Qu'est-ce que le contre-transfert ?
Dans la théorie psychanalytique, le contre-transfert se produit lorsque le thérapeute projette ses propres conflits non résolus sur le client. Cela pourrait être en réponse à quelque chose que le client a découvert.
Bien que beaucoup pensent maintenant qu'il est inévitable, le contre-transfert peut être dommageable s'il n'est pas géré de manière appropriée. Avec un bon suivi, cependant, certaines sources montrent que le contre-transfert peut jouer un rôle productif dans la relation thérapeutique.
Transfert vs contre-transfert
L'American Psychological Association (APA) définit le terme comme une réaction au transfert du client ou du client, c'est-à-dire lorsque le client projette ses propres conflits sur le thérapeute.
Le transfert est une partie normale de la thérapie psychodynamique. Cependant, c'est le travail du thérapeute de reconnaître le contre-transfert et de faire le nécessaire pour rester neutre.
Quatre types de contre-transfert
Il existe quatre manifestations du contre-transfert :
- Subjectif: Les problèmes non résolus du thérapeute en sont la cause. Cela peut être dangereux s'il n'est pas détecté.
- Objectif: La réaction du thérapeute aux comportements inadaptés de son client en est la cause. Cela peut être bénéfique pour le processus thérapeutique.
- Positif: Le thérapeute est d'un soutien excessif, essaie trop fort de se lier d'amitié avec son client et en divulgue trop. Cela peut nuire à la relation thérapeutique.
- Négatif: Le thérapeute agit contre les sentiments inconfortables d'une manière négative, y compris en étant trop critique et en punissant ou en rejetant le client.
Le contre-transfert est particulièrement courant chez les thérapeutes débutants, les superviseurs y prêtent donc une attention particulière et les aident à devenir plus conscients d'eux-mêmes. La communauté de la santé mentale soutient les cliniciens chevronnés en les exhortant à demander un examen par les pairs et des conseils de supervision au besoin.
Plutôt que d'éliminer complètement le contre-transfert, l'objectif est d'utiliser ces sentiments de manière productive.
Signes précurseurs du contre-transfert
Comment un thérapeute sait-il qu'il vit un contre-transfert ? Comment savoir si votre thérapeute en présente les signes ? Si vous êtes préoccupé par la présence de contre-transfert dans votre relation thérapeutique, il y a quelques points que vous pouvez surveiller.
En thérapie pour adultes
En général, examinez s'il y a une réaction émotionnelle inappropriée chez le client. Plus précisement:
- Une aversion déraisonnable pour le client ou des sentiments positifs excessifs envers le client
- Devenir trop émotif et préoccupé par le cas du client entre les sessions
- Redouter la séance de thérapie ou se sentir mal à l'aise pendant la séance
Dans la thérapie de l'enfant
Les signes avant-coureurs au nom du thérapeute comprennent :
- Fantasmes de sauver l'enfant de sa situation
- Ignorer le comportement déviant de l'enfant
- Encourager l'enfant à passer à l'acte
Exemple
Voici un exemple de ce à quoi pourrait ressembler le contre-transfert : Un thérapeute devient inquiet lorsqu'il développe des sentiments protecteurs pour un client. Lors de discussions avec un collègue, il s'est rendu compte que le client lui rappelait sa sœur, ce qui a conduit à un contre-transfert de ces sentiments.
Impact sur la thérapie
Alors qu'il était à l'origine un concept psychanalytique, le contre-transfert a été adopté et est utilisé aujourd'hui dans d'autres formes de thérapie.
Bien qu'il soit important pour votre thérapeute de se prémunir contre les sentiments de contre-transfert envers vous, le contre-transfert s'est également avéré bénéfique. Dans une revue systématique de 25 études de contre-transfert, les chercheurs ont trouvé une association avec un contre-transfert positif, comme se sentir proche du client, et des résultats positifs, notamment une amélioration des symptômes et une bonne relation thérapeutique.
De plus, une méta-analyse de 2018 publiée dans Psychothérapie examiné l'effet du contre-transfert sur la thérapie et observé les effets négatifs potentiels ainsi que les résultats bénéfiques lorsqu'il était bien géré.
Que faire
Que faire si vous pensez que votre thérapeute fait l'expérience du contre-transfert ? Vous pouvez en parler avec eux si et quand le moment est venu. Votre thérapeute doit être réceptif à votre préoccupation. Cependant, si vous vous sentez mal à l'aise et que cela entrave une thérapie efficace, il est peut-être temps de passer à un nouveau praticien.
Inversement, les thérapeutes peuvent prendre des mesures pour gérer le contre-transfert. La méta-analyse susmentionnée de 2018 recommande aux thérapeutes de se surveiller de près, de travailler sur leurs conflits, en mentionnant les avantages de la psychothérapie personnelle, de la méditation et de la pratique des soins personnels. Ils peuvent également envisager une supervision clinique.
Histoire du contre-transfert
En 1910, Sigmund Freud fut le premier à discuter du contre-transfert. Les attitudes du concept ont changé au fil du temps. Freud l'a d'abord défini comme étant une réaction au transfert d'un client, et il a été considéré comme largement préjudiciable à la thérapie.
Cependant, cette façon de penser a changé vers les années 1950, lorsqu'elle a également été considérée comme quelque chose de positif. La définition du contre-transfert a également été élargie à plus généralement toute réaction d'un thérapeute envers un client.
Un mot de Verywell
Le contre-transfert est courant, et ce n'est pas toujours une mauvaise chose. Si vous pensez que c'est quelque chose qui pourrait affecter votre relation thérapeutique, sentez-vous autorisé à en parler avec votre thérapeute. Cependant, il est compréhensible que cette conversation vous rende mal à l'aise. Il est peut-être temps de passer à autre chose et de trouver un thérapeute qui vous convient mieux.