Les informations dont vous devez consciemment travailler pour vous souvenir sont appelées mémoire explicite, tandis que les informations dont vous vous souvenez inconsciemment et sans effort sont appelées mémoire implicite. Les gens se concentrent souvent davantage sur le sujet de la mémoire explicite, mais les chercheurs s'intéressent de plus en plus au fonctionnement de la mémoire implicite et à son influence sur les connaissances et le comportement.
Comme n'importe quel étudiant peut vous le dire, il faut parfois beaucoup de travail et d'efforts pour mémoriser des informations. Lorsque vous étudiez pour un examen important, cela peut prendre des heures de pratique pour vous souvenir de ce que vous avez étudié.
Cependant, d'autres événements, détails et expériences entrent dans notre mémoire avec peu ou pas d'effort. Par exemple, sur le chemin du cours, vous pourriez entendre une chanson pop entraînante à la radio. Quelques jours plus tard, vous vous retrouvez toujours à fredonner le même air.
Pourquoi semble-t-il que certaines choses sont si difficiles à retenir et d'autres si faciles ? Quelle est la différence?
Qu'est-ce que la mémoire explicite ?
Lorsque vous essayez de vous souvenir intentionnellement de quelque chose (comme une formule pour votre classe de statistiques ou une liste de dates pour votre classe d'histoire), cette information est stockée dans votre mémoire explicite. Les gens utilisent ces souvenirs tous les jours, de la mémorisation d'informations pour un test au rappel de la date et de l'heure d'un rendez-vous chez le médecin.
La mémoire explicite est également connue sous le nom de mémoire déclarative, car vous pouvez consciemment rappeler et expliquer les informations.
Types de mémoire explicite
- Mémoire épisodique: Ce sont vos souvenirs à long terme d'événements spécifiques, comme ce que vous avez fait hier ou votre diplôme d'études secondaires.
- Mémoire sémantique: Ce sont des souvenirs de faits, de concepts, de noms et d'autres connaissances générales.
Exemples de mémoire explicite
Certaines tâches qui nécessitent l'utilisation d'une mémoire explicite incluent le rappel de ce que vous avez appris dans votre cours de psychologie, le rappel de votre numéro de téléphone, l'identification du président actuel, la rédaction d'un document de recherche et le rappel de l'heure à laquelle vous rencontrez un ami pour aller à un film.
D'autres exemples de choses dont on se souvient par la mémoire explicite incluent :
- Tous les articles de votre liste de courses
- Dates de naissance des amis et des membres de la famille
- Événements importants de votre vie tels que votre remise des diplômes, votre mariage ou un autre jalon notable
- Noms et emplacements de différents pays sur une carte
De nombreux exemples de mémoire explicite impliquent l'apprentissage de manuels ou des souvenirs expérientiels. Ce sont des choses que vous devez consciemment faire prendre conscience.
Qu'est-ce que la mémoire implicite ?
Les choses que les gens n'essaient pas de se rappeler sont stockées dans la mémoire implicite. Ce type de mémoire est à la fois inconscient et involontaire. La mémoire implicite est aussi parfois appelée mémoire non déclarative, car vous n'êtes pas en mesure de la rendre consciente consciemment.
Là où les souvenirs explicites sont conscients et peuvent être expliqués verbalement, les souvenirs implicites sont généralement non conscients et non articulés verbalement. Les mémoires implicites sont souvent procédurales et se concentrent sur les processus étape par étape qui doivent être effectués pour accomplir une tâche.
Les mémoires procédurales, telles que la façon d'effectuer une tâche spécifique comme balancer une batte de baseball ou faire des toasts, sont un type de mémoire implicite puisque vous n'avez pas à vous rappeler consciemment comment effectuer ces tâches. Bien que les souvenirs implicites ne soient pas rappelés consciemment, ils influencent toujours votre comportement ainsi que votre connaissance des différentes tâches.
Exemples de mémoire implicite
Quelques exemples de mémoire implicite incluent chanter une chanson familière, taper sur le clavier de votre ordinateur et se brosser les dents. Faire du vélo est un autre exemple. Même après avoir passé des années sans en conduire, la plupart des gens sont capables de monter sur un vélo et de le conduire sans effort.
D'autres exemples de mémoire implicite peuvent inclure :
- Savoir utiliser les ustensiles et s'habiller au quotidien
- Naviguer dans une zone familière telle que votre maison ou votre quartier
- Se rappeler comment faire bouillir de l'eau pour préparer le dîner ou conduire une voiture
- Se souvenir des paroles d'une chanson populaire après avoir entendu les premières notes
Comme vous pouvez le voir, ce sont des compétences que vous apprenez et que vous n'avez pas à réapprendre ensuite pour les exécuter. Ces souvenirs sont en grande partie inconscients et se produisent automatiquement; vous n'avez pas besoin de penser à toutes les étapes exactes que vous devez suivre pour accomplir chaque tâche.
Comment fonctionnent les mémoires explicites et implicites
Afin de comprendre certaines des principales différences entre ces deux types de mémoire, il peut être utile de comparer les deux :
Mémoire explicite-
Sont encodés en mémoire et récupérés plus tard
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Sont souvent formés délibérément par la répétition
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Peut être encodé inconsciemment et lié aux émotions
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Peut être sensibilisé par le biais d'associations
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Devient automatique avec le temps avec répétition
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Commence par l'apprentissage des compétences et la maîtrise d'une tâche
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Peut entraîner un amorçage ou répondre de la même manière à des stimuli similaires
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Dépend souvent du contexte et des indices
Voici une démonstration rapide que vous pouvez essayer de montrer comment fonctionne la mémoire implicite et explicite. Tapez la phrase suivante sans baisser les yeux vers vos mains : « Chaque poivron rouge est alléchant. » Maintenant, sans regarder, essayez de nommer les dix lettres qui apparaissent dans la rangée supérieure de votre clavier.
Vous avez probablement trouvé assez facile de taper la phrase ci-dessus sans avoir à réfléchir consciemment à l'endroit où chaque lettre apparaît sur le clavier. Cette tâche nécessite de la mémoire implicite. Devoir se rappeler quelles lettres apparaissent dans la rangée supérieure de votre clavier, cependant, est quelque chose qui nécessiterait une mémoire explicite.
Étant donné que vous ne vous êtes probablement jamais assis et que vous avez intentionnellement mémorisé l'ordre de ces clés, ce n'est pas quelque chose que vous pouvez facilement vous rappeler.
Influences sur la mémoire explicite et implicite
La recherche suggère qu'il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent influencer la formation de la mémoire à la fois explicite et implicite, y compris les niveaux de stress et les états émotionnels.
Une étude a révélé que les niveaux de stress élevés sur la mémoire de travail, une partie de la mémoire à court terme qui agit comme un espace de stockage temporaire pour les informations sur lesquelles les gens se concentrent en ce moment. Cette partie de la mémoire est importante dans la formation des souvenirs explicites. La recherche a également suggéré que le stress peut en fait faciliter la formation de souvenirs implicites d'informations émotionnelles négatives.
Des études ont également suggéré que l'humeur peut également jouer un rôle important dans la formation et le rappel de souvenirs explicites et implicites.
Un mot de Verywell
La mémoire explicite et implicite joue un rôle important dans la formation de votre capacité à vous rappeler des informations et à interagir dans votre environnement. Connaître certaines des principales différences entre les deux est important pour comprendre le fonctionnement de la mémoire.