L'hémophobie, ou peur du sang, est une phobie spécifique courante. La peur est classée par le Manuel diagnostique et statistique de l'American Psychiatric Association dans le sous-type de phobies « blessure par injection de sang ». Ce sous-type, qui comprend également la phobie des aiguilles, peut provoquer des symptômes qui ne sont pas fréquemment observés dans d'autres types de phobies spécifiques.
Symptômes
La plupart des types de phobies spécifiques provoquent une augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle. L'hémophobie et d'autres phobies liées aux blessures par injection de sang entraînent fréquemment une baisse de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque. La chute soudaine peut entraîner un évanouissement, une réaction relativement courante à la vue du sang.
L'anxiété par anticipation, dans laquelle vous pouvez ressentir une accélération du rythme cardiaque, des tremblements et une détresse gastro-intestinale, est courante dans les heures et les jours précédant une prochaine rencontre avec du sang.
Causes
L'hémophobie est souvent liée à d'autres phobies. La trypanophobie, ou peur des aiguilles médicales, est parfois associée à l'hémophobie. Certaines personnes qui ont peur du sang ont également d'autres phobies médicales, comme la peur des médecins et des dentistes. Le domaine de la médecine est généralement associé à des images horribles de sang versé, en particulier à la télévision et au cinéma, qui peuvent contribuer à perpétuer de telles phobies.
L'hémophobie peut également être associée à des phobies liées à la santé, notamment l'hypocondrie et la nosophobie. Le saignement est une indication que quelque chose ne va pas avec le corps, et la vue de son propre sang peut suffire à déclencher une anxiété pour la santé.
Chez ceux qui souffrent de mysophobie ou de peur des germes, la vue du sang de quelqu'un d'autre peut déclencher la peur d'attraper une maladie. Dans certains cas, la peur du sang peut être liée à la peur de la mort.
L'hémophobie peut être causée par une expérience négative antérieure avec le sang. Les personnes qui ont subi une blessure ou une maladie traumatique qui ont causé une perte de sang importante peuvent courir un risque accru. Cependant, l'hémophobie peut être héritée ou même être enracinée dans des facteurs évolutifs.
L'hémophobie dans la culture populaire
Parce que la peur du sang est extrêmement courante, elle est fréquemment exploitée dans la culture populaire. Les films d'horreur et les événements d'Halloween s'attaquent à notre aversion naturelle pour le sang, mettant souvent en vedette de grandes quantités de faux sang en pleine gloire technicolor.
Bien sûr, comme l'a prouvé le genre slasher des années 1980, il est facile de devenir émotionnellement insensible à de telles images, en particulier pour ceux qui ont une peur, mais pas une phobie à part entière. Une partie de la raison pour laquelle la scène de la douche dans le film "Psycho" des années 1960 est toujours considérée comme un chef-d'œuvre est le manque relatif de gore.
La scène a été tournée en noir et blanc, et le couteau ne perce jamais la peau. Pourtant, l'esprit remplit tous les détails d'une horrible attaque au couteau.
Le sang versé crée parfois un paradoxe : nous ne pouvons pas supporter de regarder, mais nous ne pouvons pas nous résoudre à détourner le regard.
Conséquences
L'hémophobie peut causer un large éventail de difficultés qui peuvent s'avérer mortelles ou même dangereuses. Si vous avez peur du sang, vous pouvez être réticent à consulter un médecin. Vous pouvez reporter ou éviter les examens médicaux annuels et les tests médicaux nécessaires. Vous pouvez refuser la chirurgie ou les soins dentaires.
Les parents atteints d'hémophobie peuvent trouver difficile, voire impossible, de panser les blessures de leurs enfants. Vous pouvez transmettre ces tâches à votre conjoint dans la mesure du possible. Vous pouvez également réagir de manière excessive à des blessures mineures chez vos enfants ainsi que vous-même, en fréquentant les salles d'urgence ou les cliniques sans rendez-vous lorsqu'un traitement à domicile suffirait.
La peur du sang peut également vous amener à limiter les activités qui comportent un risque de blessure.
Vous pourriez ne pas être en mesure de participer à des activités de plein air telles que la randonnée, le camping ou la course. Vous pouvez éviter les sports, les manèges et autres activités que vous percevez comme dangereuses.
Au fil du temps, de tels comportements d'évitement peuvent conduire à l'isolement. Vous pourriez développer une phobie sociale ou, dans les cas extrêmes, une agoraphobie. Vos relations pourraient en souffrir et vous pourriez avoir du mal à participer même aux activités normales de la vie quotidienne. Se sentir déprimé n'est pas inhabituel.
Traitement
L'hémophobie répond très bien à de nombreuses méthodes de traitement. L'une des plus courantes est la thérapie cognitivo-comportementale. Vous apprendrez à remplacer votre discours intérieur effrayant par des réponses plus saines à la vue du sang. Vous apprendrez également de nouveaux comportements et stratégies d'adaptation.
Si votre phobie est grave, les médicaments peuvent aider à contrôler l'anxiété, vous permettant de vous concentrer sur les stratégies de traitement. D'autres formes de thérapie par la parole, l'hypnose et même des traitements alternatifs peuvent également être utiles.
Un thérapeute qualifié peut vous guider tout au long du processus de rétablissement, qui peut être difficile ou impossible par vous-même. Avec de l'aide, cependant, il n'y a aucune raison pour que l'hémophobie contrôle votre vie.
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