Comme peut le confirmer quiconque a déjà vécu et aimé, tous les types d'amour ne sont pas les mêmes. L'amour que vous ressentez pour votre partenaire au début d'une relation amoureuse peut être très différent de l'amour que vous pourriez ressentir des années plus tard dans la relation.
La psychologue Elaine Hatfield a décrit deux types différents d'amour romantique : compatissant (également connu sous le nom de compagnon) et passionné. L'amour compatissant implique des sentiments de respect mutuel, de confiance et d'affection, tandis que l'amour passionné implique des sentiments intenses et une attirance sexuelle.
Qu'est-ce que l'amour passionné ?
Hatfield définit l'amour passionné comme "un état de désir intense d'union avec un autre". Ce type d'amour a tendance à être plus fréquent au début d'une relation. Les gens dans cet état d'amour ont tendance à ressentir des sentiments très puissants les uns pour les autres. Ils ont besoin d'être près de l'autre personne, peuvent penser constamment à l'autre personne et ressentir une détresse extrême lorsqu'ils sont séparés.
L'amour passionné se présente également sous deux formes différentes.
L'amour réciproque se produit lorsque les deux individus partagent une attirance et des sentiments mutuels l'un pour l'autre. L'amour non partagé, en revanche, peut survenir lorsqu'une seule personne ressent un amour passionné ou si les deux sont empêchés d'être ensemble pour une raison quelconque.
L'amour réciproque conduit deux personnes à former une relation et à être ensemble, tandis que l'amour non partagé entraîne des sentiments de désespoir, d'anxiété et de solitude.
Certaines des principales caractéristiques cognitives, émotionnelles et comportementales de l'amour passionné comprennent :
- Pensées intrusives sur le partenaire : Les gens ont souvent des pensées presque constantes sur la personne dont ils sont amoureux. Non seulement ces pensées sont persistantes, mais elles peuvent également s'imposer à presque n'importe quel moment de la journée ou de la nuit.
- L'idéalisation de l'Autre ou de la Relation : Les amoureux passionnés ont tendance à croire que l'objet de leur affection ne peut rien faire de mal. Ils ont également tendance à croire que leur relation est sans défaut, est destinée à être, ou est un « match parfait ».
- Un fort désir de connaître et d'être connu : Les amoureux passionnés veulent tout savoir sur leur partenaire. Ils veulent aussi que leur partenaire sache tout sur eux.
- Émotions fortes à propos de l'autre personne : Les gens dans ce type d'amour se sentent bien quand les choses vont bien, mais peuvent être dévastés quand les choses tournent mal.
- Un besoin de maintenir une proximité physique : En plus d'être fortement attirés par l'autre personne, les amoureux passionnés essaient de maintenir une proximité physique étroite.
Amour compatissant
Là où l'amour passionné est marqué par son intensité, l'amour compatissant se caractérise par son niveau d'intimité. L'amour compatissant, également appelé amour compagnon, concerne l'intimité, la confiance, l'engagement et l'affection. Dans une relation à long terme, l'amour passionné se transforme généralement en amour compatissant en un à deux ans.
Les personnes qui sont dans l'amour compatissant se sentent toujours passionnées les unes pour les autres, mais l'intensité semble généralement moins écrasante et urgente. Ce type d'amour implique de se soucier profondément de l'autre personne, de vraiment connaître l'autre personne et de s'engager envers l'autre personne dans les bons comme dans les mauvais moments.
Même lorsque des désaccords ont lieu, les personnes qui partagent un amour compatissant restent amoureuses et dévouées les unes aux autres.
Certaines des principales caractéristiques cognitives, émotionnelles et comportementales de l'amour compatissant (compagnon) comprennent :
- Engagement à long terme : L'amour de compagnon est marqué par un engagement durable et durable l'un envers l'autre.
- Intimité profonde : Les personnes qui partagent un amour compatissant sont capables de partager tous les aspects d'elles-mêmes les unes avec les autres. Le partage mutuel de sentiments et de préoccupations est une caractéristique de cette forme d'amour.
- Confiance: L'amour compatissant est marqué par une profonde confiance en l'autre personne.
Facteurs qui influencent
Alors, qu'est-ce qui détermine si les gens finissent dans un amour passionné ou compatissant ? Selon Hatfield, certains des facteurs associés à l'amour passionné incluent :
- Horaire: Être « prêt » à être amoureux d'une autre personne est essentiel. Si vous êtes à une étape de votre vie où vous n'êtes pas sûr de vouloir être dans une relation, vous serez également moins susceptible de tomber amoureux.
- Premiers styles d'attachement : Les individus solidement attachés ont tendance à former un amour plus profond et plus durable, tandis que ceux qui sont anxieusement attachés ont tendance à tomber rapidement amoureux. Ceux qui sont solidement attachés peuvent encore ressentir un amour passionné, mais cet amour est également plus susceptible de devenir un amour compatissant/compagnon. Ceux qui ont des styles peu sûrs sont plus susceptibles de vivre un amour passionné intense qui s'estompe ensuite sans devenir quelque chose de plus intime et durable.
- Similarité: Hatfield et Rapson notent que nous avons tendance à tomber passionnément amoureux des personnes qui sont relativement belles, aimables, affectueuses et similaires à nous-mêmes. La compatibilité est également un facteur important qui aide l'amour passionné à devenir un amour compatissant. Bien que les contraires puissent parfois s'attirer, les gens sont généralement plus susceptibles de rester amoureux s'ils partagent des choses en commun.
