Vous avez peut-être entendu dire que les problèmes de santé mentale sont causés par des déséquilibres chimiques dans le cerveau, mais qu'est-ce que cela signifie exactement ? Le terme « déséquilibre chimique » est un raccourci pour l'équilibre complexe des systèmes de neurotransmetteurs dans le cerveau requis pour le maintien de la santé mentale.
Ce qui suit décrit la théorie du déséquilibre chimique et d'autres facteurs potentiels qui peuvent influencer le développement du trouble panique.
La théorie du « déséquilibre chimique »
Selon les théories du déséquilibre chimique, les symptômes du trouble panique peuvent être attribués à des déséquilibres dans les messagers chimiques naturels du cerveau, appelés neurotransmetteurs. Ceux-ci aident à communiquer des informations entre les cellules nerveuses du cerveau dans tout le cerveau.
On pense que le cerveau humain contient des centaines de ces différents types de neurotransmetteurs, et les théories du déséquilibre chimique suggèrent qu'une personne peut devenir plus susceptible de développer des symptômes de trouble panique si un ou plusieurs de ces neurotransmetteurs ne restent pas équilibrés.
Les neurotransmetteurs sérotonine, dopamine, noradrénaline et acide gamma-aminobutyrique (GABA) seraient spécifiquement liés aux troubles de l'humeur et de l'anxiété. Ces neurotransmetteurs sont chargés de réguler diverses fonctions corporelles et mentales.
Premièrement, la sérotonine est un neurotransmetteur largement associé à l'humeur, au sommeil, à l'appétit et à d'autres fonctions régulatrices du corps. Les experts ont également découvert que des niveaux réduits de sérotonine sont liés à la dépression et à l'anxiété.
Le neurotransmetteur dopamine peut également contribuer aux symptômes. La dopamine influence, entre autres fonctions, les niveaux d'énergie, l'attention, les récompenses et les mouvements d'une personne.
La norépinéphrine est également liée à l'anxiété car elle est libérée lors de la réaction de combat ou de fuite, ou réponse physiologique au stress. Enfin, le GABA joue un rôle dans l'équilibrage de l'excitation ou de l'agitation et induit des sentiments de calme et de relaxation grâce à son effet inhibiteur.
Autres théories
D'autres théories sur les causes du trouble panique examinent la possibilité d'influences génétiques ou environnementales. Les théories génétiques sont basées sur des preuves solides du lien familial du trouble panique.
Six études contrôlées montrent une augmentation de 5,7% à 17,3% du risque de MP lorsqu'un parent souffre également de cette maladie.
D'autres théories examinent les facteurs environnementaux, tels que l'éducation ou les facteurs de stress de la vie actuelle, en tant qu'influenceurs clés dans le développement du trouble panique.
Par exemple, des problèmes dans l'enfance, tels que le fait d'être soulevés par des parents surprotecteurs et anxieux, des problèmes d'attachement et des expériences d'abus ou de négligence, peuvent avoir un impact sur une personne plus tard dans la vie. L'expérience de facteurs de stress et de transitions difficiles, y compris le deuil et la perte ou d'autres changements majeurs dans la vie, peut également affecter le bien-être d'une personne et sa vulnérabilité au développement d'un problème de santé mentale.
Une combinaison d'influences
Actuellement, la plupart des professionnels qui traitent le trouble panique s'appuient sur une théorie multidimensionnelle pour comprendre les causes des symptômes de panique et d'anxiété. Cette théorie est basée sur la notion qu'une combinaison de facteurs conduit au développement du trouble panique, ce qui signifie qu'un déséquilibre chimique peut-être en partie à blâmer.
D'autres influences, telles que la génétique et les facteurs environnementaux, jouent également probablement un rôle dans l'expérience d'une personne avec le trouble panique.
Traitements
Si vous envisagez des options de traitement, votre médecin ou votre thérapeute peut suivre une approche thérapeutique qui s'attaque aux facteurs multidimensionnels. La détection et le diagnostic précoces seront importants pour vous mettre sur le bon plan de traitement pour vos besoins particuliers.
Les options de traitement les plus courantes pour le trouble panique comprennent les médicaments, la psychothérapie et les stratégies d'auto-assistance.
Des médicaments, tels que des antidépresseurs et des benzodiazépines, peuvent être prescrits pour rétablir l'équilibre de vos neurotransmetteurs. La psychothérapie peut aider à faire face aux blessures du passé, à surmonter les défis de la vie et à surmonter les pensées et les comportements négatifs. Les techniques d'auto-assistance peuvent favoriser la relaxation, la gestion du stress et surmonter l'anxiété au quotidien.
Votre médecin ou votre thérapeute vous recommandera très probablement une combinaison de ces options de traitement pour vous aider à gérer votre maladie. Bien que la cause exacte du trouble panique soit encore inconnue, il existe un traitement qui peut aider à gérer toutes les influences possibles à l'origine de vos symptômes de trouble panique.
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