Lorsque vous êtes en couple depuis longtemps, il est facile de commencer à se sentir déconnecté. Les choses qui vous faisaient autrefois vous sentir excité et important semblent maintenant routinières. Les mots que votre partenaire murmurait autrefois doucement à votre oreille se sont estompés. Les moments ordinaires de chaque jour ne sont plus aussi spéciaux ou frais qu'ils l'étaient autrefois. Peu importe depuis combien de temps vous et votre conjoint êtes ensemble, il est important d'essayer de raviver la romance et de nourrir votre mariage. Une façon d'aider votre relation à passer de « tendue » à « fantastique » est de commencer par utiliser des mots et des gestes simples qui disent qu'ils vous aident à rester émotionnellement connecté à votre partenaire.
1. Utilisez des surnoms
N'ayez pas peur d'utiliser des surnoms d'animaux avec votre partenaire. Même si vous n'avez jamais utilisé de surnom auparavant, parfois, quelque chose d'aussi simple que d'appeler votre proche « Bébé » ou « Chérie » peut le faire se sentir spécial. Si votre femme est jolie un jour, envisagez de l'appeler « Bombasse » ou « Sexy ». Il n'est pas nécessaire de se sentir idiot lorsque vous utilisez des noms d'animaux avec votre partenaire. En fait, de nombreux adultes trouvent que les surnoms sont un moyen très efficace de transmettre votre intérêt et votre attirance à votre partenaire.
2. Utilisez des affirmations verbales
Une autre façon importante de démontrer votre affection est d'essayer de vous affirmer verbalement. Pour de nombreuses personnes, apprendre à dire quelque chose de positif à un partenaire peut être difficile. Si vous vous êtes disputé récemment, votre conjoint pourrait avoir l'impression que votre compliment est inversé ou que vous la taquinez. Assurez-vous d'être très précis dans votre compliment et d'avoir un ton égal, calme et doux. Par exemple, vous pourriez dire : « J'adore cette robe sur toi. La couleur est vraiment flatteuse avec ton teint. Une autre option serait de souligner : « J'ai adoré t'écouter lire une histoire aux enfants. Tu es un très bon père.
3. Faire une corvée ou une tâche
S'il y a une corvée que votre conjoint déteste faire, pourquoi ne pas le surprendre en vous en chargeant vous-même ? Quelque chose d'aussi simple que sortir les poubelles, promener votre chien ou même nettoyer la vaisselle du dîner peut transmettre votre amour à votre partenaire. Gardez à l'esprit que lorsque vous essayez d'utiliser un geste gentil pour montrer votre amour, vous devez éviter d'aborder le sujet plus tard.
Si vous voulez être gentil, faites-le sans vous attendre à une réciprocité ou à des remerciements. Même si votre partenaire devrait certainement vous remercier, ne faites jamais quelque chose de gentil juste pour recevoir ses éloges.
4. Envoyez un SMS simplement parce que
Envoyez un texto d'amour pendant la journée sans autre raison que pour vérifier l'état de votre conjoint. Pas besoin de parler de qui va chercher les enfants ou de ce qui est pour le dîner. Juste un simple "bonjour" et un message que vous pensez à eux et que vous vouliez juste vérifier.
5. Faites un câlin au hasard
Faites un câlin sans raison et quand c'est inattendu. Les câlins sont garantis pour être réconfortants. Faire un câlin au hasard enverra le message que vous êtes attentionné et attentionné. C'est aussi un excellent moyen de montrer de l'affection.
6. Prévoyez quelque chose de nouveau à faire ensemble
La nouveauté aidera à garder l'étincelle vivante dans votre mariage. Faire une nouvelle expérience ensemble fait circuler les hormones de liaison. Mais allez plus loin et prenez l'initiative de planifier quelque chose pour vous deux. Souvenez-vous quand vous sortiez ensemble, ce n'était pas un problème. N'oubliez pas que vous devez toujours sortir avec votre conjoint !
7. Affirmez le point de vue de votre conjoint
Vous devriez toujours essayer de voir le point de vue de votre conjoint. Si vous vous disputez, si vous avez du mal à vous entendre ou si vous avez simplement un désaccord ordinaire, essayez de vous mettre à sa place. Bien qu'il soit normal d'être en désaccord, montrer que vous comprenez ce qu'il essaie de dire peut vous aider à montrer du respect et de l'amour à votre partenaire.
Posez des questions curieuses et perspicaces afin de comprendre d'où vient votre partenaire. Ensuite, faites-lui savoir que vous « comprenez ! »
Un mot de Verywell
Ces conseils sont conçus pour vous aider à vous connecter davantage au quotidien avec votre conjoint. La plupart de ces suggestions sont de petites tâches faciles que vous pouvez effectuer sans trop d'effort. Si certains d'entre eux sont nouveaux et ne correspondent pas à votre comportement habituel, tentez votre chance et essayez-les. La réponse (et, espérons-le, la réciprocité) vous rendra heureux de l'avoir fait. Vous enverrez le message auquel vous pensez et appréciez votre conjoint et votre mariage.