Les femmes vivent souvent avec un trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité (TDAH) non diagnostiqué, en partie parce qu'il s'agit d'une maladie que l'on pensait traditionnellement affecter principalement les hommes, mais aussi parce que les femmes ont tendance à avoir un type moins évident que les hommes. À l'école, les symptômes du TDAH chez les filles peuvent être négligés, car les femmes sont plus susceptibles d'avoir un TDAH inattentif, qui n'a pas les problèmes de comportement visibles que le TDAH hyperactif/impulsif a habituellement.
Le TDAH se présente sous trois formes : inattentif, hyperactif/impulsif et une combinaison des deux. Les hommes ont tendance à être hyperactifs/impulsifs, ce qui peut les rendre agités, toujours en mouvement, interrompre les autres, se sentir agités, parler beaucoup, prendre des décisions rapides, avoir des sautes d'humeur et être impatients. Les femmes ont tendance à montrer le type inattentif, ce qui rend difficile la concentration, l'attention aux détails, l'organisation, l'écoute et la mémorisation des choses.
Pourquoi les symptômes du TDAH expliqués
Les symptômes du TDAH chez les filles sont souvent expliqués comme des traits de caractère plutôt que comme un TDAH. Par exemple, une fille peut être considérée comme planante, rêveuse, oublieuse ou bavarde. Plus tard dans la vie, une femme peut demander de l'aide pour son TDAH, mais se voir diagnostiquer une dépression ou une anxiété à la place.
La bonne nouvelle est qu'il y a une prise de conscience croissante des symptômes du TDAH chez les femmes, ce qui signifie que les femmes sont en mesure d'obtenir l'aide dont elles ont besoin.
Les femmes atteintes de TDAH font face aux mêmes sentiments d'être submergées et épuisées que les hommes atteints de TDAH peuvent ressentir.
La détresse psychologique, les sentiments d'inadéquation, la faible estime de soi et le stress chronique sont courants. Souvent, les femmes atteintes de TDAH ont l'impression que leur vie est incontrôlable ou chaotique, et les tâches quotidiennes peuvent sembler incroyablement énormes.
Bien que de nombreuses femmes soient censées être des gardiennes, ce rôle peut être extrêmement difficile pour une femme atteinte de TDAH. Lorsque les choses semblent incontrôlables et qu'elle a du mal à organiser et à planifier sa propre vie, prendre soin des autres semble presque impossible. Ce rôle peut également augmenter considérablement son sentiment d'inadéquation.
Signes courants du TDAH chez les femmes
Voici quelques façons dont le TDAH pourrait apparaître dans votre vie :
- Votre bureau au travail est rempli de papiers. Même lorsque vous faites un gros effort pour le ranger, il ne reste dégagé qu'un jour ou deux.
- Être au bureau est difficile. Le bruit et les gens rendent le travail difficile.
- Vous restez souvent tard au bureau, car le seul moment où vous pouvez bien travailler est lorsque tout le monde est parti et que c'est calme.
- Vous passez beaucoup de temps et d'efforts à avoir l'air « normal » et vous espérez que personne ne vous remarque vraiment.
- Vous avez l'impression de vous noyer dans le papier. Au travail, à la maison, dans votre voiture et même dans votre sac à main. Vous avez le sentiment mal à l'aise que les factures impayées et les projets oubliés se cachent sous le papier.
- Vous n'aimez pas aller aux fêtes et autres rassemblements sociaux parce qu'ils vous font vous sentir dépassé et timide.
- Votre esprit dérive pendant les conversations, à moins que vous ne soyez celui qui parle ou que ce soit un sujet que vous trouvez très intéressant.
- Les amitiés peuvent être difficiles à naviguer car les règles sociales semblent compliquées.
- Tu parles plus que n'importe qui d'autre que tu connais.
- En grandissant, vous avez toujours été décrit comme un garçon manqué parce que vous aviez tellement d'énergie et que vous aimiez être occupé.
- Vous ne vous sentez pas organisé avec l'argent et êtes généralement en retard avec les factures.
- Vous dépensez souvent trop pour compenser d'autres problèmes. Par exemple, vous n'avez pas de tenue propre à porter pour une fête de bureau, alors vous en achetez une nouvelle. Ou vous avez oublié l'anniversaire de quelqu'un, alors vous achetez un cadeau cher pour le compenser.
- Les courses vous font vous sentir mieux sur le moment, mais vous regrettez plus tard lorsque la facture de carte de crédit arrive.
- Vous passez beaucoup de temps, d'argent et de recherches sur des produits pour vous aider à être plus organisé, mais vous ne les utilisez pas.
- Vous vous sentez très gêné d'avoir des invités chez vous parce que c'est tellement encombré et désorganisé.
- Vous souhaiteriez pouvoir être une meilleure amie, partenaire ou maman, et que vous feriez les choses que les autres font. Par exemple, vous aimeriez pouvoir vous souvenir des anniversaires, préparer des biscuits et arriver à l'heure pour un rendez-vous.
- Parce que vous n'êtes pas capable de faire les choses que la société attend des femmes, les gens peuvent penser que vous ne vous en souciez pas.
- Les épiceries vous submergent et vous avez du mal à décider quoi acheter.
- Vous oubliez souvent un ingrédient clé pour un repas même si vous passez plus de temps dans le magasin que la plupart des gens.
- On a l'impression que chaque jour est passé à répondre aux demandes et à limiter les catastrophes plutôt que d'aller de l'avant avec vos objectifs.
- Vous vous sentez frustré que les gens avec qui vous êtes allé à l'école passent à côté de leurs réalisations, même si vous savez que vous êtes tout aussi intelligent.
- Vous ressentez une tristesse et une frustration écrasantes de ne pas avoir atteint votre potentiel.
- De petites choses peuvent vous pousser au-dessus et vous devenez émotif.
- Vous avez du mal à vous détendre.
De nombreuses femmes sont soulagées d'apprendre que les comportements avec lesquels elles luttent depuis si longtemps sont dues au TDAH.
Conditions concomitantes
D'autres conditions peuvent également être présentes avec le TDAH. Lorsque vous avez plus d'une affection, on les appelle des affections comorbides ou des affections coexistantes. Voici quelques conditions que les femmes ont souvent en plus de leur TDAH :
- Troubles liés à l'utilisation de substances, comme l'alcool ou les drogues
- Troubles anxieux, tels que le trouble d'anxiété sociale (TAS) ou le trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
- Les troubles du sommeil
- Troubles de l'alimentation, tels que l'anorexie ou la boulimie
- Troubles de l'humeur, comme la dépression ou le trouble bipolaire
Il est bon d'être conscient de ces conditions coexistantes, car elles peuvent provoquer des symptômes qui ressemblent à ceux du TDAH. Ceci, à son tour, peut rendre le diagnostic du TDAH plus complexe. Cependant, un clinicien expérimenté sera conscient de ce défi.
Un mot de Verywell
Si vous pensez être atteint du TDAH, il est important que vous soyez diagnostiqué par un professionnel de la santé. Un diagnostic et un traitement précis vous permettront d'obtenir un soulagement de vos symptômes et d'améliorer considérablement votre qualité de vie.