Points clés à retenir
- La pandémie a presque réécrit les descriptions de poste des enseignants. Beaucoup d'entre eux font plus qu'ils ne l'ont jamais été auparavant, et cela nuit à leur santé mentale.
- La recherche montre que le stress et l'épuisement professionnel des enseignants peuvent affecter leurs élèves, et vice versa.
Megan, une enseignante de maternelle de 37 ans en Caroline du Nord, se connecte à Zoom à 7h45 tous les matins. Les lundis, mardis et mercredis, elle enseigne virtuellement à 19 élèves (5 ans) jusqu'à 11h45. Ses mercredis sont remplis de réunions en ligne et ses vendredis sont consacrés aux évaluations virtuelles individuelles des étudiants.
"Je n'ai jamais été aussi fatigué et j'ai eu un nouveau-né qui a des coliques !" dit Megan, dont le nom a été changé pour protéger sa vie privée. "Mes yeux me font mal, mon dos me fait mal, mes mains/poignets me font mal à force de taper constamment, j'ai des maux de tête fréquents qui ne peuvent être minimisés qu'en faisant une sieste, j'ai la culpabilité de maman."
Megan est l'une des nombreuses enseignantes aux États-Unis qui sont confrontées à un nouvel ensemble de défis provoqués par la pandémie de COVID-19. On leur demande non seulement d'enseigner, mais aussi d'aider à résoudre les problèmes technologiques et informatiques, de pourchasser les étudiants qui ne se connectent pas en classe et de s'occuper de leurs propres enfants et familles. Les enseignants sont plus stressés et les recherches montrent que le stress peut non seulement avoir un impact sur leur santé mentale, mais aussi sur leurs élèves.
Absolument tout a changé, disent les enseignants
Megan dit qu'il n'y a pas une partie de son travail ou de sa semaine qui n'a pas changé. Elle doit faire beaucoup plus dans un laps de temps plus court pendant la journée d'école. Après toutes les 30 minutes d'enseignement, les élèves doivent faire une pause de 10 minutes.
Elle fait une pause vers 17 heures. préparer le dîner et s'occuper de son enfant de 7 ans jusqu'à environ 8 ans, puis elle revient sur son ordinateur pour "essayer de rattraper le million de choses qui ne seront jamais terminées". Elle ferme son ordinateur entre 10 et minuit et se couche pour dormir quelques heures avant de devoir se réveiller et recommencer.
Les changements apportés par COVID-19 ont également eu un impact énorme sur les élèves qui reçoivent une éducation spéciale par le biais de programmes d'éducation individualisés (IEP). Leeat, une enseignante spécialisée de 33 ans, rencontre virtuellement les élèves. Les étudiants handicapés ont besoin de son aide pour simplement utiliser la technologie pour terminer leurs devoirs, dit-elle. Mais beaucoup d'entre eux n'ont pas d'heure prévue pour la voir, donc s'ils ne répondent pas à ses e-mails quotidiens sur la mise en place d'une session, ils peuvent passer des semaines sans ce soutien.
Leeat, éducatrice spécialisée
Le plus difficile, c'est d'avoir des étudiants qui ne se présentent pas aux sessions alors que je sais qu'ils en ont besoin et qu'ils savent qu'ils en ont besoin.
- Leeat, éducatrice spécialiséeEn conséquence, Leeat dit que certains de ses étudiants prennent du retard. « Le plus difficile, c'est d'avoir des étudiants qui ne se présentent pas aux séances alors que je sais qu'ils en ont besoin et qu'ils savent qu'ils en ont besoin », dit-elle.
Avant la pandémie, Leeat pouvait fournir un soutien en personne aux étudiants pendant les tests en leur lisant les questions à haute voix. Maintenant, ce n'est pas possible. "C'est certainement la partie la plus difficile de voir mes enfants se débattre, car ils n'ont pas autant de temps en tête-à-tête qu'ils le devraient puisque je ne les vois que quelques heures par semaine", dit-elle.
L'horaire change et assis devant son ordinateur de 8h à 15h30. chaque jour l'ont aussi fatiguée, dit-elle. Elle fait des siestes quand elle le peut. "J'enseigne, puis je m'effondre", dit-elle.
Stress des enseignants et impacts en classe
Les enseignants aux États-Unis sont confrontés à plus de stress que d'habitude. Il y a des professeurs comme Megan, qui enseignent virtuellement et ont l'impression de travailler sans arrêt. Et puis il y a ceux qui sont retournés à l'instruction en personne, où ils sont confrontés à un risque beaucoup plus élevé de contracter COVID-19, ce qui crée un autre type de stress.
Dans deux paroisses de la Nouvelle-Orléans, 85% des enseignants ont déclaré être quelque peu ou très inquiets que les enfants viennent à un site de garde d'enfants ou à une école malades, et 59% ont déclaré craindre de devoir travailler pendant leur maladie, selon un rapport de juillet. par EdPolicyWorks à l'Université de Virginie et à la Graduate School of Education and Information Studies de l'UCLA.
Le stress peut avoir un impact sur les enseignants et leurs élèves de diverses manières. Une étude publiée en 2015 a révélé que la qualité de l'organisation de la classe et de l'enseignement diminuait à mesure que les enseignants signalaient davantage de symptômes dépressifs. Une autre étude de 2016 a révélé que « le stress professionnel des enseignants est lié à la régulation du stress physiologique des élèves ». Plus précisément, il a révélé que les élèves des enseignants qui ont signalé des niveaux plus élevés d'épuisement professionnel avaient des niveaux matinaux plus élevés de cortisol, l'hormone du stress.
Le stress ressenti à la fois par les enseignants et les élèves semble également créer une "boucle de rétroaction", selon des preuves anecdotiques d'une étude publiée en septembre. « Lorsque les élèves ont expliqué qu'ils éprouvaient des difficultés ou semblaient être stressés, renfermés ou physiquement malades, les enseignants ont déclaré avoir vécu des expériences émotionnelles négatives », ont écrit les chercheurs. créer une boucle de rétroaction positive.
Le soutien que les enseignants auraient souhaité avoir
Megan dit qu'elle souhaite que le gouvernement ait adopté une approche totalement différente de la pandémie. « Le pays aurait dû fermer complètement au début », dit-elle. "Notre gouvernement n'a pas pris cela assez au sérieux au début et maintenant c'est hors de contrôle."
Leeat aimerait voir les districts scolaires créer des classes qui enseignent aux élèves comment utiliser la technologie dont le district a équipé nombre d'entre eux. "Il y a tellement de problèmes techniques", dit-elle. "Nous avons le wifi qui entre et sort, plusieurs personnes qui doivent utiliser des appareils en même temps."
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Ce que cela signifie pour vous
Si vous êtes le parent ou le tuteur d'un élève, gardez à l'esprit que son enseignant peut avoir autant de difficultés que vous. S'ils semblent stressés, sachez que, comme vous, ils font de leur mieux. Si vous êtes enseignant, relâchez-vous un peu, dormez autant que possible et contactez un professionnel de la santé mentale si vous en avez besoin.