Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est un trouble caractérisé par des pensées et des compulsions accablantes et obsessionnelles. Ces pensées obsessionnelles et comportements répétitifs peuvent avoir un impact significatif sur votre vie, mais peuvent être aidés par un certain nombre d'interventions médicales.
Que vous viviez avec un TOC ou que vous souteniez quelqu'un qui en souffre, voici 10 faits sur le TOC que vous devriez savoir :
1. Le TOC peut causer une anxiété importante
Si vous souffrez de TOC, vous pouvez ressentir une anxiété sévère en raison de pensées obsessionnelles. Souvent, des rituels ou des compulsions sont utilisés pour réduire l'anxiété causée par les obsessions. Ces comportements incluent :
- Vérifier à plusieurs reprises pour s'assurer que les portes sont verrouillées.
- Compter des objets, des lettres ou des mots.
- Réorganiser les objets pour assurer un ordre ou une symétrie spécifique.
- Faire des choses en plusieurs, comme allumer et éteindre les lumières cinq fois parce que cinq est un « bon » nombre.
Le TOC se caractérise par des obsessions et des compulsions, mais la manière dont les symptômes du TOC se manifestent varie d'une personne à l'autre. Si vous souffrez de TOC, vous pouvez également avoir un tic nerveux et ressentir des mouvements moteurs répétés comme des clignements ou des tics faciaux. Il existe plusieurs sous-types de TOC, notamment une obsession de la propreté, une obsession de la symétrie et de l'ordre, et la thésaurisation.
2. De nombreuses personnes atteintes de TOC ont un aperçu de leurs symptômes
Si vous souffrez de TOC, vous pouvez reconnaître l'irrationalité ou l'excès de vos obsessions ou compulsions. Cela peut être l'un des aspects les plus frustrants du trouble.
3. Le TOC affecte tous les types de personnes
Environ 2,3 pour cent des personnes souffriront de TOC à un moment donné de leur vie. Il n'y a pas de différence dans le taux de TOC chez les hommes et les femmes, et les personnes de toutes les cultures et ethnies sont touchées, mais il existe plusieurs facteurs de risque qui peuvent augmenter la probabilité de développer ce trouble, y compris:
- Âge: Vous êtes le plus à risque de développer un TOC à la fin de l'adolescence. Une fois que vous atteignez l'âge adulte, le risque de développer un TOC diminue.
- Genre: Les hommes et les femmes sont également susceptibles de développer un TOC après la puberté, mais les hommes sont plus susceptibles de développer un TOC pendant l'enfance.
- La génétique: Avoir des membres de la famille atteints de TOC augmente considérablement votre risque. Plus cette personne est proche de votre famille immédiate, plus le risque est grand, surtout si son TOC a commencé quand il était enfant ou adolescent.
- Événements traumatisants de la vie: Des événements stressants et traumatisants, comme un abus sexuel ou le décès d'un être cher, augmentent votre risque.
- Structure du cerveau: Bien que la recherche ne soit pas tout à fait claire, on pense qu'il existe une relation entre les symptômes du TOC et les irrégularités dans le cerveau.
4. Les symptômes du TOC commencent généralement à l'adolescence et au début de l'âge adulte
Cependant, des enfants aussi jeunes que 4 ans peuvent être touchés. Bien que rare, le TOC peut également commencer à la fin de l'âge adulte. En règle générale, la plupart des gens sont diagnostiqués à l'âge de 19 ans.
5. Un seul gène TOC n'a pas été identifié
Le développement du TOC est le résultat d'une interaction complexe entre l'expérience de vie et les facteurs de risque génétiques. Bien qu'aucun gène unique n'ait été identifié, les chercheurs savent qu'il existe un lien génétique à partir d'études sur des jumeaux, qui ont montré que lorsqu'un jumeau souffre de TOC, l'autre est plus susceptible de développer la maladie.
6. Le TOC ne peut pas être diagnostiqué à l'aide d'un test sanguin ou d'une radiographie
Si vous pensez avoir un TOC, vous devrez consulter un professionnel de la santé mentale qualifié, comme un psychiatre ou un psychologue, pour obtenir un diagnostic. Les symptômes du TOC ressemblent à d'autres maladies, il est donc important de demander l'aide d'un professionnel.
7. Des traitements efficaces sont disponibles
Ceux-ci incluent des médicaments tels que le Prozac (fluoxétine), le Zoloft (sertraline), le Paxil (paroxétine), l'Anafranil (clomipramine) et le Luvox (fluvoxamine), qui affectent les niveaux de sérotonine, ainsi que les psychothérapies, y compris la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).Les médicaments et la psychothérapie peuvent être tout aussi efficaces. Les chercheurs étudient également d'autres thérapies telles que la stimulation cérébrale profonde (DBS) pour les personnes souffrant de TOC résistant au traitement.
8. Le stress peut provoquer ou aggraver les symptômes du TOC
Garder votre niveau de stress sous contrôle contribuera grandement à réduire la gravité et la fréquence de vos symptômes.
9. Le TOC est une maladie mentale chronique
Vous devez vous concentrer sur la gestion quotidienne de vos symptômes, plutôt que sur votre guérison.
10. Il est possible de vivre une vie pleine et productive avec un TOC
Avec de bons mécanismes d'adaptation et des traitements en place, vous pouvez vivre une vie heureuse et productive.