Alors que les rencontres et les relations sont souvent considérées comme des objectifs universels, tout le monde ne partage pas le désir de vivre une relation amoureuse. Une personne qui est aromantique ne ressent pas d'attirance amoureuse ou d'intérêt pour les relations amoureuses. L'attirance romantique fait référence au désir d'avoir un contact émotionnel et une interaction avec un partenaire. Cependant, la définition d'une relation amoureuse peut varier selon les individus.
L'amour romantique implique souvent des sentiments de passion, un désir intense de proximité et d'intimité émotionnelle. Au cours des premières étapes d'une relation, l'amour romantique peut être fort, parfois au point d'être accablant ou distrayant. Au fil du temps, ces sentiments s'installent souvent dans ce que l'on appelle souvent l'amour compatissant.
Les personnes aromantiques, cependant, ne ressentent pas cela et n'ont aucun désir de ressentir cela.
Le contraire de l'aromantisme est alloromantisme, ou le désir d'une relation amoureuse. Le terme aromantisme est aussi parfois connu sous la forme abrégée « aro ». Dans l'acronyme LGBTQIA+, le « A » représente aromantique, asexué et agender.
La prévalence exacte de l'aromantisme n'est pas connue, mais une étude a suggéré qu'environ 1% des personnes s'identifient comme asexuées et environ 25% d'entre elles étaient également aromantiques.
Cet article traite de l'aromantisme, de ses effets sur les relations et propose des conseils pour prendre soin de votre santé mentale si vous vous identifiez comme aromantique. Il explique également comment vous pouvez soutenir un membre de la famille ou un ami qui est aromantique.
Caractéristiques de l'aromantisme
L'expérience de chacun est unique, donc les sentiments au sujet de la romance et des relations peuvent varier considérablement parmi les personnes aromantiques. Certains peuvent avoir des désirs et des attentes différents en matière d'intimité physique et émotionnelle. Il n'y a pas de définition standardisée de ce qui constitue la romance, donc la définition d'une personne peut différer de celle d'une autre.
Voici quelques signes que vous pourriez être aromantique :
- Vous ne ressentez pas de sentiments d'attirance romantique.
- Vous sentez que vous n'avez pas besoin d'une relation amoureuse pour vous sentir complet ou épanoui.
- Vous ne rencontrez pas de « béguin » ou d'être « amoureux » avec quelqu'un d'autre.
- Vous avez du mal à vous rapporter aux histoires romantiques.
Être aromantique ne signifie pas que vous ne ressentez pas ou n’expérimentez pas l’amour. Vous pouvez ressentir de forts sentiments d'amour pour votre famille et vos amis. Et la recherche suggère que les personnes aromatiques désirent encore souvent le sexe.
Aromantisme vs asexualité
Alors que certaines personnes aromantiques sont asexuées, les deux ne sont pas synonymes. L'asexualité implique un manque d'intérêt ou d'attirance sexuelle. Certaines personnes asexuelles peuvent ne pas désirer le sexe mais peuvent toujours vouloir de la romance. Et les personnes aromantiques peuvent désirer le sexe mais pas la romance.
Il existe peu de recherches disponibles sur l'aromantisme et les distinctions entre orientation romantique et orientation sexuelle ne sont pas entièrement comprises. Les gens ont parfois du mal à faire la distinction entre attirance amoureuse et attirance sexuelle, car elles sont souvent étroitement liées, ce qui rend l'étude du sujet plus difficile.
Spectre aromatique
La sexualité et l'aromantisme font tous deux partie de ce que l'on appelle les identités du spectre asexué. Alors que de nombreuses personnes aromantiques sont également asexuées, les personnes ayant diverses identités sexuelles peuvent également se décrire comme aromantiques. Par exemple, une personne peut se décrire comme un bisexuel aromantique, une lesbienne aromantique ou un homosexuel aromantique.
D'autres identités sur le spectre aromatique comprennent:
- Gris-romantique ou gris-sexuel: Ces termes font référence à des individus qui se situent quelque part entre l'aromantique et le romantique et l'asexuel et le sexuel. Ils peuvent ressentir des sentiments romantiques ou sexuels, mais seulement sous certaines conditions.
- Demiromantique ou demisexuel: Ces termes font référence aux personnes qui n'éprouvent des sentiments amoureux ou sexuels avec une autre personne qu'après avoir formé un lien affectif.
- Lithromantique ou akoiromantique: Ces termes se réfèrent à des personnes qui peuvent ressentir des sentiments amoureux envers d'autres personnes mais ne souhaitent pas que ces sentiments soient retournés. Si ces sentiments sont réciproques, l'attirance s'estompe.
- Récipromantique ou réciproque: Ces termes font référence à des individus qui ne ressentent une attirance amoureuse ou sexuelle que s'ils savent que l'autre personne ressent également la même chose.
Comment l'aromantisme affecte les relations
Il est important de noter que les personnes aromantiques peuvent toujours être impliquées dans des relations intimes ou sexuelles. Cependant, ces relations peuvent sembler différentes des relations amoureuses.
De tels partenariats peuvent impliquer d'être dans une relation exclusive, de vivre ensemble, de montrer de l'affection et d'avoir des relations sexuelles. Les personnes aromatiques peuvent se marier, avoir des enfants et élever des familles.
- Les motivations au-delà de la romance, comme le désir de famille ou d'enfants, sont quelques-unes des raisons pour lesquelles les gens peuvent choisir de poursuivre une relation.
