Le retour au travail après avoir suivi un programme professionnel de désintoxication pour alcooliques et toxicomanes est généralement une nécessité pour la plupart, mais l'emploi et la gestion de l'argent peuvent être problématiques pour les alcooliques et les toxicomanes.
Si vous avez atteint le stade de votre consommation d'alcool ou de drogue pour lequel vous avez besoin d'un traitement professionnel, il y a de fortes chances que votre toxicomanie ait progressé au point qu'elle ait affecté votre dossier professionnel. Les alcooliques et les toxicomanes en convalescence ont souvent des difficultés à assumer leurs responsabilités professionnelles, à conserver leur emploi et à gérer leur argent.
Problèmes d'emploi
Bien que le retour au travail puisse améliorer l'estime de soi et vous aider à devenir plus responsable, à subvenir à vos besoins et à ceux de votre famille, le retour au travail peut fournir un nouvel ensemble de déclencheurs de rechute pour les personnes en rétablissement :
- Le simple fait de retourner dans le « monde réel » du travail après un programme de réadaptation en établissement peut être un facteur de stress psychosocial majeur.
- La peur de l'échec, l'échec réel et des peurs similaires peuvent entraîner une perte supplémentaire d'estime de soi.
- Si vous avez déjà bu avec des collègues après le travail, ou acheté de la drogue ou pris de la drogue avec des collègues, le retour au travail peut être un déclencheur situationnel de rechute.
- Le travail lui-même peut être très stressant. De nombreux alcooliques et toxicomanes avaient l'habitude de s'évader ou de se détendre après une journée de travail stressante.
Utiliser les outils que vous avez appris
Si vous êtes pris en charge par votre programme de réadaptation professionnelle, votre conseiller vous aidera à préparer votre retour à votre emploi ou au marché du travail. Vous vous souviendrez de tous les outils que vous avez appris au début de l'abstinence que vous pouvez maintenant mettre en pratique dans la vie de tous les jours pour maintenir un mode de vie sobre.
Vous pouvez passer en revue les étapes qui mènent à une rechute et vous assurer que vous ne tombez dans aucun des pièges habituels de la « pensée puante ». Même en travaillant, vous pouvez rester en contact avec votre système de soutien et, si nécessaire, augmenter votre participation à vos réunions de groupe de soutien. Le retour au travail peut être difficile, mais à ce stade de votre rétablissement, vous avez les compétences et les outils pour y faire face.
Problèmes d'argent
Le retour au travail signifie également que vous commencerez à devoir gérer votre argent de manière responsable. Cela peut être un problème pour de nombreux alcooliques et toxicomanes. En règle générale, les personnes actives dans leur toxicomanie sont souvent irresponsables avec l'argent. Et pour les toxicomanes en particulier, le fait d'avoir de l'argent peut être un déclencheur de retour à la consommation de drogue.
De nombreux toxicomanes en arrivent au point que chaque fois qu'ils ont de l'argent, ils l'utilisent pour acheter de la drogue.
Certains toxicomanes en arrivent au point où ils achètent de la drogue au lieu d'acheter de la nourriture ou de payer un loyer. En outre, de nombreux alcooliques et toxicomanes peuvent facilement tomber dans d'autres comportements compulsifs qui peuvent affecter négativement leurs finances, comme le jeu ou les dépenses compulsives.
Gérer votre argent
Si vous avez eu des problèmes de gestion financière dans le passé, votre conseiller en soins continus vous fera probablement des suggestions en fonction de vos expériences antérieures. À ce stade, votre conseiller vous connaît probablement assez bien et sait si l'argent sera ou non un problème pour vous lorsque vous retournerez au travail.
En fonction de vos antécédents personnels en matière de gestion de l'argent, votre conseiller peut vous recommander :
- Remettre votre argent à quelqu'un en qui vous avez confiance (et qui ne consomme pas de drogue), comme un conjoint ou un parent.
- Évitez d'avoir ou d'utiliser une carte ATM.
- Placer votre argent sur un compte afin que vous deviez vous rendre physiquement à la banque pour effectuer un retrait.
Éviter le déclencheur d'argent
Si le fait d'avoir de l'argent a été un déclencheur pour vous dans le passé, il peut être judicieux de placer votre argent là où il n'est pas facilement disponible. Si vous devez vous rendre à la banque pour effectuer une opération de retrait, cela prend du temps et de la planification et pourrait vous dissuader de faire un achat de drogue de manière impulsive.