Est-ce qu'une saison particulière de l'année vous attire plus que d'autres ? Certaines personnes aiment les longues et chaudes journées d'été, tandis que d'autres se délectent des journées plus fraîches de l'automne. Pourquoi certaines saisons nous parlent plus que d'autres ? La psychologie pourrait-elle expliquer nos préférences saisonnières ?
Pourquoi nous préférons certaines saisons
Bien qu'il existe peu de recherches portant spécifiquement sur la psychologie des préférences saisonnières, les chercheurs ont découvert que les changements saisonniers de température et de lumière peuvent avoir un impact sur les humeurs et les comportements.
On pense que les personnes nées au printemps et en été, par exemple, sont plus susceptibles d'avoir un tempérament excessivement positif et sont plus susceptibles de connaître des changements d'humeur rapides. Les personnes nées pendant les mois d'hiver, en revanche, peuvent être moins susceptibles d'avoir un tempérament irritable.
Bien que cela puisse sembler étrange, les psychologues ont depuis longtemps reconnu la puissante influence que les saisons et peuvent avoir sur l'humeur. Les mois les plus courts de l'hiver sont connus pour provoquer parfois des troubles affectifs saisonniers, qui sont un type de dépression.
La recherche a également montré que le début du printemps peut en fait entraîner une augmentation temporaire de la positivité en fonction du temps qu'une personne passe à l'extérieur.
Les résultats surprenants d'une étude ont même trouvé des relations entre les troubles psychiatriques et le mois de naissance pour les participants à l'étude en Angleterre.
Cependant, toute sorte d'explication scientifique de notre amour personnel pour une saison particulière doit également prendre en considération les différences géographiques. L'endroit où nous vivons et la météo typique de cette région peuvent jouer un rôle important dans la préférence saisonnière.
Aux États-Unis, certains États occidentaux ont tendance à avoir des mois d'automne froids qui se transforment rapidement en neige. De nombreux États de l'Est, en revanche, connaissent souvent un temps d'automne plus doux qui met en valeur la transition glorieuse et colorée de l'été à l'automne.
Comment la météo et l'humeur sont liées
Le froid peut influencer notre humeur, mais les chercheurs ont également découvert que la baisse des températures peut également avoir un effet sur le comportement. Par exemple, la température ambiante peut affecter la façon dont les gens jugent les suspects criminels.
Dans une étude de 2014, les personnes vivant dans des chambres chaudes étaient plus susceptibles de percevoir les criminels accusés comme impulsifs et impétueux, tandis que celles vivant dans des chambres froides étaient plus susceptibles de considérer les suspects comme ayant commis des crimes de sang-froid et prémédités.
Il s'avère que les températures peuvent avoir un impact subtil mais profond sur les jugements que nous portons sur les autres.
Une étude de 2008 a révélé que lorsque les gens tiennent une boisson chaude, ils sont plus susceptibles de considérer les autres comme plus chaleureux et plus agréables. Tenir une boisson fraîche, d'un autre côté, a conduit les participants à percevoir les autres comme interpersonnellement plus froids.
Pourquoi la lumière affecte l'humeur
Ce n'est un secret pour personne que la lumière peut avoir une influence significative sur votre humeur. Les journées lumineuses et ensoleillées peuvent vous rendre heureux et plein d'énergie, tandis que les jours sombres et maussades peuvent vous rendre sombre et sans inspiration. La lumière peut également jouer un rôle dans vos préférences personnelles pour certaines saisons de l'année.
Le rythme circadien de votre corps, ou le cycle d'éveil et de somnolence d'environ 24 heures, est influencé par la lumière du soleil. La diminution des quantités de lumière solaire provoque la libération d'hormones par le corps qui déclenchent des périodes de léthargie.
Un manque de soleil pendant les mois d'automne et d'hiver est lié à ce qu'on appelle le trouble affectif saisonnier. Les personnes qui présentent des symptômes de ce trouble peuvent se sentir déprimées pendant les jours les plus sombres et les plus courts de l'année. Ils peuvent également ressentir de la fatigue, une augmentation de l'appétit et une perte d'intérêt pour les activités qu'ils aiment habituellement. usually
Ceux qui sont touchés par le TAS peuvent préférer les mois de printemps et d'été plus ensoleillés où ils sont moins susceptibles d'être touchés par les symptômes de ce trouble saisonnier. Les personnes atteintes de TAS peuvent trouver utile d'augmenter leur exposition au soleil chaque jour et d'essayer la thérapie par caisson lumineux.
Ce que révèle votre saison préférée
Les niveaux de température et de luminosité peuvent jouer un rôle dans la détermination de la saison que vous aimez le plus, mais vos préférences personnelles pourraient-elles également révéler quelque chose sur votre personnalité sous-jacente ? Voici quelques tendances possibles que votre saison préférée pourrait montrer à votre sujet.
Printemps
Pour certaines parties du monde, le printemps est le moment où les jours courts et sombres de l'hiver cèdent la place à des températures plus chaudes et à des espaces extérieurs plus verts.
Si le printemps est votre saison préférée, alors vous pourriez avoir envie de nouvelles expériences, et la saison printanière offre la possibilité de renouvellement dont vous avez besoin après un hiver long et froid.
L'été
Dans de nombreuses régions du monde, l'été est synonyme de journées plus longues, plus chaudes et plus lumineuses. Si l'été est votre période préférée de l'année, cela pourrait signifier que vous aimez sortir et mener une vie active.
Les mois chauds de l'été sont le moment de voyager et de profiter du plein air. Vous avez probablement tendance à être extraverti et extraverti, et les gens vous décrivent probablement comme optimiste, aimable et affirmé.
Tombe
"Délicieux automne ! Mon âme y est attachée, et si j'étais un oiseau, je volerais autour de la terre à la recherche des automnes successifs", a écrit un jour George Eliot (alias Mary Ann Evans) à propos de son affection pour la saison automnale.
Alors que certaines régions du monde ont tendance à considérer le printemps comme la saison du renouveau, l'automne est également un très bon moment pour un nouveau départ. Les couleurs orange vif et le temps plus frais de l'automne font appel à votre désir constant de changement. Les vacances à venir inspirent beaucoup de gens à réfléchir sur l'année passée et à faire des plans pour l'année à venir.
L'hiver
Si vous comptez les mois froids de l'hiver comme votre saison préférée, cela pourrait signifier que vous avez tendance à être un peu un casanier introverti.
Enfiler un pull chaud et se pelotonner sur le canapé avec une boisson chaude pour échapper au froid peut sembler être votre idée d'un après-midi idéal.
Un mot de Verywell
Les changements saisonniers de lumière et de température peuvent jouer un rôle majeur dans notre façon de penser, de ressentir et de nous comporter.
Il est important de se rappeler, cependant, que nos préférences individuelles peuvent être influencées par une grande variété de facteurs, y compris nos expériences.
Si vous avez grandi en profitant du plein air pendant les mois d'été et que vous avez des souvenirs agréables de la saison estivale, il est plus probable que vous aimerez aussi l'été en tant qu'adulte.
Nos préférences, y compris celles pour certaines périodes de l'année, sont complexes et probablement influencées par un large éventail de facteurs en interaction.