Le sexe est un aspect important d'une relation amoureuse, mais le contact physique en tant que langage amoureux ne concerne pas uniquement le sexe. Un câlin, une pression sur l'épaule, une prise de main, même une tape dans le dos peuvent être une expression d'amour tout aussi significative pour votre partenaire.
Si vous êtes dans une relation non sexuelle ou si vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles avec votre partenaire pour une raison quelconque (interurbain, post-partum, SSPT), ne vous inquiétez pas. Nous explorons des moyens faciles de donner et de recevoir un contact physique, peu importe où vous êtes (physiquement ou mentalement) avec votre partenaire.
Comprendre le toucher physique comme langage amoureux
Il existe de nombreuses façons de montrer de l'amour à votre partenaire. Vous pouvez vous présenter pour les soutenir lors d'une importante collecte de fonds. Vous pouvez leur offrir un cadeau juste parce que vous avez pensé à eux. Vous pouvez lui serrer la main lorsqu'il a une journée stressante.
Le toucher physique n'est qu'un des cinq langages de l'amour, selon le Dr Gary Chapman Les 5 langages de l'amour. Les autres sont des paroles d'affirmation, des actes de service, du temps de qualité et des cadeaux/recevoir. Tous les cinq sont importants, mais puisque nous donnons et recevons tous de l'amour différemment, il est important de savoir ce que vous et votre partenaire préférez afin d'exprimer votre appréciation de la meilleure façon possible.
Si votre langage amoureux est le toucher physique, cela signifie que vous préférez les expressions physiques d'amour à toutes les expressions (telles que les compliments verbaux ou les cadeaux). Cela peut sembler évident, mais il existe des touches intimes et non intimes qui peuvent et doivent être utilisées pour montrer l'amour à votre partenaire.
Montrez l'amour à travers le toucher intime
Les expressions sexuelles d'amour sont utilisées dans la plupart des relations amoureuses, mais que se passe-t-il si vous vivez à plus de 100 miles de votre partenaire ? Et si vous et votre partenaire attendez pour avoir des relations sexuelles ? Et si vous n'êtes pas une personne susceptible ? Et si l'intimité sexuelle était un défi mental pour vous ?
Apprendre à exprimer votre amour par le toucher intime est possible, même si vous n'avez pas de relations sexuelles avec votre partenaire.
Malgré ce que vous avez peut-être appris sur l'amour romantique, le sexe n'est pas tout dans une relation. C'est important, oui, mais ce n'est pas la seule expression physique de l'amour.
"Le toucher physique, en particulier les câlins, libère de l'ocytocine, l'hormone du bien-être qui vous donne l'impression que rien ne peut vous blesser", explique Clarissa Silva, spécialiste du comportement et coach relationnelle. « En plus du lien que (les câlins) crée entre le couple, cela aide également à renforcer votre système immunitaire. »
Voici différentes façons de montrer l'amour intime par le toucher physique :
- Embrasser-Tu peux avoir l'impression qu'embrasser doit mener au sexe, mais ce n'est pas le cas. Les baisers sont l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de montrer de l'amour physique à votre partenaire. Vous pouvez embrasser leurs lèvres, leur cou, leur joue, leur front, leur main. Dans de nombreuses cultures et à travers l'histoire, le baiser est ou a été présenté comme un acte de respect, de salutation ou d'affection. Les baisers sont utilisés dans tous les types de relations, romantiques et non romantiques, et doivent être prioritaires.
- Main dans la main-Qui n'aime pas voir un couple marcher main dans la main dans la rue ? Tenir la main de son partenaire, en public ou en privé, est un geste facile qui peut immédiatement libérer des endorphines qui améliorent l'humeur. Les parents tiennent souvent la main de leur enfant pour des raisons de protection, mais aussi pour des raisons de connexion physique. C'est l'une des meilleures façons de montrer de l'amour physique à votre partenaire.
- Câlin-Est-ce que vous câlinez votre partenaire lorsque vous regardez un film ? Quand tu es allongé au lit ? Si vous ne le faites pas, vous devriez. Vous envelopper physiquement autour de votre partenaire peut vous rapprocher physiquement et émotionnellement. Votre partenaire peut préférer être la « grande » ou la « petite » cuillère, mais essayez d'échanger les rôles ou de vous faire face et de voir ce que vous ressentez.
- Toucher peau à peau-Le toucher peut être sexuel, mais il peut aussi être non sexuel et toujours intime. Faire glisser vos doigts sur le dos ou le cou de votre partenaire peut être une expression intime d'amour. Toucher les cheveux de votre partenaire, lui tenir la nuque ou même toucher sa jambe nue peut être un moyen expressif de dire à votre partenaire que vous êtes là pour lui, que vous êtes physiquement attiré par lui et/ou que vous êtes amoureux avec eux.
