Nous avons tous des inquiétudes concernant notre santé qui peuvent être difficiles à oublier. Si ces pensées deviennent graves, cela pourrait signaler une condition telle que l'hypocondrie ou un trouble obsessionnel-compulsif.
L'hypocondrie et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) présentent de nombreuses similitudes, l'anxiété sous-jacente étant à l'origine des deux conditions. En réponse, de nombreux types de « comportements de sécurité » peuvent être partagés par les deux troubles.
En revanche, il existe également des différences importantes. Commençons par noter en quoi elles diffèrent, car il est important de distinguer ces conditions pour trouver le meilleur traitement.
Comment l'hypocondrie et le TOC diffèrent
Il existe plusieurs différences entre le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et l'hypocondrie. Certaines des différences les plus courantes sont répertoriées ici.
Concentrez-vous sur les obsessions par rapport aux préoccupations spécifiques
La plus grande différence entre le TOC et l'hypocondrie est le centre d'inquiétude et d'anxiété de la personne. Les personnes atteintes de TOC ont des obsessions liées à une variété de thèmes, tels que la contamination, la sexualité, la religion, les préjudices personnels ou la morale.
En revanche, les personnes atteintes d'hypocondrie ont des préoccupations de type obsession principalement liées à leur santé. Ces préoccupations sont souvent liées au développement d'une maladie grave, comme le cancer. (La nosophobie, ou « cyberchondrie », est la peur d'avoir un spécifique maladie.)
Préoccupation avec les sensations physiques
Les personnes atteintes d'hypocondrie sont souvent préoccupées ou même consommées par des symptômes corporels qui peuvent être assez vagues, comme « mon cœur est fatigué », ou très spécifiques, comme « ma gorge est toujours douloureuse ». Les personnes atteintes de TOC sont généralement moins préoccupées par les sensations physiques.
Type d'aide recherchée : médicale ou psychologique
Les personnes atteintes d'hypocondrie ont souvent du mal à accepter que leurs problèmes soient tout sauf physiques et, à ce titre, recherchent une aide médicale plutôt que psychiatrique ou psychologique. D'un autre côté, les personnes atteintes de TOC sont beaucoup plus susceptibles de demander une aide psychiatrique ou psychologique pour l'anxiété ou la détresse intense causée par leurs symptômes.
Sensibilisation et perspicacité
En général, les personnes atteintes d'hypocondrie sont moins conscientes ou perspicaces de l'irrationalité de leurs peurs que les personnes atteintes de TOC. Une personne atteinte de TOC demandera souvent un traitement psychologique après avoir reconnu les symptômes. Une personne atteinte d'hypocondrie, en revanche, aura souvent un professionnel de la santé qui lui recommandera un traitement psychologique.
Comment l'hypocondrie et le TOC sont similaires
Bien que les différences entre le TOC et l'hypocondrie dépassent les similitudes, certaines caractéristiques restent similaires entre les deux. Les similitudes importantes sont énumérées ci-dessous.
Moyens de réduire l'anxiété
Tout comme les personnes atteintes de TOC utilisent souvent des compulsions ou des rituels, tels que compter, vérifier, commander ou se laver, pour réduire l'anxiété liée aux obsessions, les personnes atteintes d'hypocondrie essaieront souvent de réduire l'anxiété concernant leur santé en prenant leur pouls ou en vérifiant leur tension artérielle. Les personnes atteintes d'hypocondrie peuvent également fréquemment chercher à se rassurer auprès des médecins, de la famille ou des amis pour réduire l'anxiété concernant leur santé.
Impact sur la vie, les relations et le travail
Tant pour ceux qui vivent avec un TOC que pour ceux qui souffrent d'hypocondrie, la détresse et l'inquiétude sont souvent si intenses qu'elles ont de graves répercussions sur les relations interpersonnelles et/ou les performances à l'école ou au travail.
Comportements de sécurité
Qu'une personne souffre de TOC ou d'hypocondrie, des comportements de sécurité, tels que vérifier ou chercher à se rassurer, sont utilisés pour prévenir une issue redoutée ou pour réduire la détresse et l'anxiété. Les comportements de sécurité se sentent bien et sont donc utilisés encore et encore.
Les comportements de sécurité maintiennent en fait la peur et l'anxiété qu'ils sont censés prévenir, car ils empêchent la personne de vivre de nouvelles expériences qui pourraient aider à réfuter ses inquiétudes. Par exemple, courir constamment chez le médecin pour se rassurer au premier signe de maux d'estomac ne permet pas à une personne atteinte d'hypocondrie d'apprendre que les symptômes dangereux disparaissent souvent d'eux-mêmes.
Pour une personne atteinte de TOC, commander constamment des chemises dans le placard pour éviter la mort d'un être cher ne lui permettra jamais d'apprendre que son proche ira bien malgré le fait qu'il n'ait pas accompli le rituel. Pour cette raison, les thérapies psychologiques pour les TOC et l'hypocondrie ciblent spécifiquement ces types de rituels et de compulsions.
Un mot de Verywell
Seul un professionnel de la santé mentale qualifié doit diagnostiquer une maladie complexe, comme le TOC ou l'hypocondrie. Une évaluation approfondie est souvent nécessaire pour arriver au bon diagnostic. Le traitement que vous recevez est très lié à votre diagnostic, il est donc essentiel que vous soyez diagnostiqué correctement.
Si vous sentez que vous présentez des symptômes de TOC ou d'hypocondrie, parlez-en à votre médecin de famille ou à un professionnel de la santé mentale.
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