Si vous souffrez de TOC, vous savez qu'il peut être difficile d'établir et de maintenir une relation intime. Les problèmes liés au fonctionnement sexuel constituent un obstacle majeur pour de nombreuses personnes atteintes de TOC qui s'engagent dans une relation amoureuse.
Le lien entre le TOC et la dysfonction sexuelle
Pour de nombreuses personnes, l'un des ingrédients clés requis pour une relation amoureuse saine est une vie sexuelle active. Bien que les problèmes sexuels soient relativement courants, les recherches suggèrent que les personnes atteintes de TOC signalent des niveaux de problèmes de fonctionnement sexuel supérieurs à la moyenne.
Malheureusement, il n'est pas rare que les personnes atteintes de TOC éprouvent :
- Difficulté à devenir sexuellement excité
- Une faible libido
- Insatisfaction envers leur partenaire sexuel
- Une peur d'avoir des relations sexuelles
- Niveaux élevés de dégoût en pensant aux activités sexuelles. Les sentiments de dégoût peuvent être particulièrement graves si vous ressentez des obsessions liées à la contamination (par exemple, les germes contenus dans les sécrétions corporelles), la violence sexuelle (par exemple, le viol, les attentats à la pudeur) ou la religion (par exemple, un comportement sexuel coupable ou interdit).
Bien que les difficultés sexuelles chez les personnes atteintes de TOC et d'autres troubles anxieux aient souvent été attribuées aux effets secondaires des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (qui sont généralement connus pour avoir des effets secondaires sexuels), la recherche suggère que ces problèmes sont plus profonds qu'un simple problème de médication et reflètent probablement des problèmes plus importants de fonctionnement interpersonnel, d'estime de soi et/ou d'obsessions spécifiques liées au sexe.
Les femmes atteintes de TOC peuvent être particulièrement affectées par des problèmes de fonctionnement sexuel. Par rapport aux hommes atteints de TOC, les femmes atteintes de TOC sont souvent plus sexuellement évitantes et peuvent avoir plus de difficulté à atteindre l'orgasme.
Conseils pour faire face à la dysfonction sexuelle si vous souffrez de TOC
La première étape vers la revitalisation de votre vie sexuelle est d'obtenir un traitement approprié qui vous permettra de mieux gérer vos symptômes; surtout si vous vivez des obsessions liées à la contamination ou aux violences sexuelles.
Bien que tous les traitements ne fonctionnent pas pour tout le monde, il existe une variété d'options pharmaceutiques et psychothérapeutiques qui peuvent soulager vos symptômes. Si vous recevez déjà un traitement mais que vous éprouvez toujours des difficultés sexuelles, il est peut-être temps de discuter d'autres options.
Voici quelques conseils pour faire face à la dysfonction sexuelle si vous souffrez de TOC.
Informez votre fournisseur de traitement
Aussi embarrassant que cela puisse être, si vous rencontrez des difficultés sexuelles, il peut souvent être très utile d'en informer votre médecin. Certaines difficultés sexuelles peuvent être causées par des problèmes de santé sous-jacents ou par des médicaments, et il est important de les exclure avant de rechercher des options de traitement spécifiques au TOC.
Impliquez votre partenaire
Si vous êtes actuellement engagé dans une relation sexuelle, il peut être utile d'engager votre partenaire dans le traitement. Plus votre partenaire comprendra vos symptômes, plus vous pourrez vous faire confiance. Ne pas être conscient des défis auxquels vous faites face pourrait conduire à des malentendus (comme « il/elle ne me trouve plus attirante ») qui entravent l'établissement de l'intimité et de la confiance - la base de toute relation sexuelle saine.
Joindre un groupe de soutien
Les groupes de soutien communautaire pour les TOC peuvent être d'excellentes sources de soutien social et fournir une occasion d'entendre comment les autres gèrent les sentiments d'isolement ou d'embarras causés par des difficultés sexuelles.