Si vous avez reçu un diagnostic de dépression clinique, vous serez peut-être soulagé d'apprendre ce qui cause vos symptômes et qu'il existe de nombreux médicaments et autres traitements disponibles pour les traiter. En même temps, vous craignez peut-être de ne pas pouvoir vous payer les médicaments ou la thérapie qui peuvent vous aider. Parfois, les régimes d'assurance ne sont pas très généreux en ce qui concerne le traitement des problèmes de santé mentale, et si vous n'avez pas d'assurance du tout, alors payer de votre poche un médicament comme le Prozac, ou même sa forme générique (fluoxétine), peut être une solution pour toi.
Il existe des moyens de contourner ces défis, cependant, en travaillant avec votre médecin ou votre pharmacien et en étant ouvert aux voies de traitement de la dépression autres que les antidépresseurs.
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Pilules fractionnées
Il est parfois moins coûteux d'acheter un médicament à dose plus élevée que celle qui vous a été prescrite. Si ce médicament se présente sous une forme qui peut physiquement être divisée en deux, cela peut valoir la peine de demander à votre médecin si c'est une option pour vous. Par exemple, s'ils veulent que vous preniez 20 milligrammes (mg) de Prozac chaque jour et que les versions à 40 mg de ce médicament sont moins chères, ils pourraient rédiger une ordonnance pour la pilule à plus forte dose. Vous pouvez ensuite diviser chacun d'eux en deux.
Trouvez des médicaments gratuitement
Les compagnies pharmaceutiques donnent souvent aux médecins des échantillons de médicaments. Demandez à votre médecin s'il a des échantillons de vos médicaments. Même quelques cadeaux de temps en temps peuvent réduire le coût global de votre traitement. Cependant, assurez-vous que les cadeaux sont le même type de médicament que celui que vous prenez actuellement, car les marques d'antidépresseurs ne sont pas nécessairement interchangeables.
Vous pouvez également avoir droit à des médicaments gratuits par le biais d'organisations et d'autres programmes conçus pour aider les personnes qui ont du mal à se payer des soins de santé, comme Needy Meds, une organisation à but non lucratif "fournissant des informations sur les programmes de santé, offrant une assistance directe et facilitant les programmes".
Explorer les alternatives
Les remèdes à base de plantes médicinales et les nutraceutiques pour traiter la dépression sont peu coûteux et vous n'avez pas besoin d'ordonnance pour les obtenir. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des problèmes les plus courants que certaines personnes utilisent pour la dépression, ainsi que pour d'autres problèmes qui vont souvent de pair avec la dépression.
Mais avant de manquer et de faire le plein de ces produits, parlez-en à votre médecin. Ce n'est pas parce que quelque chose est étiqueté « naturel » qu'il ne peut pas avoir d'effets secondaires graves. Il convient également de noter que les recherches sur l'efficacité des remèdes à base de plantes ne sont pas concluantes et ne parviennent souvent pas à justifier leur efficacité.
- Huile d'onagre (pour le syndrome prémenstruel, ou PMS, et le trouble dysphorique prémenstruel, ou PMDD)
- 5-hydroxytryptophane (5-HTP), un acide aminé qui est censé convertir le tryptophane à la fois en sérotonine, un neurotransmetteur, et en mélatonine, l'hormone du sommeil (pour la dépression)
- Vitamines et minéraux (pour la dépression)
- Kava Kava (pour l'anxiété)
- Valériane (pour l'anxiété et le sommeil)
- Mélatonine (pour dormir)
Essayez la thérapie
La psychothérapie peut être efficace et coûteuse, mais certains prestataires appliquent des tarifs dégressifs. En fonction de vos revenus, le fournisseur réduira ses honoraires. Ou vous pourrez peut-être négocier un plan de paiement avec un thérapeute ou un taux inférieur en fonction de ce que paie votre régime d'assurance. Découvrez également ce que votre ville a à offrir en tant que conseil. Beaucoup ont des centres communautaires de santé mentale (CMHC) qui offrent une gamme de services de traitement et de conseil, généralement à un tarif réduit pour les personnes à faible revenu. Les SCHL exigent généralement que vous ayez une assurance privée ou que vous obteniez une forme d'aide publique. Le Conseil national pour la santé comportementale est une excellente source pour ce type d'aide.
Considérez un ecclésiastique
Si vous appartenez à une église ou à une synagogue, un membre du personnel pourra peut-être vous mettre en contact avec un programme de conseil pastoral. Les conseillers pastoraux certifiés, qui sont des ministres dans un organisme religieux reconnu, ont des diplômes supérieurs en conseil pastoral, ainsi qu'une expérience professionnelle en conseil. Le conseil pastoral est souvent fourni sur une échelle mobile. Vous pouvez en apprendre davantage sur le site Web de l'Association for Clinical Pastoral Education.
Rechercher de l'aide
Les groupes d'entraide et de soutien permettent aux gens de parler et de travailler ensemble sur des problèmes communs tels que l'alcoolisme, la toxicomanie, la dépression, les problèmes familiaux et les relations. Habituellement, les groupes d'entraide sont gratuits. Les sources pour trouver un groupe près de chez vous incluent le National Mental Health Self-Help Clearinghouse.
Aller en public
Vous pouvez être admissible à une aide publique pour payer vos soins de santé mentale par le biais de programmes tels que la sécurité sociale, l'assurance-maladie et Medicaid.
Essais cliniques
De nombreux programmes de recherche sur de nouveaux médicaments offriront un traitement gratuit aux participants. Un inconvénient est le risque de recevoir un placebo ou un traitement non prouvé, alors assurez-vous que votre médecin est à bord si vous êtes intéressé à faire partie d'un essai clinique.
Si vous ou un être cher souffrez de dépression, contactez la ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) à l'adresse 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.