette. Vous avez donc poursuivi une carrière d'entraîneur personnel dans un centre de fitness local. Mais tu veux vraiment faire autre chose maintenant.
Les amis d'enfance nous voient d'une manière qui pourrait être figée dans le temps. Cette perception pourrait vous empêcher d'être indépendant et d'aller dans une direction différente. Ces étiquettes peuvent vous restreindre et vous enfermer.
Peut-être avez-vous même intériorisé l'étiquette. Vous luttez donc avec la confiance et la haute estime de vous-même nécessaires pour entrer dans un nouveau domaine.
La loyauté envers eux peut menacer votre bien-être
Parfois, votre dévotion mine votre bien-être. Il est difficile de laisser partir un ami d'enfance car cela semble déloyal. Sur la base de combien de temps vous êtes amis et de cette histoire que vous avez ensemble, il se peut que ce ne soit même pas une option.
Parfois, s'accrocher aux amitiés d'enfance signifie trouver des excuses ou ignorer les comportements imprudents ou gravement négatifs d'un ami. Assurez-vous de penser à une loyauté peut-être mal placée si elle nuit à votre santé et à votre bien-être.
Les comportements qui pourraient vous inciter à reconsidérer vos amitiés comprennent :
- Si votre ami d'enfance vous abuse verbalement ou vous intimide, l'amitié n'est plus saine. Blâmer, allumer le gaz ou menacer ne sont pas des comportements acceptables de la part d'un ami.
- Si vous évitez de vous retrouver avec le vieil ami ou s'il vous met mal à l'aise, vous voulez peut-être vraiment passer à autre chose.
- Intimidation : votre ami vous impose-t-il des exigences déraisonnables et vous manque-t-il de respect ? Si cet ami de toujours essaie de vous contrôler et n'a vraiment pas votre intérêt en priorité, cette dévotion envers votre amitié doit être remise en question.
- Si votre ami se défoule sans arrêt et utilise la culpabilité et la manipulation, pensez au tribut que cette amitié a sur vous. Cet ami pourrait interférer avec votre temps et vous épuiser mentalement et émotionnellement. Si vous vous sentez épuisé et essayez d'éviter cet ami, votre ami ne traverse pas seulement une période difficile temporaire. Vous pouvez être empathique, mais connaissez vos limites.
Perdre des amis d'enfance peut être douloureux
Décider de quitter un ami de longue date avec qui vous avez grandi peut être un grand défi. Ont-ils oublié votre fête d'anniversaire ou agissent-ils d'une manière que vous n'aimez pas avec les autres ? Votre ami peut être stressé par une relation amoureuse ou un travail. S'il boit excessivement ou se drogue, réfléchissez au rôle que vous jouez dans cette relation.
S'ils présentent des comportements auxquels vous ne voulez pas être associé, faites une pause. Il existe des solutions pour soulager le stress. Peut-être pouvez-vous les aider. Ou s'ils ne veulent pas, décidez si vous devez mettre fin à votre amitié. Parfois, connaître quelqu'un pendant des décennies n'est pas une raison suffisante pour maintenir votre amitié en vie.
Laisser partir un ami d'enfance est particulièrement difficile. Parfois, vous les perdez par aucun choix de votre part. Cette personne est un vestige de votre vie passée et a partagé de précieux souvenirs avec vous. Vous pourriez avoir l'impression de perdre une partie de votre ancien moi.
Amis d'enfance qui sont « gardiens »
Une amitié d'enfance qui dure jusqu'à l'âge adulte a résisté à l'épreuve du temps. Des amis de longue date qui ont pris racine dans l'enfance se soucient de vous même lorsque vous êtes le plus vulnérable.
Ils sont honnêtes avec vous et ne vous disent pas ce que vous voulez entendre, mais ce que vous devez entendre. C'est réconfortant de savoir que ce genre d'ami vous soutient toujours. Ce niveau de confiance n'a pas de prix.
Chérissez et gardez les amis d'enfance qui mènent une vie saine et dynamique et qui vous soutiennent de manière positive et équilibrée.