Xanax (alprazolam) est un médicament anti-anxiété courant. Les médecins le prescrivent aux patients souffrant d'insomnie et de problèmes de santé mentale tels qu'une inquiétude excessive, des attaques de panique et le SSPT.
Xanax fait beaucoup de bien aux personnes en détresse aiguë, mais il n'est pas destiné à une utilisation à long terme. L'utilisation à long terme de benzodiazépines comme le Xanax peut potentiellement créer des problèmes de dépendance et de sevrage.
Aperçu
Le retrait du Xanax n'est pas aussi facile que certains le pensent. Selon votre dose et la fréquence à laquelle vous utilisez Xanax, votre expérience de sevrage peut être n'importe où d'inconfortable à vraiment vraiment désagréable.
Cela peut aussi être médicalement grave. Si vous avez pris Xanax plusieurs fois par jour, il vous faudra du temps, de la patience et de la détermination pour arrêter de fumer.
La seule façon sûre d'arrêter de fumer est de réduire progressivement votre dose sous la direction de votre médecin.
Abandonner la dinde froide peut provoquer des symptômes de sevrage extrêmes et dangereux, notamment le délire et les crises de grand mal.
Ce n'est pas un risque que vous voulez prendre. Le délire est un état qui implique des changements soudains et temporaires de la cognition et du comportement caractérisés par l'agitation et la désorientation. Une crise de grand mal (également connue sous le nom de crise tonico-clonique) implique de violentes contractions musculaires et une perte de conscience.
Si vous avez pris votre ordonnance de Xanax exactement comme votre médecin vous l'a prescrit, il peut être surprenant que vous soyez confronté à une expérience de sevrage.
Xanax ne fait pas de discrimination. Toute personne en prenant suffisamment pendant plus de quelques semaines développera une dépendance physique. Une fois que vous êtes devenu physiologiquement dépendant d'un médicament, vous ressentirez des symptômes de sevrage lorsque vous arrêterez ou réduisez votre dose.
Pendant que vous réduisez votre dose, vous pouvez ressentir des poussées d'anxiété et d'agitation. Les gens éprouvent divers degrés d'inconfort physique et mental. Par exemple, vous pouvez ressentir des sensations inhabituelles, comme si vous rampiez hors de votre peau, ainsi que des sentiments d'agitation et d'irritation.
En 2017, les médecins ont rédigé près de 45 millions d'ordonnances d'alprazolam (Xanax). Des pratiques de prescription imprudentes ont contribué à des milliers de cas de dépendance et d'abus.
La recherche montre qu'en 2018, on estime que 5,4 millions de personnes de plus de 12 ans ont abusé de benzodiazépines sur ordonnance comme le Xanax.
Signes et symptômes
Les signes et symptômes du sevrage du Xanax varient un peu d'une personne à l'autre. La recherche indique qu'environ 40 % des personnes qui prennent des benzodiazépines pendant plus de six mois présenteront des symptômes de sevrage modérés à sévères. Les 60 % restants peuvent s'attendre à des symptômes plus légers.
La plupart des personnes qui quittent Xanax connaîtront une brève augmentation de leur niveau d'anxiété. Selon la gravité de vos symptômes, vous pouvez ressentir un niveau d'anxiété pire que votre niveau avant le traitement. Il est courant de se sentir nerveux, nerveux et nerveux pendant votre conicité.
L'expérience du retrait
De nombreuses personnes ressentent de l'irritabilité et de l'agitation, ce qui peut causer des problèmes à la maison, au travail ou à l'école. Vous pourriez être facilement agacé ou colérique avec votre famille ou vos amis. Vous pouvez ressentir des sautes d'humeur ou de la dépression.
L'insomnie est un autre symptôme courant du sevrage du Xanax. L'insomnie peut être à la fois mentalement et physiquement éprouvante et peut contribuer à des sentiments d'anxiété et d'agitation.
Les symptômes peuvent aller et venir pendant votre cure de Xanax. À divers moments, vous pouvez ressentir des symptômes physiques tels que des maux de tête, des douleurs musculaires ou des tremblements des mains.
Symptômes possibles de sevrage
Physique-
Insomnie
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Tremblements
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Spasmes musculaires
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Maux de tête
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Transpiration
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Pouls de course
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Hyperventilation
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Saisies
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Anxiété
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Dépression
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Agitation
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Difficulté de concentration
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Délire
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Hallucinations
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Sentiments d'irréalité
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Crises de panique
Les symptômes de sevrage de Xanax apparaissent généralement dans les 8 à 12 heures suivant votre dernière dose. Si vous ne réduisez pas votre dose, vos symptômes de sevrage deviendront de plus en plus intenses. Le sevrage est généralement à son maximum le deuxième jour et s'améliore au quatrième ou au cinquième jour; cependant, les symptômes aigus peuvent durer beaucoup plus longtemps.
Malheureusement, ce n'est pas fini pour certaines personnes.
Les estimations suggèrent qu'environ 10 à 25 % des utilisateurs à long terme de benzodiazépines subissent ce qu'on appelle un sevrage prolongé.
Le sevrage prolongé est une expérience de sevrage prolongée marquée par des vagues de symptômes psychologiques légers qui vont et viennent au cours de plusieurs mois. Le retrait prolongé de Xanax peut durer jusqu'à un an.
