Selon le Pew Research Center, il y a plus d'immigrants aux États-Unis que dans tout autre pays du monde. En fait, à peu près tous les pays sont représentés aux États-Unis.
Malgré ce que disent certains politiciens, les taux d'immigration sont aujourd'hui plus bas que par le passé, le record le plus élevé étant de 14,8% de la population en 1890, alors qu'il y avait 9,2 millions d'immigrants.
Il existe diverses raisons pour lesquelles les folx décident d'immigrer aux États-Unis, notamment :
- Expulsion pour cause de guerre
- La pauvreté
- De meilleures opportunités de travail ou d'éducation
Étant donné une telle diversité dans l'origine des immigrants et les raisons pour lesquelles ils décident de déménager, cette expérience d'immigration varie selon les circonstances auxquelles les individus sont confrontés.
Impact sur la santé mentale
Compte tenu des raisons de l'immigration, il est facile de voir comment de telles décisions peuvent augmenter le stress sur les reins et avoir un impact substantiel sur la santé mentale.
Toute discussion sur les immigrants serait incomplète sans reconnaître également la réalité à laquelle les réfugiés sont confrontés. Beaucoup ont souvent fait face à des traumatismes dans leur pays d'origine, ce qui a incité les folx à déménager aux États-Unis à la recherche de sécurité.
Dans une revue systématique des services de santé mentale utilisés par les immigrants aux États-Unis, la recherche a démontré que les folx d'Asie, d'Amérique latine et d'Afrique utilisaient ces services à des taux inférieurs à ceux des non-immigrants, malgré un besoin égal ou supérieur. Ces taux étaient encore plus bas chez les hommes, les non-assurés et les sans-papiers.
Ces études ont mis en lumière de telles barrières structurelles, notamment :
- Un manque d'assurance
- Coûts élevés
- Barrières linguistiques (de nombreux services offerts n'étaient pas disponibles dans les langues maternelles des immigrants)
La valeur du soutien social mérite d'être soulignée, car les personnes qui ont accédé aux ressources en santé mentale l'ont souvent fait après avoir contacté leur famille, leurs amis, etc.
L'effet de l'immigrant en bonne santé fait référence à la façon dont les immigrants ont tendance à être en meilleure santé que ceux qui sont originaires du pays où ils ont déménagé, mais leur santé physique diminue avec le temps. Selon les recherches, cela s'applique également à la santé mentale, car les immigrants plus âgés ont montré des résultats de santé mentale plus faibles sur trois mesures, par rapport à leurs pairs nés aux États-Unis.
Dans une étude sur les services de santé mentale liés à l'école pour les enfants immigrants et réfugiés, même lorsque les interventions ont réussi à impliquer les familles, la thérapie tenant compte des traumatismes n'a pas réussi à traiter les impacts de la pauvreté, de la discrimination et de l'adaptation culturelle. De plus, les participants ont signalé que les facteurs de stress économiques étaient les plus préjudiciables à leur santé.
De cette façon, il est crucial de comprendre les limites des services de santé mentale individuels lorsque les expériences des immigrants sont négativement affectées par la xénophobie (et la suprématie blanche si les folx sont BIPOC) qui tend à entraîner la discrimination et la pauvreté.
Gérer le stress
Bien que le stress fasse partie de la vie, les immigrants sont souvent confrontés à des facteurs de stress uniques associés à l'établissement dans un nouveau pays.
De plus, les folx sans-papiers sont souvent victimes de discrimination, d'isolement social, de dépression et font face à des obstacles supplémentaires pour accéder aux services de traitement de la santé mentale.
Ressources en santé mentale pour les immigrants
Vous trouverez ci-dessous une liste de ressources et de services disponibles pour les folx qui ont immigré aux États-Unis :
La Coalition pour la santé mentale des immigrants
La Coalition pour la santé mentale des immigrants a compilé un répertoire de services en anglais et en espagnol, avec les coûts et les exigences pour chacun qui ont été contactés et confirmés individuellement. De plus, vous pouvez trouver une carte interactive des ressources et des lignes d'assistance téléphonique en cas de crise.
