L'huile de Mahanarayan est une substance utilisée depuis longtemps dans la médecine ayurvédique (une forme de médecine alternative originaire de l'Inde) comme huile de massage. En règle générale, il est fabriqué à partir d'un mélange d'huile de sésame, d'huile de camphre et d'une variété d'herbes. L'huile de Mahanarayan est souvent utilisée pour apaiser les muscles endoloris, ainsi que pour traiter un certain nombre de problèmes de santé.
Herbes dans l'huile de Mahanarayan
L'huile de Mahanarayan contient une large gamme de plantes, comprenant généralement les herbes suivantes (entre autres):
- Arjuna
- Ashwagandha
- Cardamome
- Clou de girofle
- Dashamula (une formule ayurvédique à base de dix herbes différentes, dont le tribulus)
- Fenouil
- Gingembre
- Réglisse
- Neem
- Phyllanthus
- Shatavari
- Tulsi
- Curcuma
- Valériane
Utilisations de l'huile de Mahanarayan
Souvent utilisée en massage, l'huile de Mahanarayan est censée réduire la tension musculaire et traiter les douleurs musculaires et articulaires. De plus, l'utilisation topique de l'huile de Mahanarayan aiderait au traitement des problèmes de santé suivants :
- Anxiété
- Arthrite
- Mal de crâne
- Inflammation
- Stress
L'huile de Mahanarayan est également parfois utilisée pour améliorer la fonction sexuelle, stimuler la circulation, soulager la congestion des poumons et favoriser la désintoxication.
De plus, les praticiens de l'Ayurveda utilisent souvent l'huile de Mahanarayan pour traiter les déséquilibres de vata (l'un des trois doshas). Selon les principes de l'Ayurveda, un excès de vata peut contribuer à des problèmes de santé tels que la constipation, l'hypertension artérielle, l'arthrite et les troubles digestifs.
Avantages
Malgré sa longue histoire d'utilisation, l'huile de Mahanarayan et ses bienfaits potentiels pour la santé n'ont pas encore été explorés dans des études scientifiques. Cependant, certaines recherches préliminaires montrent qu'un certain nombre d'herbes présentes dans l'huile de Mahanarayan peuvent avoir des effets bénéfiques lorsqu'elles sont appliquées localement (c'est-à-dire sur la peau).
Par exemple, la recherche montre que le curcuma peut réduire l'inflammation lorsqu'il est appliqué localement, tandis que le camphre peut avoir des effets analgésiques.
L'huile de Mahanarayan est vendue dans certains magasins spécialisés dans les produits naturels. Vous pouvez également acheter de l'huile de Mahanarayan en ligne.
Mises en garde
En raison d'un manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité de l'utilisation à long terme ou régulière de l'huile de Mahanrayan. L'huile ne doit pas être prise en interne.
Dans certains cas, les personnes peuvent ressentir une irritation lors de l'application d'huile de Mahanarayan sur la peau. En raison de ses effets potentiellement irritants, certains praticiens ayurvédiques suggèrent de laisser l'huile de Mahanarayan sur la peau pendant 15 minutes ou moins lors de chaque application de l'huile.
Il est également important de noter qu'en raison du fait que les produits naturels ne sont en grande partie pas réglementés, le contenu de certains produits Mahanarayan peut différer de ce qui est spécifié sur l'étiquette du produit. Bien que les consommateurs soient confrontés à de tels risques lors de l'achat de tout produit naturel, ces risques peuvent être plus importants lors de l'achat d'huile de Mahanarayan et d'autres produits contenant une variété d'herbes en quantités variables.
Si vous envisagez de l'utiliser, pensez à vous référer à un praticien ayurvédique certifié ou réputé pour des recommandations d'huiles de massage de haute qualité et d'autres produits ayurvédiques.
Alternatives
On dit qu'un certain nombre d'autres huiles à base de plantes couramment utilisées dans l'Ayurveda améliorent la santé et équilibrent les doshas. Par exemple, l'application topique d'huile de brahmi est censée traiter des conditions telles que l'insomnie et l'anxiété, tandis que l'huile de bhringaraj appliquée localement est censée réduire les niveaux de stress et stimuler la croissance des cheveux. Cependant, il est important de noter que le soutien scientifique pour les prétendus bienfaits pour la santé de ces huiles font actuellement défaut.
Pour un traitement naturel à base d'huile qui peut aider à réduire le stress, à diminuer l'anxiété et à soulager les tensions musculaires, envisagez de subir un massage d'aromathérapie. La recherche montre que l'utilisation d'huile essentielle de jasmin dans les massages d'aromathérapie peut améliorer l'humeur et protéger contre la dépression.
L'utilisation d'un mélange d'huiles essentielles (comme le géranium et la cannelle) dans un massage d'aromathérapie peut apaiser les douleurs menstruelles. Une combinaison d'huiles essentielles de lavande et de bergamote dans un massage d'aromathérapie peut aider à soulager l'anxiété.