La dépendance aux jeux vidéo est une utilisation compulsive ou incontrôlée des jeux vidéo, d'une manière qui cause des problèmes dans d'autres domaines de la vie de la personne. Souvent considérée comme une forme de dépendance à l'informatique ou à Internet, la dépendance aux jeux vidéo est une préoccupation croissante pour les parents, car les jeux vidéo sont devenus plus courants et ciblent souvent les enfants.
Aperçu
Les jeux vidéo comprennent les jeux informatiques, les jeux sur console, les jeux de machines d'arcade et même les téléphones portables et les jeux de calculatrice avancés. Les jeux peuvent être intégrés à des sites de réseaux sociaux, tels que Facebook.
Depuis les années 1950, le jeu est devenu une industrie de plusieurs milliards de dollars. Certaines personnes s'inquiètent des effets à long terme des jeux vidéo, en particulier chez les enfants. Les préoccupations portent sur les questions suivantes :
- « Les jeux vidéo sont-ils dangereux ? »
- « Les jeux vidéo violents provoquent-ils de l'agressivité ?
- « Les jeux vidéo sont-ils addictifs ? »
Bien que la recherche ne soit pas concluante, il semble y avoir des preuves que les jeux vidéo peuvent être nocifs, peuvent augmenter l'agressivité et peuvent créer une dépendance. Cependant, ces effets sont très individuels et peuvent impliquer beaucoup plus de facteurs que le simple temps passé à jouer. Jeux.
Signes de dépendance
Des études montrent que 1% à 16% des joueurs vidéo répondent aux critères de dépendance. Cependant, la définition officielle de la dépendance aux jeux vidéo varie selon les organisations. Compte tenu de cela, il est facile de ne pas savoir si votre jeu ou celui de quelqu'un d'autre se situe dans les plages moyennes ou lourdes.
Comme pour toutes les dépendances, il est important, lorsqu'on envisage la possibilité d'une dépendance aux jeux vidéo, de ne pas simplement considérer le temps passé à jouer, mais aussi la fonction qu'il sert à l'individu. Le jeu vidéo, dans le cadre d'une gamme d'activités récréatives, peut ne pas être nocif ou indiquer une dépendance.
Lorsque le jeu crée une dépendance, il devient le principal moyen pour la personne de faire face à la vie, d'autres domaines importants de la vie étant négligés ou perturbés en conséquence.
La dépendance aux jeux vidéo ou la surutilisation des jeux vidéo est le plus souvent observée chez les joueurs de l'univers du jeu multijoueur persistant, ou les jeux de rôle en ligne massivement multijoueurs-MMORPG en abrégé. Les MMORPG représentent 25 % des revenus des jeux dans le monde. Ces jeux offrent de nombreuses attractions aux joueurs : ils sont interactifs, sociaux, compétitifs et se déroulent en temps réel.
La recherche indique que les MMORPG sont de nature plus addictive. Par conséquent, ils ont tendance à avoir des impacts négatifs plus importants sur la santé physique, les habitudes de sommeil et les performances scolaires.
Est-ce une vraie dépendance ?
Comme d'autres addictions comportementales, l'addiction aux jeux vidéo est une idée controversée. Alors que la recherche sur les jeux vidéo montre des effets inquiétants, en particulier chez les jeunes joueurs, il y a un manque de recherche à long terme et des preuves insuffisantes pour conclure définitivement que la surutilisation des jeux vidéo est en effet une dépendance.
En outre, les messages d'avertissement de groupes, tels que l'American Medical Association, qui estime que les jeux vidéo sont potentiellement dangereux, doivent rivaliser avec le marketing agressif de l'industrie des jeux vidéo, dont les propres recherches, sans surprise, ne montrent aucun effet néfaste.
Le trouble du jeu sur Internet est actuellement inclus comme condition pour une étude plus approfondie dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V), la référence « de référence » pour les problèmes de santé mentale. Par conséquent, bien qu'il ne soit pas encore pleinement reconnu comme un trouble, des critères proposés ont été publiés.
Similitude avec d'autres dépendances
Les addictions aux jeux vidéo sont similaires aux autres addictions en termes de temps passé à jouer, de fort attachement émotionnel à l'activité et de schémas de difficultés sociales rencontrés par les accros aux jeux.
Comme pour les autres dépendances, les accros au jeu deviennent préoccupés par le jeu, et cela perturbe la famille et d'autres domaines de la vie, comme l'école.
Plus les enfants commencent à jouer à des jeux vidéo jeunes, plus ils sont susceptibles de développer des comportements de dépendance.
Comme pour les autres comportements addictifs, il existe une gamme de réponses différentes à l'activité. Alors que certains joueurs se sentent incapables de réduire le temps qu'ils passent à jouer, d'autres n'éprouvent pas de fringales s'ils sont incapables de jouer.
Effets néfastes
En plus de la dépendance, les effets nocifs suivants sont liés à l'utilisation de jeux vidéo :
- Augmentation des pensées agressives et des comportements agressifs, en particulier chez les enfants de moins de 10 ans.
- Risque accru de convulsions induites par la lumière, de troubles musculo-squelettiques des membres supérieurs et d'augmentation du taux métabolique.
- Réduction des comportements prosociaux (coopératifs) dans les interactions sociales.
Des recherches menées auprès de personnes dépendantes aux jeux vidéo montrent qu'elles ont une santé mentale et un fonctionnement cognitif plus faibles, notamment un contrôle des impulsions et des symptômes de TDAH plus faibles, par rapport aux personnes qui n'ont pas de dépendance aux jeux vidéo.
Les personnes accros aux jeux vidéo ont également des difficultés émotionnelles accrues, notamment une dépression et une anxiété accrues, déclarent se sentir plus isolées socialement et sont plus susceptibles d'avoir des problèmes avec l'utilisation de la pornographie sur Internet.
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec une dépendance, contactez la ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) à l'adresse 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.