Points clés à retenir
- Des études ont observé des symptômes de TSPT chez des personnes mises en quarantaine avec COVID-19.
- L'isolement social semble être un facteur prépondérant.
- Les enfants pourraient courir un risque plus élevé de TSPT, qu'ils soient ou non infectés par le COVID-19.
Longtemps après que quelqu'un ait guéri physiquement de COVID-19, il se peut qu'il ait encore des blessures émotionnelles à soigner. Après tout, être diagnostiqué avec COVID-19 peut avoir de graves conséquences sur le bien-être psychologique d’un individu.
La peur de mourir, l'isolement social vécu par les personnes malades et l'anxiété liée à l'idée de retomber malade ne sont que quelques-unes des raisons pour lesquelles une personne peut connaître une baisse de sa santé mentale après avoir contracté le coronavirus.
Bien qu'il soit trop tôt pour comprendre l'impact psychologique à long terme sur les personnes testées positives pour COVID-19, certaines données indiquent qu'elles peuvent être plus à risque de problèmes de santé mentale, en particulier de trouble de stress post-traumatique (SSPT). ).
La connexion avec le TSPT
Les individus peuvent développer un TSPT à la suite d'un événement traumatisant (comme une catastrophe naturelle, un grave accident de voiture ou une agression personnelle violente).
Les symptômes peuvent inclure :
- Cauchemars
- Flash-back
- Pensées et sentiments troublants liés à l’événement
- Tristesse
- Peur
- Colère
- Sentiments de détachement ou d'éloignement
- Évitement de tout ce qui réveille des souvenirs de l'événement traumatique
Recherche sur les survivants de la COVID-19 et le SSPT
Les personnes qui survivent à une maladie potentiellement mortelle (telle que COVID-19) peuvent courir un risque élevé de développer un TSPT. Qu'ils soient sur le point de mourir ou qu'ils aient été isolés de tout contact humain (à l'exception de quelques travailleurs de la santé), la détresse causée par l'expérience peut entraîner un TSPT chez certaines personnes.
Des chercheurs en Chine ont publié quelques premières recherches sur ce qu'ils ont découvert jusqu'à présent. Les chercheurs ont demandé que les patients sortis des installations de quarantaine (hôpitaux temporaires construits pour héberger, mettre en quarantaine et traiter les personnes testées positives) remplissent des questionnaires sur leur bien-être psychologique. psychological
Ils ont administré la liste de contrôle du SSPT à 714 personnes et ont constaté qu'un nombre impressionnant de 96,2 % des participants présentaient des symptômes de SSPT. Ils ont également constaté que ces personnes présentaient des symptômes avant d'être libérées de la quarantaine.
Parmi les conditions et les facteurs qu'ils ont vécus qui ont pu affecter leur santé mentale, mentionnons :
- Isolation sociale
- Danger perçu
- Incertitude
- Inconfort physique
- Effets secondaires des médicaments
- Peur de transmettre le virus à d'autres
- Nouvelles négatives sur la pandémie
Ces facteurs ont amené la plupart des individus à éprouver des troubles émotionnels, notamment :
- Solitude
- Colère
- Anxiété
- Dépression
- Insomnie
Aucune recherche n'a été publiée sur les personnes qui ont eu le virus mais n'ont pas été hospitalisées, mais il est fort possible que même les personnes qui ont été mises en quarantaine chez elles (ou celles qui étaient assez asymptomatiques) courent toujours un risque plus élevé de TSPT.
SSPT et autres pandémies
Il n'est pas surprenant que les personnes qui ont reçu un diagnostic de COVID-19 soient à risque de développer un TSPT. Des recherches sur d'autres pandémies ont révélé des résultats similaires.
Des études sur des personnes ayant reçu un diagnostic de SRAS ont révélé que les survivants étaient plus susceptibles de souffrir de dépression, d'anxiété et de TSPT. Les personnes testées positives pour le SRAS ont été mises en quarantaine (comme dans le cas du COVID-19). Et l'isolement social semblait être un facteur majeur dans leurs symptômes de santé mentale.
