Chaque jour, des employés sont maltraités et harcelés au travail. En fait, le problème de l'intimidation au travail affecte près d'un cinquième de tous les employés à un moment donné de leur carrière, soit 60,3 millions d'Américains chaque année, selon le Workplace Bullying Institute.
Si vous avez été victime d'intimidation au travail, vous pouvez vous demander « pourquoi moi ? » Voici quelques raisons courantes pour lesquelles les gens deviennent la cible d'intimidateurs en milieu de travail.
Les cibles sont les travailleurs qualifiés
Vous pouvez être victime d'intimidation au travail parce que vous recevez beaucoup d'attention positive pour votre travail. Peut-être êtes-vous intelligent, déterminé, créatif et apportez-vous régulièrement des idées nouvelles et innovantes. Ou peut-être faites-vous un effort supplémentaire et obtenez une reconnaissance pour votre travail acharné. Peut-être même que vous avancez rapidement dans les projets alors que d'autres sont en difficulté. Toutes ces choses attirent l'attention des intimidateurs en milieu de travail.
Les intimidateurs sur le lieu de travail ciblent ceux qui ont du talent parce qu'ils se sentent inférieurs ou qu'ils craignent que leur travail ne soit éclipsé par le travail et les capacités de l'autre employé. Les patrons intimidants, en particulier, cibleront les travailleurs qualifiés et voleront le crédit ou saperont le travail de la cible.
Les cibles sont appréciées ou populaires
C'est un mythe que toutes les victimes d'intimidation sont des solitaires et des parias sans amis ni relations sociales. Souvent, ce sont les travailleurs populaires et appréciés qui sont les plus vulnérables à l'intimidation au travail. Si cela vous décrit, les intimidateurs pensent que vous représentez une menace pour leur propre popularité et leur statut social au travail.
Certains intimidateurs forment des cliques et ciblent d'autres qui menacent leur statut ou leur statut social. Si vous êtes apprécié au travail, cela pourrait être la raison des attaques et des coups de la part de l'intimidateur du bureau.
Les cibles sont de bonnes personnes
Si vous vous décrivez comme bienveillant, social et collaboratif, c'est peut-être la raison pour laquelle vous êtes victime d'intimidation au travail. Pour un intimidateur au travail, ces caractéristiques drainent le pouvoir dont il dispose. L'esprit d'équipe est l'antithèse de ce que veut un tyran. Les intimidateurs veulent avoir le contrôle et appeler tous les coups. Ainsi, vous pouvez être ciblé par des intimidateurs parce que vous êtes un joueur d'équipe.
Cela ne signifie pas que vous devez changer votre comportement. Cela vous donne simplement un aperçu des raisons pour lesquelles vous êtes ciblé. Vous pouvez également être ciblé pour être éthique et honnête. Par exemple, les dénonciateurs qui dénoncent des pratiques frauduleuses sont fréquemment intimidés par d'autres au travail pour se taire.
Les cibles ne sont pas conflictuelles ou vulnérables
Si vous êtes introverti, anxieux ou soumis, vous êtes plus susceptible d'être victime d'intimidation au travail que ceux qui sont extravertis et autoritaires.
La recherche a montré que si les adultes s'efforcent de développer leur estime de soi et leurs capacités d'affirmation de soi, ils pourraient diminuer la probabilité qu'ils soient ciblés par des intimidateurs au travail.
Il existe également des preuves que la dépression et d'autres conditions liées au stress pourraient attirer l'attention des intimidateurs. Si vous vivez avec l'une de ces conditions, il est important de suivre un traitement. Parlez à votre professionnel de la santé de vos symptômes. La dépression, l'anxiété et les troubles liés au stress ne doivent jamais être laissés sans traitement. De plus, l'intimidation ne fera qu'exacerber vos symptômes.
Les cibles sont vues de manière stéréotypée ou préjudiciable
En d'autres termes, vous pouvez être ciblé en raison de votre sexe, âge, race, préférence sexuelle ou religion. Vous pouvez également être victime d'intimidation si vous avez un handicap ou une maladie. Quelle qu'en soit la raison, les intimidateurs en milieu de travail distinguent et ciblent les personnes qui sont différentes d'eux d'une certaine manière. Ils ont également tendance à discriminer les autres. Si vous êtes victime d'intimidation pour l'une de ces raisons, vous pouvez avoir un recours juridique. Envisagez de contacter l'Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) pour voir si vous pouvez déposer une plainte.
Les cibles ont des caractéristiques physiques qui attirent l'attention
Malheureusement, les adultes intimident souvent les autres pour les mêmes raisons que les enfants ciblent les autres à l'école primaire. Que vous soyez petit ou grand, lourd ou mince, que vous ayez une grosse poitrine ou pas de poitrine du tout, les intimidateurs au travail trouveront un moyen d'exploiter votre apparence. En fait, presque tous les types de caractéristiques physiques différentes ou uniques peuvent attirer l'attention des intimidateurs. Cela inclut le port de lunettes, le nez large, les oreilles décollées et même l'acné adulte.
Un mot de Verywell
Si vous êtes victime d'intimidation au travail, prenez des mesures pour le signaler. Vous devez également faire ce que vous pouvez pour affronter l'intimidateur. Ce n'est jamais une bonne idée de laisser l'intimidation au travail se poursuivre sans y remédier d'une manière ou d'une autre. Même si vous ne faites rien du tout pour signaler l'intimidation, prenez au moins des mesures pour prendre soin de vous.