L'Association américaine de psychologie
L'American Psychological Association a rassemblé des informations telles que des conseils pour les parents immigrés lors de discussions difficiles avec leurs enfants au sujet des élections ainsi qu'un livre d'activités pour aider les enfants Latinx touchés par la déportation.
L'Académie américaine de pédiatrie
L'American Academy of Pediatrics a conçu une boîte à outils pour la santé des enfants immigrants contenant des ressources pour la santé mentale et émotionnelle, y compris les facteurs de risque et de protection à prendre en compte.
Le Centre national du droit de la jeunesse
Le National Center for Youth Law a préparé des ressources visant à répondre aux besoins de santé mentale des jeunes immigrants, y compris un webinaire sur une approche tenant compte des traumatismes et une formation pour les éducateurs sur les meilleures pratiques lorsqu'ils travaillent avec des étudiants et des familles immigrants.
Le Centre pour les victimes de la torture
Le Centre pour les victimes de la torture a compilé des documents dans différentes langues pour aider à la santé mentale, y compris des lignes d'assistance.
Le Centre d'apprentissage des immigrants
L'Immigrant Learning Center a rassemblé de nombreuses ressources pour aider les communautés d'immigrants, y compris un soutien tangible et un financement d'urgence pour les sans-papiers et des cliniques gratuites ou à faible coût qui ne font pas de discrimination sur la base du statut d'immigration.
Santé mentale Amérique
Mental Health America a également inclus des ressources sous forme d'atelier sur la sagesse intergénérationnelle d'un immigrant, le Dr Cesar Cruz. Étant donné que les immigrants s'appuient souvent sur des pratiques spirituelles et des pratiques rituelles pour faire face à la détresse psychologique, cela peut être une ressource utile.
Thérapeutes inclusifs
Inclusive Therapists a compilé une liste de fournisseurs de services qui sont bien adaptés pour répondre aux besoins de psychothérapie des immigrants, étant donné leur engagement explicite envers les valeurs d'anti-discrimination, d'anti-oppression, d'anti-stigmatisation, d'antiracisme et d'anti-capacité.
Bien-être mental noir
Black Mental Wellness a rassemblé des informations et des ressources factuelles du point de vue des Noirs, afin de mettre en évidence et d'augmenter la diversité des professionnels et de réduire la stigmatisation de la santé mentale.
Thérapie pour Latinx
Therapy for Latinx a compilé un répertoire de prestataires de services de santé mentale pour la communauté Latinx, ainsi que des recommandations de livres, des lignes d'assistance téléphonique en cas de crise, des ressources nationales, etc.
Association nationale pour la santé mentale des insulaires du Pacifique, d'origine asiatique et américaine
La National Asian American Pacific Islander Mental Health Association a préparé une liste de ressources pour répondre aux besoins de santé mentale de leur communauté, qui comprend des programmes au niveau de l'État lorsque plus d'informations spécifiques à l'AAPI ne sont pas disponibles pour ce domaine.
L'Initiative et le réseau de la santé mentale en Asie du Sud
Le South Asian Mental Health Initiative & Network a rassemblé une variété de documents pour la santé mentale, y compris un réseau de fournisseurs, une ligne d'assistance et un groupe de soutien pour les survivants de suicide.
Un mot de Verywell
Avec une telle diversité parmi les immigrants, en termes d'où ils viennent et pourquoi ils choisissent de déménager, il ne manque pas de facteurs uniques qui peuvent avoir un impact sur la santé mentale, ce qui peut nécessiter une combinaison de soutiens formels et informels.
Étant donné que la recherche indique que les folx ont tendance à accéder aux services à la suite de discussions avec des proches au sein de leur communauté, une bonne compréhension de ces ressources en santé mentale peut être bénéfique si vous êtes contacté par des immigrants ayant besoin d'aide.
Lorsque les folx sont confrontés au défi des problèmes de santé mentale, le soutien informel d'un être cher de confiance et la connaissance des programmes et services applicables peuvent être essentiels pour aider les immigrants en cas de besoin.
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