Dans la théorie psychanalytique, le transfert se produit lorsqu'un client projette des sentiments sur quelqu'un d'autre, en particulier quelqu'un rencontré dans l'enfance, sur son thérapeute.
Fréquemment évoqué en référence à la relation thérapeutique, l'exemple classique du transfert sexuel est de tomber amoureux de son thérapeute. Cependant, vous pouvez également transférer des sentiments tels que la rage, la colère, la méfiance ou la dépendance.
Il existe trois types de transfert :
- Positif
- Négatif
- Sexualisé
Alors que le transfert est généralement un terme pour le domaine de la santé mentale, il peut se manifester dans votre vie quotidienne lorsque votre cerveau essaie de comprendre une expérience actuelle en examinant le présent à travers le passé et, à votre détriment, en limitant l'entrée de nouvelles informations.
Le transfert est multicouche et complexe
Le transfert peut parfois être un obstacle à la thérapie, car le client peut être tenté de rompre complètement la relation, ou peut devenir maussade et renfermé pendant les séances, ce qui entrave les progrès.
Travailler à travers les sentiments transférés est une partie importante de la thérapie psychodynamique.
La nature du transfert peut fournir des indices importants sur les problèmes du client, et travailler sur la situation peut aider à résoudre des conflits profondément enracinés dans la psyché du client.
Transfert Positif
Le transfert peut être une bonne chose. Vous expérimentez un transfert positif lorsque vous appliquez des aspects agréables de vos relations passées à votre relation avec votre thérapeute. Cela peut avoir un résultat positif parce que vous voyez votre thérapeute comme attentionné, sage et soucieux de vous.
Transfert Négatif
Le transfert négatif sonne mal mais peut en fait améliorer votre expérience thérapeutique. Une fois réalisé, le thérapeute peut l'utiliser comme sujet de discussion et examiner votre réponse émotionnelle. Ce type de transfert est particulièrement utile si votre thérapeute vous aide à surmonter une réponse émotionnelle disproportionnée par rapport à la réalité de ce qui s'est passé pendant la séance.
Transfert sexualisé
Vous sentez-vous attiré par votre thérapeute ? Vous pourriez souffrir de transfert sexualisé si vos sentiments pour votre thérapeute sont :
- Intime et sexuel
- Révérencieux ou culte
- Romantique et sensuel
Contre-Transfert
Le thérapeute doit toujours être conscient de la possibilité que ses propres conflits internes puissent également être transférés au client. Ce processus, connu sous le nom de contre-transfert, peut grandement brouiller la relation thérapeutique.
Certaines études suggèrent que 76 % des femmes thérapeutes et 95 % des hommes thérapeutes admettent avoir ressenti des sentiments sexuels envers leurs clients à un moment ou à un autre.
Malgré la connotation négative du contre-transfert, certains psychothérapeutes trouvent des moyens de l'utiliser à des fins thérapeutiques.
Discuter du transfert avec votre thérapeute
Une fois que votre thérapeute reconnaît que vous vivez un transfert, il ne voudra probablement pas en discuter tout de suite. Cependant, il sera nécessaire d'y remédier à un moment donné. Si le sujet est évité, cela pourrait conduire à une impasse dans la thérapie et avoir un impact négatif sur votre relation avec votre thérapeute, car vous, le client, pouvez :
- Devenir embarrassé, mal à l'aise et se retirer émotionnellement
- Ressentez le stress
- Régresser, ce qui peut annuler certains des progrès positifs que vous avez déjà réalisés
Les fautes d'orthographe courantes comprennent : transfert, transfert, transfert
Exemple
Michelle est devenue très en colère contre son thérapeute lorsqu'il a discuté de la possibilité d'activités de devoirs. Grâce à l'exploration de la colère avec le thérapeute, Michelle a découvert qu'elle faisait l'expérience d'un transfert de colère non résolue envers un enseignant autoritaire du primaire.