Faire face et soulager
La meilleure façon d'éviter un sevrage difficile est de diminuer lentement votre dose de Xanax. Le tapering signifie prendre des doses progressivement plus petites au cours de plusieurs semaines. Il n'est pas recommandé de diminuer progressivement sans l'aide et les recommandations de votre médecin prescripteur.
Le Xanax est un médicament à courte durée d'action, ce qui signifie que votre corps le métabolise très rapidement. La réduction du Xanax est difficile car la quantité de médicament dans votre système augmente et diminue. Pour vous aider à éviter ces pics et ces creux, les médecins vous font souvent passer du Xanax à une benzodiazépine à action prolongée comme le diazépam.
Le passage du Xanax à courte durée d'action à son cousin à durée d'action plus longue, le diazépam, vous permettra d'arrêter plus facilement. Une fois que vous êtes stabilisé avec une dose de diazépam, votre médecin vous aidera à diminuer progressivement progressivement. Cela donne à votre corps et à votre esprit le temps de s'adapter à la vie sans Xanax.
Si vous présentez des poussées de symptômes de sevrage lorsque votre dose est réduite, votre médecin peut suspendre ou allonger votre conicité. C'est à vous et à votre médecin de déterminer le meilleur calendrier de réduction pour vos besoins individuels.
Soulager les symptômes du sevrage révolutionnaire
- somnifères à base de plantes (racine de valériane, camomille)
- Thérapie cognitivo-comportementale (les recherches sont mitigées sur l'efficacité de la TCC après trois mois)
- Méditation
- Pratique de la pleine conscience
- Exercer
- Mélatonine
Mises en garde
Des convulsions peuvent survenir chez certaines personnes subissant un sevrage non traité de ces substances. Contrairement à de nombreux autres syndromes de sevrage, le sevrage des benzodiazépines peut être compliqué et, parfois, mettre la vie en danger.
Si vous avez reçu un diagnostic de maladie mentale grave dans le passé, comme un trouble panique, un TSPT, un trouble bipolaire ou un trouble de la personnalité limite, vous devez faire très attention lorsque vous quittez Xanax. Dans de tels cas, l'aide de votre médecin sera inestimable. Il peut être difficile de prédire quels symptômes dormants, le cas échéant, peuvent réapparaître lorsque Xanax est supprimé de l'équation.
Les personnes ayant des antécédents de syndromes de sevrage compliqués et les personnes ayant des problèmes de santé sous-jacents devraient également travailler en étroite collaboration avec leur médecin. Le retrait du Xanax comporte un risque de convulsions. Les personnes âgées et les personnes atteintes d'un déclin cognitif devraient également travailler en étroite collaboration avec un médecin car il existe des risques uniques.
Si vous envisagez de devenir enceinte ou si vous êtes enceinte, vous devrez discuter de vos options avec votre médecin prescripteur et votre obstétricien/gynécologue au sujet des risques et des avantages de la poursuite par rapport à la diminution des benzodiazépines.
Certaines femmes continuent de prendre des benzodiazépines tout au long de leur grossesse, tandis que d'autres suivent un programme de réduction des doses.
Si vous avez acquis votre Xanax de manière illicite, vous pouvez toujours travailler avec un médecin pour réduire votre dose. Commencez par consulter un médecin de soins primaires ou un centre de soins d'urgence et dites-lui que vous êtes ou prévoyez d'être en sevrage des benzodiazépines. Si vous n'avez pas d'assurance, rendez-vous dans un centre de santé communautaire.
Si vous êtes préoccupé par les risques liés à la réduction du Xanax pour une raison quelconque, discutez-en avec un médecin. Vous pouvez être mieux adapté pour la désintoxication des patients hospitalisés. Bien que le traitement hospitalier soit généralement plus coûteux, il est couvert par de nombreux régimes d'assurance.
Traitement à long terme
En ce qui concerne la gestion à long terme de l'arrêt des benzodiazépines, il y a deux directions que vous pouvez prendre. La recherche montre que la plupart des adultes stables et en bonne santé atteindront une abstinence à long terme après avoir terminé une réduction.
La clé pour atteindre cet objectif est de suivre le calendrier de réduction jusqu'à la fin. À la fin de votre conicité, vous pourriez couper les pilules en deux ou en quatre.
Certaines personnes peuvent être mieux adaptées à une approche de réduction des méfaits, dans laquelle la diminution conduit à une dose d'entretien plutôt qu'à l'abstinence.
Ressources
Si vous êtes prêt à arrêter Xanax, vous devrez rencontrer votre médecin prescripteur. Si vous n'avez pas de médecin régulier, commencez par prendre rendez-vous avec un médecin de soins primaires, un psychiatre ou une clinique de santé locale.
Vous pouvez trouver un médecin en cherchant dans la liste des prestataires couverts de votre compagnie d'assurance. Alternativement, vous pouvez trouver une clinique de santé communautaire gratuite avec cette base de données consultable du département américain de la Santé et des Services sociaux.
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec la toxicomanie ou la toxicomanie, contactez la ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) à l'adresse 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.
Un mot de Verywell
Arrêter Xanax demande du temps, de la patience et de la détermination. Si vous l'utilisez depuis plus de quelques mois, il peut être difficile d'arrêter. Il y aura des jours où vous voudrez abandonner et céder. Mais avec une supervision et un soutien médicaux, vous pouvez réussir. À long terme, les avantages pour votre santé seront considérables.
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