Beaucoup de femmes et d'hommes vivent le même combat. Des recherches menées dans différents pays et cultures ont démontré une forte relation entre la consommation excessive d'alcool et la violence envers les partenaires intimes, qu'ils soient mariés, en concubinage, en couple ou en rencontres occasionnelles, et que les partenaires soient hétérosexuels, gays, lesbiennes ou bisexuels.
Les hommes et les femmes peuvent être des victimes ou des auteurs, mais la grande majorité des agressions et des homicides sont perpétrés par des hommes contre des femmes.
Comme pour toutes les personnes ayant des partenaires violents, vous n'êtes pas à blâmer pour ce qui vous arrive, mais il est peu probable que vous obteniez de l'aide à moins que vous ne preniez vous-même des mesures pour empêcher d'autres abus. Vous seul pouvez décider quoi faire dans cette situation, mais il est fortement conseillé de demander l'aide d'un professionnel dès que possible.
Alcoolisme et violence conjugale
La consommation excessive d'alcool est associée au fait d'être à la fois l'auteur et la victime de la violence entre couples mariés. Pensez au nombre de verres que vous buvez lorsque vous êtes avec votre partenaire : plus vous buvez, et plus votre partenaire boit, plus il risque de devenir violent envers vous.
L'alcool est généralement impliqué dans les incidents de violence les plus graves envers les partenaires. La relation entre la consommation d'alcool et la violence entre partenaires intimes est similaire dans diverses cultures et habitudes de consommation.
Bien que vous n'ayez « que » souffert d'ecchymoses jusqu'à présent, de nombreux partenaires, en particulier des femmes, sont hospitalisés et meurent chaque année des suites de la violence d'un partenaire ivre, il est donc important que vous vous en occupiez maintenant.
La recherche montre également qu'il existe un lien constant entre le nombre de verres consommés par occasion et la violence conjugale, ce qui suggère que c'est l'intoxication alcoolique plutôt que la simple consommation d'alcool qui crée des situations de violence.
L'une des premières choses que vous pouvez faire est de contrôler votre consommation d'alcool en fixant une limite à la quantité que vous et votre partenaire allez boire, voire pas du tout. Cinq verres ou plus sont particulièrement dangereux pour l'escalade du risque de violence, donc une limite de trois à quatre verres devrait être le maximum.
Même si vous ne voulez pas discuter de la consommation d'alcool de votre partenaire avec lui, vous pouvez contrôler votre propre consommation tout de suite.
Obtenir de l'aide
Vous pouvez aimer votre partenaire et il peut être gentil la plupart du temps. Cependant, c'est absolument franchir la ligne de frapper ou d'agresser qui que ce soit. Si possible, essayez de parler à votre partenaire quand aucun de vous n'est sous l'influence et voyez si vous pouvez élaborer un plan ensemble sur la façon d'obtenir de l'aide.
Vous et votre partenaire avez probablement besoin d'une aide extérieure dans cette situation. Alors que certaines personnes violentes envers leurs partenaires peuvent apprendre des moyens plus efficaces de gérer leurs sentiments et leur comportement, si rien n'est fait, vous pouvez vous retrouver à vivre dans la peur, voire à souffrir de blessures ou pire.
Idéalement, si votre partenaire est prêt à consulter, vous devriez obtenir des conseils de couple pour résoudre les problèmes sous-jacents de votre relation. Vous devriez également tous les deux obtenir des conseils sur votre consommation d'alcool (sauf si vous êtes à la fois disposé et capable d'arrêter et que vous ne buvez pas la plupart du temps), et votre partenaire devrait recevoir une aide supplémentaire pour faire face à son comportement violent.
Si votre partenaire redevient violent, vous pouvez appeler le 911 et demander la police et une ambulance si vous avez besoin de soins médicaux. La police peut vous aider à vous mettre en contact avec les services de votre région pour les partenaires maltraités. Vous pouvez également trouver cette aide auprès de votre centre communautaire ou de votre hôpital local.
Si vous ou un être cher êtes victime de violence domestique, contactez la hotline nationale de violence domestique au 1-800-799-7233 pour l'assistance confidentielle d'avocats formés.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.