L'un des avantages d'être en couple avec quelqu'un dont le langage amoureux est le toucher physique : vous pouvez exprimer votre amour sans avoir à parler, sans avoir à faire la vaisselle ou à sortir acheter un cadeau. Le toucher physique est l'un des moyens les plus simples d'être intime avec votre partenaire et même s'il est physique, il peut créer une intimité émotionnelle.
Montrez de l'amour à travers un toucher non intime
Toucher physiquement votre partenaire est l'un des meilleurs moyens de construire un pont et d'augmenter les sentiments de connexion. Lorsque votre partenaire rentre du travail, vous pouvez l'embrasser ou l'embrasser, ce qui peut immédiatement libérer une partie de la tension de la journée. Ce sont des gestes simples mais significatifs.
Certains contacts non intimes peuvent conduire à l'intimité, mais peuvent être une excellente alternative pour les couples qui recherchent des moyens d'exprimer l'amour non sexuel par le contact physique :
- Frotter le dos de votre partenaire-Lorsqu'un ami fait face à une situation difficile ou bouleversante, le toucher est une réaction normale, et cette forme de toucher peut être tout aussi efficace dans une relation amoureuse. Frotter le dos de votre partenaire ou le masser peut lui signaler que vous êtes là pour lui et que vous l'aimez. Vous pouvez également frotter son bras, sa main ou une autre partie du corps. Assurez-vous simplement de communiquer avec votre partenaire et de vous assurer qu'il est à l'aise avec cela.
- Assis côte à côte-S'asseoir suffisamment près pour toucher votre partenaire est un moyen facile de lui signaler que vous l'aimez. Peut-être que vous êtes en train de dîner ou que vous êtes à un événement et que vous voulez montrer votre amour à votre partenaire, mais ne vous sentez pas à l'aise de l'embrasser ou de lui tenir la main. S'asseoir avec les hanches ou les pieds qui se touchent est un moyen non verbal de se connecter avec votre partenaire.
- Chatouillement-Certaines personnes peuvent ne pas aimer être chatouillées, mais le chatouillement est une expression physique de l'amour. Vous ne savez pas si votre partenaire aime ça ? Tout ce que vous avez à faire est de demander. La communication fait partie intégrante de toute relation réussie, même si votre langage amoureux est le toucher physique.
Remarquez que lorsque vous vous disputez ou n'êtes pas d'accord avec votre partenaire, vous vous éloignez souvent physiquement d'eux. Il n'est pas toujours facile de briser la tension après une dispute, mais souvent la meilleure façon de se reconnecter est de fermer cette distance physique et de toucher votre partenaire.
Vous avez probablement entendu parler de l'expression « sexe maquillé ». Renouer physiquement avec votre partenaire peut signaler que la dispute est terminée et que vous êtes tous les deux passés à autre chose. Cependant, tous les couples ne veulent pas être sexuellement intimes après une dispute. Se serrer dans ses bras, s'embrasser ou même se tenir la main peut être tout aussi significatif.
Toucher physique dans les relations à distance
Si vous êtes à distance, câliner, embrasser et se tenir la main n'est pas une option, mais les conversations vidéo ont permis d'être ensemble quand vous n'êtes pas vraiment ensemble.
Le langage corporel est tout aussi expressif que le langage verbal et si votre langage amoureux est le toucher physique, alors le langage corporel peut être tout aussi important.
Lorsque vous êtes en conversation vidéo avec votre partenaire, assurez-vous de lui accorder toute votre attention. Déplacez-vous dans un endroit calme. Éteignez votre téléviseur. Établissez un contact visuel et utilisez un langage corporel invitant pour montrer que vous êtes physiquement avec eux.
Silva recommande de planifier une date vidéo. Fixez une date et une heure comme vous le feriez si vous étiez au même endroit et faites tout ce que vous feriez si vous n'étiez pas à longue distance. Cela pourrait signifier s'habiller, installer la lumière des bougies, préparer du vin ou du champagne. Faites ce que vous feriez normalement, mais avec la vidéo à la place.
Autres façons de montrer un contact physique à distance : embrassez-vous, envoyez-leur des cadeaux qui vous rappellent physiquement (comme un sweat-shirt à vous, un animal en peluche ou un sachet de votre parfum ou eau de Cologne), et parlez de physiquement se toucher. Ce n'est peut-être pas la même chose que la réalité, mais notre imagination peut être un outil puissant que les couples à distance devraient utiliser.
Un mot de Verywell
Les relations amoureuses nécessitent souvent un contact physique pour s'épanouir, mais le sexe n'est pas le seul moyen de montrer à votre partenaire à quel point vous l'aimez. Vous pouvez passer vos bras autour de sa taille dans la cuisine ou lui tenir la main en regardant un film ensemble ou lui embrasser la joue le matin avant le travail. Parfois, les actes d'amour les plus simples sont les plus percutants, surtout lorsqu'il s'agit de toucher physique.
Devriez-vous avoir des relations sexuelles plus souvent ?