Le sevrage de la méthamphétamine est un processus naturel mais inconfortable qui commence immédiatement après que quelqu'un a cessé de prendre de la méthamphétamine, également connue sous le nom de crystal meth.
Aperçu
Le sevrage implique un ensemble prévisible de symptômes, qui s'estompent progressivement à mesure que le corps s'adapte à la disparition du médicament. Le sevrage implique des symptômes physiques comme la fatigue et des symptômes psychiatriques comme la dépression ou la psychose. Alors que les symptômes physiques disparaissent, les symptômes psychologiques comme l'anxiété peuvent durer longtemps.
Au cours des 24 premières heures suivant la consommation de méthamphétamine, les personnes peuvent commencer à ressentir des symptômes de sevrage initiaux, notamment de la fatigue et une augmentation de l'appétit. appetite Vous pouvez vous sentir irritable, anxieux et déprimé.
Durée et gravité
La recherche montre que le sevrage de la méthamphétamine se compose de deux phases. La première phase est la plus intense au cours des 24 premières heures après la dernière consommation de méthamphétamine et devient progressivement moins intense au cours de la semaine suivante. Il y a souvent une phase "subaiguë" qui dure encore quelques semaines.
La gravité du sevrage de la méthamphétamine dépendra d'un certain nombre de facteurs différents, tels que la durée et la quantité de méthamphétamine consommée par l'individu et le degré de dépendance de la personne à la méthamphétamine.
Combien de temps durera le retrait ?
En règle générale, plus une personne est sous méthamphétamine depuis longtemps, plus les symptômes de sevrage seront graves. Il en va de même pour l'âge, les personnes âgées présentant généralement des symptômes plus graves que les personnes plus jeunes.
La deuxième phase est moins intense et dure environ deux à trois semaines. Parfois, les utilisateurs de méthamphétamine éprouvent des symptômes de sevrage pendant des mois, connus sous le nom de syndrome de sevrage post-aigu (PAWS).
D'autres facteurs qui peuvent jouer un rôle dans la durée et la gravité des symptômes de sevrage de la méthamphétamine comprennent :
- La santé mentale et physique d'une personne avant et pendant la consommation de méthamphétamine
- La qualité de la méthamphétamine que l'individu utilisait
- Antécédents de consommation d'autres drogues, y compris l'alcool
Signes et symptômes
L'expérience du sevrage de la méthamphétamine est différente pour tout le monde, mais certains signes et symptômes ont tendance à être communs.
Si vos symptômes sont graves, demandez de l'aide dès que possible et assurez-vous d'informer votre médecin que vous arrêtez de prendre de la méthamphétamine.
Anxiété
L'anxiété est très courante chez les personnes qui subissent un sevrage de la méthamphétamine, et des études montrent que les taux de troubles anxieux chez les personnes qui consomment de la méthamphétamine sont estimés à 30 %.
Fatigue et somnolence
Lorsqu'ils consomment de la méthamphétamine, les gens se sentent souvent hyperactifs et comme ils n'ont pas besoin de dormir. Pendant le sevrage de la méthamphétamine, ils ressentent souvent exactement le contraire. Surtout pendant la première semaine de sevrage, les gens sont susceptibles de se sentir très inactifs, fatigués et somnolents.
Les symptômes de fatigue culminent généralement vers le cinquième jour de sevrage, au cours duquel les gens dormiront en moyenne 11 heures par jour (un phénomène connu sous le nom d'hypersomnie).
Il n'est pas rare de faire des rêves intenses, mais ceux-ci s'atténuent généralement au cours de la première semaine environ.
Dépression
Avoir une humeur basse, plate ou dépressive est normal pendant le sevrage de la méthamphétamine. Pour la plupart, il aura disparu à la fin de la troisième semaine, bien que la dépression puisse continuer pour une petite proportion de personnes qui abandonnent la méthamphétamine.
Psychose
La psychose peut être un symptôme du sevrage de la méthamphétamine et consiste principalement en des hallucinations : voir, entendre et ressentir des choses qui n'existent pas. Cela peut également impliquer des illusions, dans lesquelles des idées qui semblent vraies mais qui ne le sont pas en réalité. Ces symptômes peuvent également survenir lorsque les gens sont riches en méthamphétamine.
Envies de méthamphétamine
La plupart des gens qui se retirent de la méthamphétamine éprouvent un fort désir d'en prendre plus; ils éprouvent des fringales, qui sont fréquentes chez les personnes en sevrage de substances addictives.
