La conscience de soi est une compétence importante qui aide les enfants à comprendre non seulement pourquoi ils font les choses, mais aussi comment mieux gérer leur propre comportement. Cependant, il est important de reconnaître qu'il s'agit d'une compétence qui n'est pas toujours pleinement réalisée chez les enfants. Heureusement, il y a des choses que les parents et les tuteurs peuvent faire pour aider les enfants à devenir plus conscients d'eux-mêmes.
Pourquoi les enfants luttent avec la conscience de soi
Si vous demandez à un jeune enfant pourquoi il a adopté un comportement inapproprié ou négatif, il vous répondra souvent par « Je ne sais pas ». C'est une réponse honnête parce que beaucoup d'enfants peuvent ne pas savoir pourquoi ils ont fait quelque chose.
Les adultes demandent fréquemment aux enfants des explications sur leur comportement. C'est parce que les adultes pensent que s'ils peuvent amener les enfants à l'expliquer, les enfants ne le feront plus.
La majorité des parents sont coupables de poser à plusieurs reprises cette question. Cependant, cela empêche rarement le même comportement de se reproduire à l'avenir.
Demander à nos enfants Pourquoi ne change pas systématiquement le comportement, mais les adultes continuent de le faire de toute façon.
Malheureusement, lorsque nous prenons l'habitude de demander continuellement « pourquoi » à propos de comportements négatifs, nous pouvons par inadvertance entraîner nos enfants à inventer des excuses pour leurs actions. Finalement, les enfants peuvent supposer que s'ils peuvent trouver une bonne excuse, ils peuvent s'en sortir.
Le problème est que cela ne change pas le comportement. Ce que les enfants apprennent, c'est qu'ils peuvent faire ce qu'ils veulent tant qu'ils inventent une bonne histoire à ce sujet. Cela donne également aux enfants l'occasion de se disputer afin que les parents soient moins susceptibles d'en parler à nouveau.
Comment enseigner la conscience de soi
Michael Manos, PhD, directeur du Center for Pediatric Behavioral Health du Cleveland Clinic Children's Hospital, a travaillé pendant plus de 25 ans en psychologie pédiatrique, en éducation spécialisée et en psychologie de l'enfant et de l'adolescent. Il suggère aux parents d'arrêter de demander à nos enfants Pourquoi et commencez à demander au 4 Quoi.
Au lieu de se concentrer sur les raisons pour lesquelles les enfants ont fait quelque chose, il est souvent plus utile de se concentrer sur ce qu'ils ont fait, ce qui s'est passé et ce qu'ils auraient pu faire à la place.
Identifier le comportement et les conséquences
Après qu'un enfant s'est engagé dans un comportement négatif, expliquez-lui ces étapes.
- Identifiez le comportement : Demandez à votre enfant : « Qu'avez-vous fait ? » La première chose que vous devez faire est d'aider l'enfant à voir le problème.
- Focus sur les conséquences : La deuxième étape porte sur les conséquences du comportement de l'enfant. Demandez à votre enfant : « Que s'est-il passé lorsque vous avez fait cela ? »
Ces deux questions identifient un comportement et une conséquence. Grâce à ce processus, explique le Dr Manos, vous aidez un enfant à apprendre à s'auto-surveiller, à observer son comportement et à voir quel effet son comportement a sur l'environnement et les personnes qui l'entourent.
Cela peut être particulièrement puissant pour les enfants atteints de TDAH, qui ont tendance à avoir du mal à faire le lien entre leur comportement et les conséquences que ce comportement produit.
Le Dr Manos décrit quelques mises en garde concernant la mise en œuvre de cette approche. « La plupart des enfants ne vous diront pas ce qu'ils ont fait; ils blâmeront quelqu'un d'autre - l'autre enfant ou vous - s'ils ont une longue histoire de vous leur demandant pourquoi. Ils finissent donc par détourner la responsabilité.
Il suggère de commencer par les deux premières questions. « Le but ici est d'apprendre à un enfant à surveiller et à décrire son propre comportement, à s'observer et à observer l'effet de ses actions sur le monde qui l'entoure », explique-t-il.
Encourager la réflexion sur les comportements futurs
Une fois qu'un enfant commence à comprendre et à prendre conscience de ses comportements, les parents peuvent alors ajouter les deux questions suivantes, qui sont liées au comportement futur.
- Encouragez-les à réfléchir à des alternatives : Demandez à votre enfant : « Qu'auriez-vous pu faire à la place ? » Cela peut les aider à penser à d'autres solutions à leurs problèmes.
- Focus sur les conséquences futures : Une fois qu'ils ont pensé à d'autres solutions, demandez-leur : « Que se serait-il passé si vous aviez fait cela ? »
« Donc, comportement futur, conséquences futures », explique le Dr Manos. "Les 4 Whats est une stratégie très puissante, car beaucoup de gens ne sont pas conscients d'eux-mêmes, ne sont pas attentifs à eux-mêmes et grandissent pour détourner le blâme, donner des excuses et ne pas être responsables." Les 4 Whats abordent ce problème et aident un enfant à apprendre et à adopter un comportement approprié pour remplacer le comportement inapproprié.
Comme pour toutes les stratégies de gestion du comportement, il est important de se rappeler de ne pas utiliser les 4 Quoi lorsque vous êtes contrarié ou lorsque votre enfant est contrarié. Prenez quelques instants pour vous calmer avant d'entamer une conversation.
Une approche calme et neutre, sans blâmer, sera plus productive et propice à l'apprentissage. L'expérience sera également beaucoup plus satisfaisante pour les parents et les enfants.
Un mot de Verywell
Enseigner la conscience de soi est un processus qui prend du temps. Mais aider les enfants à développer cette compétence les aidera dans divers contextes au cours de leur vie, de la gestion de leur propre comportement et de leurs émotions à la poursuite d'objectifs.