Le trouble panique est un trouble anxieux qui débute généralement à la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte. Bien que le trouble panique débute souvent entre 21 et 35 ans, il est encore possible de développer ce trouble dans l'enfance ou au début de l'adolescence.
Trouble panique et adolescents
Les symptômes du trouble panique chez les adolescents sont très similaires à ceux des adultes. Le principal symptôme du trouble panique est l'expérience d'attaques de panique récurrentes. Ces attaques surviennent souvent de manière inattendue et sont marquées par une peur, une nervosité et une appréhension extrêmes.
Les attaques de panique sont généralement ressenties par un mélange de symptômes physiques, mentaux et émotionnels. Ces attaques surviennent généralement à l'improviste et s'accompagnent d'au moins quatre des symptômes suivants :
- Fréquence cardiaque accélérée
- Douleur thoracique
- Frissons ou bouffées de chaleur
- Déréalisation ou dépersonnalisation
- Transpiration excessive
- Peur de mourir
- Peur de perdre le contrôle ou de devenir fou
- Se sentir étourdi, instable, étourdi ou faible
- Sentiment d'étouffement
- Sensations d'engourdissement ou sensations de picotements
- Nausées ou douleurs abdominales
- Essoufflement
- Tremblement ou tremblement
Les crises de panique peuvent varier en termes de symptômes, d'intensité et de durée. La plupart ne durent qu'une brève période, atteignant un pic en 10 minutes.
Mais une attaque de panique peut continuer à affecter un adolescent longtemps après sa fin, provoquant une nervosité et une anxiété accrues quelques heures après la fin de l'attaque.
Conséquences et complications
Vivre une attaque de panique peut être une expérience effrayante pour un adolescent. Tout comme les adultes souffrant de trouble panique, les adolescents qui subissent des crises de panique sont susceptibles de développer des comportements d'évitement.
Lorsque cela se produit, l'adolescent commence à rester à l'écart des situations, des lieux et des événements qui, selon lui, peuvent déclencher une attaque de panique. Un adolescent peut, par exemple, commencer à éviter les foules, comme lors des assemblées scolaires ou à la cafétéria. Ils peuvent également devenir craintifs dans les voitures ou d'autres moyens de transport, et avoir peur de quitter des endroits jugés sûrs, comme la maison.
Éviter à plusieurs reprises les situations qui peuvent déclencher des attaques de panique est une condition connue sous le nom d'agoraphobie. Bien que plus susceptible de se produire à l'âge adulte, l'agoraphobie peut se développer pendant l'adolescence.
Environ un tiers des personnes atteintes de trouble panique souffriront également d'agoraphobie. Cette condition peut potentiellement devenir débilitante, obligeant un adolescent à être confiné à la maison avec l'agoraphobie.
Options de traitement
S'il n'est pas traité, le trouble panique peut affecter négativement la vie d'un adolescent et potentiellement entraîner des problèmes avec l'école, les relations et l'estime de soi. Seul un médecin ou un professionnel qualifié peut diagnostiquer un trouble panique chez un adolescent. Un médecin peut également exclure les causes médicales possibles des attaques de panique et déterminer s'il existe des conditions concomitantes, telles que la dépression.
Étant donné que les filles sont touchées par l'anxiété à environ deux fois plus que les garçons, les experts recommandent que toutes les filles et toutes les femmes subissent un dépistage de l'anxiété lors des examens de santé de routine.
Heureusement, des options de traitement sûres et efficaces sont disponibles pour aider les adolescents souffrant de trouble panique.
Certaines des options de traitement les plus courantes pour le trouble panique comprennent la psychothérapie, les médicaments et les stratégies d'auto-assistance. Les résultats du traitement sont souvent meilleurs lorsqu'on utilise une combinaison de ces options et qu'on suit les recommandations de traitement.
Grâce à la psychothérapie, un adolescent peut rencontrer un professionnel qui traite le trouble panique pour surmonter ses émotions profondes et développer des stratégies d'adaptation. Différents types de psychothérapie peuvent être disponibles, la plus courante étant la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui vise à aider l'adolescent à développer des façons de penser et de se comporter plus saines.
La psychothérapie familiale peut être recommandée pour aider à établir des relations de soutien entre l'adolescent et le reste de la famille. Une thérapie de groupe peut également être disponible, dans laquelle l'adolescent sera en mesure de résoudre des problèmes aux côtés de pairs qui sont également aux prises avec des problèmes similaires .
Un mot de Verywell
Le trouble panique peut être vécu par intermittence tout au long de la vie d'une personne. Par exemple, un adolescent peut avoir des crises de panique fréquentes et inattendues pendant plusieurs mois, suivies de plusieurs années sans aucun symptôme.
Que le trouble panique soit ressenti pendant une courte période ou tout au long de la vie, il ne doit pas nécessairement être ingérable. Plus tôt un adolescent reçoit l'aide dont il a besoin, plus vite il sera sur la voie du rétablissement.
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec un trouble panique, contactez la ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) à l'adresse 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.