La plupart des gens ont eu du mal avec leur apparence à un moment ou à un autre, et il n'est pas du tout inhabituel que les gens parlent de régime et d'exercice. Les troubles de l'alimentation franchissent une ligne en territoire dangereux, cependant, car ils ne sont pas simplement une tentative de perdre cinq livres ou de se tonifier au gymnase. Ils sont graves et il est important d'en reconnaître les symptômes, afin que vous puissiez vous aider ou aider quelqu'un que vous aimez à obtenir l'aide dont il a besoin.
Croyez-vous qu'une personne que vous aimez pourrait avoir un trouble de l'alimentation? Avez-vous eu du mal à penser à votre propre poids et/ou à votre alimentation ? Voir ci-dessous pour un aperçu des symptômes qui pourraient indiquer un trouble de l'alimentation.
Remarque : tout le monde ne ressentira pas ces signes et les symptômes varieront en fonction de votre type de trouble de l'alimentation. Cependant, ce sont quelques comportements généraux qui mon indiquent le besoin de demander de l'aide.
Changements de poids récents
Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation ont souvent un poids insuffisant, mais dans certains cas, elles peuvent être en surpoids. Des changements de poids rapides et importants peuvent être un signe avant-coureur. Il est important de se rappeler que certaines personnes souffrant de troubles de l'alimentation ont également un poids normal.
Peur de prendre du poids ou de problèmes d'image corporelle
Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation peuvent avoir une peur intense de prendre du poids, même lorsqu'elles présentent une insuffisance pondérale. Ils peuvent aussi vraiment croire qu'ils sont en surpoids alors qu'ils ne le sont pas.
Les problèmes d'image corporelle peuvent empêcher les personnes souffrant de troubles de l'alimentation de participer à des activités qu'elles apprécieraient normalement.
Comportements secrets
La culpabilité et la honte peuvent amener une personne à manger en secret ou à cacher de grandes quantités de nourriture. Les proches peuvent remarquer que la personne quitte la table immédiatement après les repas ou trouver des cachettes de nourriture cachées. Parfois, les personnes souffrant de troubles de l'alimentation tentent également de masquer les changements de poids en portant des vêtements amples et amples.
Faible estime de soi
L'image de soi ou l'estime de soi d'une personne peut dépendre de son apparence extérieure, notamment de la forme du corps et du poids. Ils peuvent également être perfectionnistes ou trop critiques envers eux-mêmes dans d'autres domaines également.
Se rendre malade
Des vomissements provoqués ou d'autres formes de purge après les repas ou après des crises de boulimie sont le signe d'un trouble de l'alimentation. Les proches peuvent remarquer que la personne va toujours aux toilettes après les repas. Ou ils peuvent trouver des preuves d'une utilisation excessive de laxatifs/diurétiques, comme des paquets de pilules à la poubelle.
Exercice excessif
Bien que l'exercice puisse être une chose merveilleuse, une personne souffrant d'un trouble de l'alimentation peut parfois devenir tellement obsédée par l'exercice que cela devient un problème dans sa vie. Des exemples de ceci seraient une insistance à faire de l'exercice à des moments inappropriés, comme aller courir par mauvais temps, ou ne pas être en mesure de participer à des activités régulières parce que la personne estime qu'elle doit faire de l'exercice.
Préoccupation avec la nourriture
Les pensées sur l'alimentation et la nutrition peuvent occuper la plupart des pensées et du temps d'une personne lorsqu'elle souffre d'un trouble de l'alimentation. Ces pensées peuvent inclure le comptage des calories ou des grammes de graisse, ou la division des types d'aliments en catégories « bons » et « mauvaises ».
Certaines personnes souffrant de troubles de l'alimentation peuvent manifester un refus total de manger, tandis que d'autres peuvent manger beaucoup plus que la personne moyenne en une seule fois. Une préoccupation alimentaire peut également inclure une obsession malsaine pour une alimentation saine (également connue sous le nom d'orthorexie).
Problèmes de santé
Les troubles de l'alimentation causent de nombreux problèmes de santé différents, y compris des effets physiques et mentaux. Certains d'entre eux peuvent être apparents, tandis que d'autres sont en grande partie silencieux jusqu'à ce qu'ils deviennent sérieux.
Effets physiques
Les troubles de l'alimentation affectent tous les systèmes du corps et peuvent entraîner des problèmes de santé physique tels que :
- Aménorrhée (chez les femmes, leurs règles peuvent s'arrêter)
- Perte de masse cérébrale
- Ecchymoses
- Déshydratation
- Problèmes dentaires
- Peau et cheveux secs
- Déséquilibres électrolytiques
- Larmes oesophagiennes
- Évanouissements
- Problèmes gastro-intestinaux (constipation chronique, reflux gastro-œsophagien)
- Chute de cheveux ou poils duveteux sur tout le corps (appelé lanugo)
- Problèmes cardiaques
- Pression artérielle faible
- Blessures et douleurs musculo-squelettiques
- Ostéoporose ou fragilisation des os
À terme, les problèmes physiques liés aux troubles de l'alimentation peuvent même entraîner la mort.
Effets mentaux
Les troubles de l'alimentation surviennent souvent avec les problèmes de santé mentale suivants :
- Trouble dysmorphique corporel (BDD)
- Dépression
- Trouble d'anxiété généralisée (TAG)
- Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
- Trouble d'anxiété sociale (TAG)
- Troubles liés à l'utilisation de substances
Obtenir de l'aide
Si vous ou une personne que vous aimez présentez de tels symptômes, il est important de les faire évaluer et diagnostiquer par un médecin. Parlez avec eux pour exprimer vos préoccupations et encouragez-les à demander l'aide d'un professionnel, comme un thérapeute, un diététicien ou un médecin. Réservez du temps pour en parler, communiquez votre soutien et évitez de blâmer ou de faire honte à la personne.
Si vous ou un être cher souffrez d'un trouble de l'alimentation, contactez la ligne d'assistance de la National Eating Disorders Association (NEDA) pour obtenir de l'aide au 1-800-931-2237.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.