Une chose importante à retenir à propos de ces deux types d'amour est que l'amour passionné est généralement plus bref, tandis que l'amour compatissant peut être plus susceptible de résister à l'épreuve du temps. L'amour passionné est intense, mais il est généralement très fugace.
Les chercheurs ont examiné la progression des relations entre les nouveaux couples, les jeunes mariés et les personnes mariées depuis plus longtemps et ont découvert que, bien que l'amour passionné soit plus intense au début des relations, il a tendance à céder la place à un amour compatissant axé sur l'intimité et l'engagement. .
L'amour passionné peut s'estomper rapidement, mais l'amour compatissant perdure.
Les chercheurs ont longtemps suggéré que l'amour passionné a tendance à être le type d'amour le plus susceptible de s'estomper. Fait intéressant, des recherches plus récentes menées par Hatfield et ses collègues ont suggéré que le temps peut avoir un effet tout aussi néfaste sur l'amour passionné et compagnon.
Une étude comparant l'amour passionné et compagnon entre les jeunes mariés et les mariages à long terme a également révélé que les hommes et les femmes jeunes mariés avaient tendance à ressentir des niveaux égaux de passion. Cependant, les chercheurs ont également découvert que les femmes nouvellement mariées étaient plus susceptibles d'aimer leur partenaire avec compassion à un niveau supérieur à celui exprimé en retour par leur partenaire.
L'échelle de l'amour passionné
Hatfield et Sprecher ont développé l'échelle d'amour passionné qui a été utilisée dans le monde entier avec des personnes de tous âges. Il pose des questions basées sur des composants cognitifs (ce que vous pensez de votre partenaire et à quelle fréquence), des composants comportementaux (à quel point vous êtes engagé et ce que vous faites pour l'autre personne) et des composants émotionnels (ce que vous ressentez pour votre partenaire).
Les personnes interrogées sont invitées à réfléchir à l'objet de leur affection, puis à répondre à des questions similaires aux suivantes :
- Avez-vous l'impression que vos émotions sont sur des montagnes russes depuis que vous êtes impliqué avec cette personne ?
- Aurais-tu un grand désespoir s'ils te quittaient ?
- Avez-vous déjà l'impression que vous ne pouvez pas arrêter de penser à cette personne ?
- Avez-vous l'impression que vous préférez être avec cette personne plutôt qu'avec n'importe qui d'autre ?
- Aimez-vous étudier le corps ou les mouvements de cette personne ?
- Ressentez-vous une attirance puissante pour cette personne ?
- Vous sentez-vous déprimé lorsque les choses ne se passent pas bien dans votre relation avec cette personne ?
Si vous pouvez répondre oui à certaines ou à la plupart de ces questions, c'est probablement un signe que ce que vous vivez est un amour passionné.
Impact sur les relations
Bien que ce soit une chose de comprendre ce que sont conceptuellement ces deux types d'amour, comment ces concepts pourraient-ils jouer dans vos relations réelles ?
En réalité, vous êtes peut-être plus susceptible de vivre un amour passionné dans les premiers stades d'une nouvelle relation. Au fur et à mesure que votre engouement grandit, votre passion pour l'autre personne peut se développer et éventuellement culminer. Au fur et à mesure que votre relation se poursuit, cette passion peut éventuellement être tempérée et devenir une forme d'amour plus compatissante/compagnon.
L'amour entre compagnons n'est pas nécessairement marqué par une passion sauvage, une excitation ou des pensées obsessionnelles que l'on voit dans l'amour passionné. Cependant, cette forme d'amour compatissant inclut des sentiments de tendresse, un lien fort, l'amitié et le plaisir de la compagnie de l'autre.
Une fois que vous avez établi une forme d'amour plus compatissante, cela ne signifie pas que vous ne vivrez pas une grande passion de temps en temps. En fait, certaines recherches suggèrent que l'amour romantique marqué par l'intensité, l'engagement et l'intérêt sexuel (mais sans la composante obsessionnelle qui est souvent courante dans les premiers stades des relations) est associé à une meilleure estime de soi, à un bien-être accru et à une amélioration des relations conjugales. la satisfaction.
La recherche suggère que les relations les plus fortes et les plus durables peuvent être celles dans lesquelles les gens sont capables de trouver un équilibre entre l'amour compagnon et passionné.
Alors, que pouvez-vous faire pour raviver des sentiments d'amour romantique, même si vous êtes dans une relation à long terme où vous avez l'impression que les flammes de la passion se sont depuis longtemps éteintes ? Cherchez des moyens de sortir de votre ornière.
Passez du temps ensemble à faire de nouvelles choses ou à rechercher de nouvelles aventures. Prendre un cours de danse ou de cuisine ensemble, partir en voyage dans un nouvel endroit ou même chercher des aventures ensemble en plein air sont autant de moyens de favoriser la confiance, l'intimité et même la passion romantique.
Un mot de Verywell
Alors que la recherche sur l'amour a prospéré au cours des 20 dernières années, les premières recherches de Hatfield sur ce sujet n'ont pas été sans critiques. Au cours des années 1970, le sénateur américain William Proxmire a critiqué les chercheurs qui étudiaient l'amour et a ridiculisé le travail comme un gaspillage de l'argent des contribuables.
D'autres ont défendu les travaux importants de Hatfield et d'autres chercheurs, notant que si les psychologues pouvaient comprendre les schémas de l'amour humain, alors peut-être qu'ils pourraient également comprendre le divorce et les relations ratées.
Malgré le débat, le travail créé par Hatfield et ses collègues a énormément contribué à notre compréhension de l'amour et a inspiré de nouvelles recherches sur l'attirance, l'attachement et les relations interpersonnelles.