Nous avons tous entendu le dicton « une horloge surveillée ne bouge jamais ». Mais, une déclaration plus précise pourrait être, "un smartphone surveillé ne fait jamais de ping". Sérieusement, il n'y a rien de plus anxiogène que d'être « laissé en lecture » lorsque vous envoyez un SMS à quelqu'un, à moins que ce ne soit peut-être de voir la bulle de texte que quelqu'un tape et de ne jamais obtenir de réponse.
En fait, d'innombrables études ont montré que les textos peuvent créer beaucoup d'anxiété. La recherche suggère également que les textos ont le pouvoir d'aider et d'entraver vos relations.
Que vous utilisiez les textos pour rester en contact ou pour éviter des situations difficiles, les textos sont à la fois une bonne et une mauvaise chose. En d'autres termes, les textos ont le pouvoir de rapprocher les gens ou de créer de la distance en fonction des motivations sous-jacentes des personnes qui envoient des textos.
En ce qui concerne les relations, les chercheurs ont découvert que ce n'est pas la fréquence à laquelle les gens s'envoient des SMS qui compte, mais à quel point ils sont "compatibles avec le texte".
Les scientifiques ont également découvert qu'en plus d'être un moyen fonctionnel de communiquer, les SMS permettent aux gens d'échapper à leur situation actuelle. Les gens envoient des SMS parce qu'ils s'ennuient ou parce qu'ils pensent que c'est une meilleure façon de s'exprimer plutôt que de parler au téléphone ou en personne.
Mais, il y a un risque que les textos deviennent aussi une béquille. Et, lorsque cela se produit, cela devient un obstacle à la création de relations significatives avec d'autres personnes. De plus, envoyer fréquemment des SMS peut provenir d'un lieu de solitude, ce qui ne fait qu'exacerber le problème en aliénant et en isolant davantage le texter.
Comment les SMS affectent les relations
Comme mentionné précédemment, envoyer des SMS a le pouvoir d'être une bonne chose. Mais, des problèmes surgissent quand cela devient votre principal mode de communication. Trop souvent, il y a beaucoup de malentendus qui se produisent. Lorsque cela se produit, cela peut modifier tout le cours de la relation. Voici quelques façons dont les SMS ont un impact sur les relations.
Envoyer de belles choses par SMS
En envoyant un compliment, un mème amusant ou un commentaire positif, la personne à l'autre bout du fil se sentira plus proche de vous et plus satisfaite de la relation. De même, surveiller quelqu'un ou simplement lui faire savoir que vous pensez à lui peut également renforcer la relation.
Par conséquent, assurez-vous d'envoyer régulièrement des notes d'encouragement à votre partenaire et des textes limitatifs sur le ramassage du lait et d'autres tâches banales.
Sexting hyperactif
Bien que vous puissiez penser que l'envoi de messages sexy, de photos nues ou de sextos dans une relation aide à la pimenter et à garder les choses intéressantes, la recherche a montré que les relations impliquant des sextos excessifs connaissent généralement plus de conflits.
Les partenaires étaient également plus susceptibles d'être ambivalents quant au potentiel à long terme de la relation et de déclarer des niveaux d'engagement et d'attachement inférieurs. Une photo ou une note sexy de temps en temps est tout à fait acceptable si elle est envoyée et reçue de manière consensuelle; mais évitez d'envoyer ce type de messages en excès. L'intimité en personne est toujours une meilleure option.
Textos excessifs
Chaque fois qu'un partenaire envoie des SMS à l'autre de manière excessive, c'est un signe d'avertissement. Par exemple, envoyer des SMS sans arrêt pourrait indiquer qu'un partenaire est collant et nécessiteux et qu'il ne se sent pas en sécurité dans la relation.
Bien que cela ne soit généralement nocif que pour la personne qui envoie des textos excessifs, cela peut étouffer la personne qui reçoit. De plus, vous voulez vous lier à quelqu'un qui est en sécurité et qui n'a pas besoin de vous pour lui donner de la valeur ou du sens.
D'autres fois, les textos excessifs sont un signe avant-coureur d'abus de rencontres numériques.
Les textos excessifs, surtout lorsqu'il s'agit d'exiger de savoir où se trouve une personne, avec qui elle est et ce qu'elle fait, sont contrôlantes et abusives. Si vous êtes en couple avec quelqu'un qui envoie des textos de manière excessive ou agressive, vous voudrez peut-être vous éloigner d'eux.
Erreurs courantes de textos
Les gens évaluent constamment le comportement des autres, et envoyer des SMS est un moyen principal par lequel les gens commencent tôt à évaluer la relation. Lorsque vous commencez à peine à voir quelqu'un, ses habitudes de textos peuvent être à la fois intrigantes et déconcertantes. Voici quelques erreurs courantes que les gens commettent lorsqu'ils envoient des SMS dans une relation.