Une étude de 2004 publiée dans Maladies infectieuses émergentes ont examiné les effets psychologiques de personnes mises en quarantaine à Toronto, au Canada, pendant l'épidémie de SRAS. Les chercheurs ont découvert que 29 % des individus présentaient un TSPT et que 31 % présentaient des symptômes de dépression.
Ils ont découvert que des durées de quarantaine plus longues étaient associées à une prévalence accrue des symptômes du SSPT. Les personnes qui ont été exposées à une personne ayant reçu un diagnostic de SRAS couraient également un risque plus élevé de dépression et de TSPT.
Des études montrent que les enfants peuvent également présenter un risque plus élevé de TSPT pendant et après une pandémie. Une étude de 2013 a examiné l'impact de la quarantaine sur la santé mentale des enfants et de leurs parents. Les chercheurs ont découvert que les critères du SSPT étaient remplis chez 30% des enfants isolés ou mis en quarantaine et environ 25% des parents.
La bonne nouvelle est que beaucoup d'entre eux ont ressenti un soulagement de leurs symptômes peu de temps après leur rétablissement. Une étude de 2005 publiée dans Maladies infectieuses émergentes ont trouvé « une diminution significative de la gravité des symptômes de 1 mois à 3 mois après la sortie. »
Traitement du SSPT
Heureusement, le TSPT est traitable. Le traitement primaire implique généralement une psychothérapie. La thérapie peut aider les gens à donner un sens à leur expérience et à mieux contrôler leurs symptômes.
Il existe plusieurs types de thérapies qui peuvent être efficaces pour traiter les personnes atteintes du SSPT lié à la COVID-19 :
- Thérapie d'exposition: La thérapie d'exposition aide les individus à faire face aux situations et aux souvenirs qu'ils trouvent dérangeants et qu'ils essaient donc d'éviter. Il peut être particulièrement efficace pour les personnes qui subissent des flashbacks et des cauchemars. Certains thérapeutes utilisent des programmes de réalité virtuelle pour permettre aux patients de réintégrer en toute sécurité l'environnement dans lequel ils ont subi le traumatisme.
- Désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires (EMDR): L'EMDR combine la thérapie d'exposition avec des mouvements oculaires guidés pour aider les individus à traiter les souvenirs traumatiques et à changer leurs réactions à ceux-ci.
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : La TCC aide les individus à reconnaître et à remplacer les pensées et les comportements qui les maintiennent bloqués. Il peut être utilisé en conjonction avec une thérapie d'exposition.
Dans certains cas, les médicaments peuvent également être utilisés en conjonction avec la thérapie par la parole. Il n'y a pas de médicament spécifique qui résout le TSPT, mais il existe des médicaments qui peuvent atténuer certains des symptômes.
Les antidépresseurs et les anxiolytiques sont couramment prescrits aux personnes atteintes du SSPT. Prazosin peut également être prescrit pour réduire les cauchemars.
De nombreux thérapeutes et psychiatres proposent des traitements en ligne, en particulier pendant cette pandémie. Ainsi, les personnes qui risquent de développer un TSPT (ou celles qui pensent qu'elles peuvent présenter des symptômes) n'ont pas à attendre que les règles de distanciation sociale soient assouplies. Il est possible de suivre une thérapie par la parole ou d'obtenir une ordonnance d'un fournisseur en ligne.
Ce que cela signifie pour vous
Toutes les personnes atteintes de COVID-19 ou ayant un être cher atteint du virus ne développeront pas le SSPT. Ceux qui le développent ne sont pas nécessairement faibles ou imparfaits; il existe de nombreux facteurs qui influencent si quelqu'un développe la maladie.
Si vous avez eu COVID-19 et que vous avez lutté contre le stress qu'il a causé, n'ayez pas peur de tendre la main et de demander de l'aide. Plus tôt vous chercherez un traitement, plus tôt vous pourrez travailler à soulager vos symptômes et à améliorer votre bien-être psychologique.