- Les personnes aromatiques peuvent poursuivre des relations pour donner ou recevoir de l'affection et des soins. Un manque d'intérêt romantique ou sexuel ne signifie pas qu'une personne ne veut pas d'intimité, d'engagement ou de soutien émotionnel.
- Ils peuvent développer des relations basées sur des intérêts communs, le respect mutuel ou la proximité émotionnelle. Cependant, de telles relations peuvent être basées sur un sentiment d'amour plus familier ou platonique plutôt que romantique.
Certaines personnes aromantiques peuvent entrer dans ce qu'on appelle un partenariat queer-platonique ou RRQ. Ces partenariats sont de nature platonique mais ont le même degré d'engagement qu'un partenariat romantique, y compris la cohabitation et la prise de décisions ensemble.
Défis
Les attentes de la société peuvent créer des défis pour les personnes qui s'identifient comme aromantiques. Il y a une énorme pression sociétale sur les gens pour trouver un partenaire, s'engager et avoir des enfants. Les personnes qui ne le souhaitent pas sont souvent contraintes de s'installer, de se marier et d'avoir des enfants de toute façon. Ceux qui ne le font pas ont souvent l'impression qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez eux ou qu'ils manquent quelque chose.
Le contenu romantique dans les médias populaires peut aussi parfois présenter des défis pour ceux qui sont aro. Alors que certaines personnes aromatiques peuvent apprécier les films, les livres et les programmes télévisés axés sur la romance, d'autres peuvent se sentir indifférentes ou même repoussées par de telles représentations.
Amatonormativité
Amatonormativité est un terme qui a été inventé pour décrire les attentes de la société concernant la romance. Il a été utilisé pour décrire la pression pour trouver et prioriser la romance, le mariage et la monogamie.
Certains chercheurs ont suggéré que l'amatonormativité crée une stigmatisation sociale entourant le célibat et peut pousser les gens à entrer ou à rester dans des relations malsaines.
Comment soutenir quelqu'un qui est aromatique
Si vous avez un ami ou un être cher qui est aromantique, il y a des choses que vous pouvez faire pour être un ami et un allié de soutien :
- Respectez leur orientation romantique: Vous ne comprenez peut-être pas pleinement tous les aspects de ce que signifie être aromantique, mais vous devez montrer du respect pour ce qu'ils ressentent. Écoutez ce qu'ils ont à dire et demandez ce que vous pouvez faire pour répondre à leurs besoins et montrez votre soutien.
- Ne soyez pas méprisant: N'oubliez pas que les gens se comprennent mieux que vous ne pouvez le faire. Ne rejetez pas ce qu'ils ressentent ou n'insistez pas sur le fait qu'ils vont changer ce qu'ils ressentent. N'essayez pas de pousser les gens dans des situations romantiques qui ne les intéressent pas.
- Ne faites pas de suppositions: Évitez les idées fausses courantes sur les personnes aromantiques, telles que l'idée qu'elles ont froid ou qu'elles n'ont tout simplement pas rencontré la bonne personne. Soyez respectueux si vous avez des questions et sachez que la personne peut ne pas vouloir partager. Demandez si vous pouvez poser des questions et en savoir plus à leur sujet.
Prendre soin de soi
Les personnes aromatiques sont souvent confrontées à la stigmatisation et à des idées fausses sur leur orientation romantique. D'autres pensent parfois qu'ils n'aiment pas ou qu'ils finiront par changer et développer des relations amoureuses. Faire face à ces mythes peut parfois amener les gens à se sentir isolés ou contraints de se conformer aux attentes des autres.
Bien que vous ne souhaitiez peut-être pas de relations amoureuses, le soutien social est important pour votre santé mentale et votre bien-être. Concentrez-vous sur le développement de relations solides avec d'autres personnes en dehors des contextes romantiques. Il est important de se rappeler que les autres formes d'amour ne sont pas moins importantes que l'amour romantique.
Si vous êtes aromantique, ne vous sentez pas obligé de participer à des situations romantiques ou sexuelles avec lesquelles vous n'êtes pas à l'aise. Ne vous forcez pas à faire des choses pour répondre aux attentes de quelqu'un d'autre ou à cause de la pression sociale.
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Alors que les aromantiques sont souvent considérés à tort comme froids ou prudes, il est important de se rappeler que les personnes qui s'identifient comme aro ont des sentiments et des expériences divers. Certains peuvent apprécier l'intimité physique, et d'autres non. Certains peuvent vouloir un engagement sans les attentes d'une relation amoureuse, tandis que d'autres peuvent préférer n'avoir aucune relation amoureuse du tout.
Si vous pensez que vous pourriez être aromantique, il est important de vous rappeler que vous seul pouvez décider comment vous vous sentez et comment partager ces sentiments avec les autres. Pour plus de ressources et d'informations sur l'aromantique, visitez certaines des ressources suivantes :
- Club AACE (Communauté et éducation asexuées et aromatiques)
- FAQ sur l'aromantisme d'Aurea, l'Union du spectre aromatique pour la reconnaissance, l'éducation et le plaidoyer
- Le projet de plaidoyer Ace et Aro
- A Handbook for Coming Out : Une ressource créée par The Trevor Project pour offrir des conseils aux jeunes LGBTQIA+ sur le coming out.
Si vous cherchez de l'aide pour des problèmes de coming out, de relations, d'intimidation, d'automutilation et plus encore, contactez la hotline nationale LGBT à l'adresse 1-888-843-4564 pour un soutien individuel par les pairs.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.
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