Si vous consommez de l'héroïne depuis un certain temps, que ce soit de manière régulière, lors de crises de boulimie ou si vous êtes devenu dépendant, vous voudrez peut-être savoir à quoi vous attendre si vous arrêtez de prendre de l'héroïne et commencez à avoir des symptômes de sevrage.
Aperçu
Si vous êtes devenu accro à l'héroïne, vous êtes susceptible de subir un sevrage lorsque vous arrêtez de fumer, mais des symptômes de sevrage peuvent également apparaître suite à une consommation excessive. Physiquement, le sevrage de l'héroïne peut donner l'impression d'avoir la grippe. Les gens souffrent souvent de nausées, de diarrhée, d'écoulement nasal, de courbatures, de tremblements, de fatigue, de frissons et de sueurs. Des symptômes plus graves peuvent également survenir, tels que des difficultés respiratoires, la dépression, l'anxiété et l'insomnie.
Combien de temps durera le sevrage de l'héroïne ?
La descente initiale du sevrage de l'héroïne peut varier dans le temps et en intensité. En règle générale, les symptômes de sevrage débuteront 6 à 12 heures après la dernière dose, culminant en 1 à 3 jours et diminuant progressivement sur 5 à 7 jours. Cependant, certains utilisateurs présentent des semaines ou des mois de symptômes de sevrage, connus sous le nom de syndrome de sevrage post-aigu (PAWS).
Signes et symptômes
Prendre de l'héroïne, c'est un peu comme contracter un emprunt : vous ressentez de bons sentiments empruntés pendant le high, mais vous devez ensuite rembourser cette dette au fur et à mesure du retrait. Ce n'est qu'après avoir remboursé la « dette » que vous pouvez revenir à la normale et vous sentir mieux naturellement.
L'expérience du sevrage de l'héroïne est différente pour chacun, mais voici quelques-uns des symptômes les plus courants.
Fièvre
La température corporelle varie d'un individu à l'autre, ainsi que des facteurs tels que l'heure de la journée et le cycle menstruel, mais généralement, une température de 99-99,5 F (37,2-37,5 C) est considérée comme une fièvre chez les adultes. La fièvre est un moyen pour votre corps de lutter contre les maladies ou les infections, mais lorsque vous êtes en sevrage d'héroïne, la fièvre ne sert pas à lutter contre l'infection, il est donc peu probable qu'il y ait un mal à prendre des mesures pour la contrôler.
Consultez immédiatement un médecin si votre température dépasse 103 F (40 C) et ne diminue pas avec le traitement; si vous souffrez d'une maladie grave, telle qu'un problème cardiaque, la drépanocytose, le diabète, le VIH ou la mucoviscidose; ou si vous avez une crise.
Envies d'héroïne
La plupart des personnes qui se retirent de l'héroïne éprouvent un fort désir de prendre plus d'héroïne. C'est ce qu'on appelle des envies de fumer et c'est courant chez les personnes qui se retirent de nombreuses substances addictives. Une partie de l'envie est motivée par le désir de réduire les symptômes du sevrage à l'héroïne, et une partie est le désir de revivre le plaisir de l'ivresse d'héroïne.
Des changements d'humeur
Se sentir déprimé, anxieux ou irritable, également connu sous le nom d'humeur dysphorique, est une partie normale du sevrage de l'héroïne. Même sans passé traumatisant, ces changements d'humeur seraient attendus, mais de nombreuses personnes qui consomment de l'héroïne éprouvent des sentiments longtemps réprimés. liés à un traumatisme ou à des abus passés lorsqu'ils cessent de prendre la drogue. C'est l'une des raisons pour lesquelles il est important d'avoir un soutien émotionnel pendant que vous traversez un sevrage.
Bien que ces sentiments soient souvent intenses pendant le sevrage de l'héroïne, ils ont tendance à devenir moins intenses une fois la phase de sevrage terminée. Si vous vous retirez dans un centre de traitement, profitez au maximum du soutien offert et essayez d'avoir un soutien organisé dans la communauté à la fin de votre séjour.
Si les sentiments de dépression ou de détresse ne disparaissent pas, vous devriez consulter votre médecin pour un traitement approprié.
Maux et douleurs
Une partie du fonctionnement de l'héroïne consiste à bloquer les voies de la douleur dans le corps. Lorsque vous vous arrêtez de l'héroïne, il y a un effet rebond, vous ressentez des courbatures, en particulier dans le dos et les jambes, et vous vous sentez plus sensible à la douleur.
Fluides corporels excessifs
Au cours de votre sevrage d'héroïne, vous pouvez ressentir une surproduction de fluides corporels, tels que de la sueur, des larmes et un écoulement nasal. Vous remarquerez peut-être également que vos poils se dressent. Comme pour les autres symptômes physiques de sevrage, ces réponses font partie de l'équilibre de votre corps.
Diarrhée et maux d'estomac
Des diarrhées ou des selles molles, aqueuses et fréquentes sont également fréquentes avec le sevrage de l'héroïne. Ces symptômes peuvent être accompagnés de douleurs à l'estomac causées par des spasmes dans le système digestif. L'inconfort causé par la diarrhée, les maux d'estomac et la peur d'avoir des « accidents » peuvent rendre difficile la poursuite de votre routine habituelle.
Nausée et vomissements
Bien que ces symptômes soient pénibles, les nausées et les vomissements sont des aspects normaux du sevrage de l'héroïne. Cela vous fatigue, vous met très mal à l'aise, vous empêche de manger et vous garde près de la salle de bain.