Augmentation de l'appétit
Pendant qu'ils prennent de la méthamphétamine, les gens ressentent souvent un manque d'appétit pour la nourriture. Cela change pendant le sevrage de la méthamphétamine, au cours duquel les gens sont susceptibles d'avoir de fortes envies de glucides - aliments sucrés ou féculents - surtout au début du sevrage, et qui durent généralement jusqu'à les deuxième et troisième semaines.
Faire face et soulager
Le sevrage de la méthamphétamine peut être difficile, mais vous pouvez faire certaines choses pour faire face à vos symptômes et faciliter le processus.
- Exercer: L'exercice et les médicaments peuvent aider à soulager l'anxiété, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour le confirmer.
- Distrayez-vous : Bien que ces envies de fumer commencent assez intenses, la fréquence et l'intensité des envies de drogue diminuent progressivement sur deux à cinq semaines. La meilleure chose à faire est d'essayer de faire face aux envies de fumer jusqu'à ce qu'elles s'atténuent. Trouvez des moyens de vous occuper et de vous distraire afin de ne pas vous concentrer sur ces envies.
- Évitez les déclencheurs : S'il y a certaines situations ou personnes qui ont tendance à déclencher vos envies de fumer, veillez à les éviter pendant votre temps de sevrage afin de minimiser les risques de rechute.
- Adoptez une alimentation saine : Votre appétit pour la nourriture peut revenir pendant le sevrage, mais il est important d'essayer de tout garder avec modération. Essayez de ne pas manger plus que d'habitude avant de prendre de la méthamphétamine, car vous pourriez développer une dépendance de substitution à la nourriture.
Si les symptômes de dépression persistent après l'arrêt de la méthamphétamine, consultez votre médecin. Les médicaments sont souvent utiles pour traiter ces symptômes.
Mises en garde
Il est souvent préférable de suivre le processus de désintoxication et de sevrage de la méthamphétamine sous la supervision de professionnels qualifiés.
Bien que cela puisse sembler intimidant, le meilleur endroit où aller si vous présentez des symptômes graves est un hôpital ou un centre de désintoxication géré médicalement. Bien que les symptômes disparaissent généralement après la première semaine de sevrage, les personnes peuvent rencontrer de sérieuses difficultés pour faire face seules aux symptômes, tels que la psychose.
Des médicaments antipsychotiques peuvent être prescrits avec d'autres médicaments pour traiter les symptômes psychiatriques.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez de psychose pendant une intoxication à la méthamphétamine ou un sevrage à la méthamphétamine, appelez le 911 et informez les ambulanciers paramédicaux de la consommation de drogue.
Traitement à long terme
Le National Institute on Drug Abuse suggère que la thérapie comportementale est l'un des traitements à long terme les plus efficaces actuellement disponibles pour la dépendance à la méthamphétamine. Deux des principaux types qui peuvent être utilisés sont la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la gestion des contingences (CM ).
- Thérapie cognitivo-comportementale se concentre sur le changement des pensées et des croyances sous-jacentes qui contribuent aux comportements inadaptés.
- Gestion de contingence utilise le conditionnement opérant pour encourager l'abstinence de méthamphétamine. Les gens reçoivent des incitations, telles que des bons, pour passer des tests de dépistage de drogue.
D'autres approches peuvent également être utilisées, notamment l'éducation familiale, le conseil individuel et les groupes de soutien en 12 étapes.
Ressources
Si vous ou un être cher êtes prêt à arrêter de meth, demandez conseil à votre médecin. Votre médecin peut évaluer votre état de santé et vous orienter vers les centres de traitement de votre région.
Vous devriez également consulter un médecin si vous présentez des symptômes de sevrage graves ou inquiétants tels que la dépression, la paranoïa ou la psychose.
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec la toxicomanie ou la toxicomanie, contactez la ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) à l'adresse 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.
Un mot de Verywell
Alors que le sevrage de la méthamphétamine peut être difficile, la dépendance est traitable et le rétablissement est possible. Prendre soin de soi pendant cette période est vital. Pratiquez des techniques efficaces de prévention des rechutes et soyez gentil avec vous-même. Plus important encore, n'ayez pas peur de contacter vos amis, votre famille, des groupes de soutien ou des professionnels du traitement si vous avez besoin d'aide.