L'utiliser pour gérer les conflits
S'il y a un problème dans la relation, vous ne devriez jamais essayer de le résoudre par SMS. L'envoi de SMS n'est pas un outil de résolution de conflits. Au lieu de cela, organisez un moment pour vous parler en personne.
Ce faisant, vous aurez une conversation beaucoup plus significative, car vous pourrez voir les expressions de l'autre et entendre le ton de la voix de l'autre. Ces éléments sont des éléments essentiels d'une communication saine.
Lorsque vous utilisez des messages texte pour communiquer sur des questions sensibles, il est risqué que les choses soient mal interprétées.
Poser trop de questions
Une ou deux questions montrent que vous vous intéressez à une personne. Mais poser trop de questions peut commencer à ressembler à un interrogatoire. Et lorsque cela se produit, la personne qui reçoit peut commencer à se sentir sur la défensive.
Limitez vos questions à une ou deux. Vous aurez amplement le temps de poser des questions en personne au fur et à mesure que la relation progresse.
Envoi de longues conversations
De manière générale, vos textes ne doivent pas être trop longs. Idéalement, vous voulez garder leur longueur à peu près celle d'un tweet. L'envoi de textes longs peut être ennuyeux pour les destinataires, surtout s'ils sont occupés au travail ou s'ils essaient de terminer un projet.
Cela étant dit, il existe des circonstances dans lesquelles des conversations plus approfondies peuvent être menées par SMS. Assurez-vous simplement que vous ne comptez pas sur la messagerie texte comme principale forme de communication.
Argumenter par texte
Ne pas envoyer de SMS lorsque vous êtes en colère devrait aller de soi. Pourtant, beaucoup de gens font encore cette erreur. Si vous êtes en colère ou si vous venez d'avoir un désaccord, posez votre téléphone. Non seulement vous regretterez probablement ce que vous tapez, mais il est également impossible que votre texte soit interprété comme vous le souhaitez.
Alors, prenez le temps de vous calmer, puis parlez-vous en personne pour résoudre le problème.
Réveiller l'autre personne
Lorsqu'il s'agit d'envoyer des SMS à des amis et partenaires, il est important de respecter leurs horaires. Évitez d'envoyer des SMS très tôt le matin ou tard le soir.
Alors que de nombreuses personnes gardent leur téléphone en mode silencieux pendant leur sommeil, il est plus prudent d'attendre les heures normales pour envoyer un SMS à quelqu'un. S'il vous arrive d'envoyer un SMS tard dans la nuit ou tôt le matin par erreur, assurez-vous de prendre un moment pour vous excuser.
Comment déterminer la compatibilité du texte
Les chercheurs ont découvert que ce n'est pas spécifiquement ce que vous envoyez ou comment vous envoyez un SMS à votre partenaire qui crée de la satisfaction dans la relation. C'est votre "compatibilité de textos" qui prédit en fait la satisfaction relationnelle. En d'autres termes, lorsque les deux partenaires abordent les textos de la même manière, ils forment un couple plus heureux.
Sans surprise, les SMS de quelqu'un qui envoie des SMS au même rythme et au même rythme que vous seront les bienvenus dans votre boîte de réception. Mais si vous êtes en partenariat avec quelqu'un qui envoie trop de textos, voire trop peu, vous finirez par vous énerver. Voici trois signes révélateurs que vous et votre partenaire êtes compatibles avec le texte.
Envoyer le même montant par SMS
Peu importe que vous tapiez de longs paragraphes les uns aux autres ou que vous tapiez quelques phrases courtes, tant qu'elles sont à peu près les mêmes, vous êtes compatibles. Pendant ce temps, il n'y a rien de pire que de se donner du cœur dans un texte et de n'obtenir qu'une réponse d'un ou deux mots en réponse. De même, si vous préférez les SMS courts, recevoir un SMS long peut être ennuyeux.
Initier les textes de manière égale
Au début d'une relation, les couples sont hyper conscients de qui initie chaque texte. Ainsi, au fur et à mesure que la relation progresse, si une personne initie tous les contacts, cela indique qu'il y a une incompatibilité de textos.
Idéalement, les deux partenaires initient le contact à une fréquence égale. C'est quand ils sont déséquilibrés qu'il y a un problème.
Envoyer des SMS juste pour discuter
Ce type de textos équivaut à de petites conversations. Vous vous envoyez des SMS juste pour dire bonjour ou pour vous enregistrer. Ou, peut-être que vous vous envoyez des mèmes amusants ou des liens vers des articles intéressants. Lorsque ce type de SMS se produit dans une relation, c'est en fait un signe positif et un bon indicateur de la satisfaction globale de la relation.
Un mot de Verywell
Si vous êtes souvent déçu de la façon dont votre partenaire vous répond par SMS, prenez le temps d'en parler. Même si discuter de vos préoccupations n'apportera pas nécessairement de changements, vous comprendrez au moins mieux d'où vient votre partenaire. De cette façon, la prochaine fois que vous recevrez un texte qui vous irrite, vous comprendrez la motivation qui se cache derrière et ne le prendrez pas trop personnellement.
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