Agitation et problèmes de sommeil
Les personnes qui subissent un sevrage d'héroïne éprouvent souvent de l'agitation qui, associée à l'anxiété et à l'insomnie, peut vous rendre agité. Le sevrage de l'héroïne provoque souvent des troubles du sommeil, en particulier l'insomnie (avoir du mal à s'endormir ou à rester endormi). Le bâillement est également courant.
Faire face et soulager
Alors que le sevrage de l'héroïne peut être intense et inconfortable, le pire des symptômes disparaît généralement en une semaine. Pendant cette période, vous pouvez faire certaines choses pour vous sentir plus à l'aise.
- Demander de l'aide: Que vous receviez du soutien à domicile d'une personne en qui vous avez confiance ou que vous vous rendiez dans un centre de traitement, vous devriez avoir le soutien sur lequel vous pouvez compter pendant votre sevrage. Avoir quelqu'un avec vous peut vous assurer que vous êtes en sécurité et que vous avez quelqu'un à qui parler de ce que vous vivez.
- Restez hydraté: Étant donné que le processus de sevrage s'accompagne généralement de vomissements et de diarrhée, il est important de s'assurer que vous absorbez suffisamment de liquides pour éviter de vous déshydrater.
- Restez occupé : Assurez-vous d'avoir un moyen de rester occupé pendant votre retrait. Regarder la télévision ou des films est un bon choix, d'autant plus que vous ne vous sentirez probablement pas bien physiquement pendant au moins quelques jours. Si vous avez un ami là-bas pour vous aider, vous pouvez même planifier de brèves activités à l'extérieur de la maison lorsque vous commencez à vous sentir un peu mieux.
- Gérer les symptômes avec des médicaments en vente libre. Les analgésiques et les antidiarrhéiques en vente libre peuvent aider à contrôler votre fièvre, vos douleurs et votre diarrhée, mais assurez-vous toujours de ne prendre que les doses indiquées.
- Essayez l'acupuncture. Bien qu'il ait été rapporté que l'acupuncture profite parfois aux personnes qui se retirent de la méthadone, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour la recommander de manière concluante comme traitement des symptômes de sevrage de l'héroïne.
Mises en garde
Alors que de nombreuses personnes reçoivent une aide médicale adéquate pendant le sevrage de l'héroïne, d'autres ne le font pas. L'une des raisons est qu'ils peuvent ne pas croire que quelque chose puisse les aider à se sentir mieux, à part plus d'héroïne ou d'opiacés. Cependant, des médicaments peuvent être prescrits pour aider à réduire l'inconfort des symptômes de sevrage de l'héroïne. Par conséquent, si possible, consultez un médecin dès que possible avant ou après le début du processus de sevrage.
Il est également important de comprendre que toute personne ayant subi un sevrage d'héroïne est exposée à un risque accru de surdose en raison de sa tolérance aux opiacés. Une fois qu'une personne a développé une tolérance à un médicament, il faut une dose plus importante pour ressentir les mêmes effets. Si la même dose qu'ils ont prise avant leur sevrage est reprise après ou pendant, il y a un fort risque de surdosage accidentel.
Si les symptômes de sevrage de l'héroïne s'aggravent, une hospitalisation peut être nécessaire. Les médecins peuvent traiter ces symptômes avec des médicaments sur ordonnance tels que la clonidine, qui peuvent réduire la gravité des symptômes de sevrage.
Traitement à long terme
Après un sevrage aigu de l'héroïne, les gens traversent généralement une période prolongée d'environ six mois au cours de laquelle ils éprouvent souvent de fortes envies de drogue ainsi qu'un sentiment de bien-être réduit. Cela peut augmenter le risque de rechute, c'est pourquoi des traitements supplémentaires sont importants pour assurer une récupération à long terme. De tels traitements peuvent inclure des thérapies comportementales et des traitements pharmacologiques.
Le National Institute on Drug Abuse rapporte qu'il a été démontré que des médicaments tels que la méthadone, la buprénorphine et la naltrexone augmentent l'efficacité des programmes de traitement à long terme.
Les approches comportementales telles que la thérapie cognitivo-comportementale et la gestion des contingences sont deux types de thérapie souvent utilisés pour traiter la dépendance à l'héroïne. La thérapie cognitivo-comportementale vise à aider les gens à changer les pensées et les comportements qui contribuent à la consommation de drogue, où la gestion des imprévus récompense les personnes qui restent sans drogue avec des bons qui peuvent ensuite être échangés contre les récompenses souhaitées.
Le traitement de la consommation d'héroïne combine souvent ces approches comportementales avec des médicaments.
Ressources
En plus des amis et des professionnels de la santé, il existe également des ressources en ligne qui peuvent vous aider pendant le sevrage de l'héroïne. Des groupes de soutien tels que Narcotiques Anonymes offrent des informations et des ressources qui peuvent vous aider pendant votre rétablissement.
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec la toxicomanie ou la toxicomanie, contactez la ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) à l'adresse 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.
Un mot de Verywell
Le sevrage de l'héroïne peut être désagréable, mais votre expérience individuelle dépendra de facteurs tels que la fréquence, la quantité et la durée de votre consommation de drogue. Trouver du soutien pendant cette période est essentiel pour un rétablissement réussi, alors n'hésitez pas à contacter vos proches et à parler à votre médecin.