La philémaphobie, ou philématophobie, la peur d'embrasser, est courante chez les jeunes embrasseurs inexpérimentés qui ont peur de faire quelque chose de mal. Dans ces cas, la peur est généralement légère à modérée et se dissipe rapidement à mesure que la personne acquiert de l'expérience. Parfois, cependant, la philémaphobie est plus grave et peut survenir à tout âge.
Raisons pour lesquelles les gens peuvent développer une peur d'embrasser
Cette peur est particulièrement problématique car elle peut affecter la capacité d'une personne à nouer des relations amoureuses ou des interactions sociales. Les phobiques qui ont peur d'embrasser peuvent aussi avoir peur des rapports sexuels.
Peur des germes
La philémaphobie est parfois, mais pas toujours, liée à la peur des germes. Certaines personnes craignent d'attraper une maladie, tandis que d'autres sont dégoûtées par le concept de la salive. De nombreuses personnes qui ressentent du dégoût pour la salive ont une réaction similaire aux autres fluides corporels.
Si votre peur d'embrasser est liée à une peur des germes, vous n'aimerez peut-être pas les baisers « humides » ou préférez les baisers sur les joues ou les petits bisous sur les lèvres.
Peur des odeurs corporelles
Il est normal de s'inquiéter de la mauvaise haleine, surtout lorsque vous vous attendez à embrasser quelqu'un de spécial. Mais pour les personnes atteintes de bromidrophobie ou de peur des odeurs corporelles, l'inquiétude normale peut se transformer en terreur. Peu importe la quantité de rince-bouche ou de rafraîchisseur d'haleine que vous utilisez, vous pouvez avoir peur que votre haleine soit inacceptable. Ou que le souffle de votre partenaire peut ne pas l'être.
Peur du toucher
Bien qu'elle soit rare, la peur du toucher peut avoir des conséquences dévastatrices pour ceux qui en souffrent. Si vous luttez contre la peur du toucher, embrasser peut sembler être une violation plutôt qu'une expérience agréable. Cela peut vous empêcher d'avoir un lien personnel profond avec un partenaire romantique et être débilitant pour quelqu'un qui recherche ce type de lien sans la vulnérabilité normale du contact personnel.
Peurs de l'intimité et de la vulnérabilité
La peur d'embrasser peut provenir d'une préoccupation plus profonde concernant l'intimité ou la vulnérabilité. Certaines personnes sont en fait plus à l'aise avec les relations sexuelles, qu'elles considèrent comme plus impersonnelles, qu'avec les baisers, qu'elles considèrent comme intimes. Ces problèmes sont complexes et sont mieux traités avec l'aide d'un thérapeute compétent et compréhensif. Les baisers peuvent être une expérience merveilleuse et épanouissante lorsque l'anxiété associée à la philémaphobie est supprimée.
Cherchez un traitement pour votre peur d'embrasser. Un thérapeute peut vous aider à retracer les origines de votre peur et éventuellement vous aider à la surmonter.
Comment surmonter la peur d'embrasser
Si votre peur est légère et principalement basée sur l'inexpérience, vous constaterez peut-être qu'elle s'estompe d'elle-même au fur et à mesure que vous vous exposez davantage à des baisers. Vous pouvez choisir de vous instruire sur le baiser, d'interagir et de vous permettre progressivement d'embrasser quelqu'un qui est conscient de votre peur ou de pratiquer la sensation par vous-même. Des craintes plus graves, cependant, peuvent nécessiter une assistance professionnelle.
Comme toutes les phobies, la philémaphobie non compliquée répond bien à une variété d'options de traitement. Si votre peur est liée à une autre phobie ou à des problèmes émotionnels plus profonds, votre thérapeute élaborera un plan de traitement pour y remédier.