La gestion du temps peut être un défi lorsque vous jonglez entre travail et école. Que vous travailliez pour vous mettre à l'université ou que vous retourniez à l'école pour faire avancer votre carrière actuelle, la gestion du temps dans votre vie professionnelle et académique n'est pas une tâche facile, surtout lorsque vous avez des responsabilités supplémentaires en compétition pour votre temps, telles que comme élever des enfants. Le problème n'est pas le manque de temps, c'est la façon dont les gens gèrent ce temps qui compte le plus.
Voici quelques conseils pour vous aider à mieux utiliser votre temps tout en essayant de jongler avec votre travail et vos études.
Faire un horaire
La suggestion de créer un emploi du temps est toujours en haut de la liste des conseils de gestion du temps, et il y a une bonne raison… cela fonctionne. Si vous avez précédemment ignoré ce bon conseil, je l'ai de nouveau inclus ici dans l'espoir que vous reconsidérerez votre décision. Lorsque nous planifions totalement notre journée dans notre tête sans faire de plans concrets, il est trop facile d'oublier des choses, de mal prioriser ou de se sentir dépassé et de ne rien faire. Je parle d'expérience personnelle quand je dis ne sous-estimez pas le pouvoir de planifier et d'écrire ce plan.
Créer de l'ordre est la première étape pour gérer avec succès votre temps, et établir un emploi du temps aide à créer de l'ordre. Écrivez votre journée en morceaux de 30 minutes et commencez par remplir tous les événements définis qui ne sont pas flexibles, comme les heures de cours et le travail . Cela vous aidera à avoir une idée plus claire de ce avec quoi vous devez travailler en termes de temps pour étudier et vous occuper des autres responsabilités de votre vie. Encore une fois, ce conseil manifestement simple peut être rejeté en raison de sa simplicité même, mais c'est l'une des choses les plus efficaces que vous puissiez faire, à condition de respecter au mieux le calendrier que vous établissez.
Apprendre à sacrifier
Vous travaillez dur et vous méritez un peu de temps pour vous détendre, que ce soit pour vous détendre et regarder quelques-unes de vos émissions de télévision préférées ou un bon long bain. Vous devez toujours vous accorder ce temps, c'est une partie importante de la réussite car vous voulez éviter l'épuisement. Cela étant dit, vous devez accepter que parfois vous devrez peut-être renoncer à ce temps de ne rien faire ou le raccourcir.
Vous pouvez vous sentir stressé et surmené, et vous vous dites que vous méritez une pause après avoir travaillé dur toute la journée; vous pouvez vous sentir justifié de regarder quatre heures de télévision au lieu de commencer ce document de recherche que vous avez remis à plus tard la semaine dernière. Il est important de se rappeler que vous n'avez pas besoin d'adopter une approche « tout ou rien ». Au lieu de vous adonner à quelque chose qui ne contribue pas vraiment à votre progression (comme regarder de façon excessive votre émission préférée), concentrez-vous plutôt sur une courte pause qui vous permettra de vous recentrer. De cette façon, vous pouvez vous sentir rafraîchi et productif lorsque vous retournez à la tâche à accomplir.
Encore une fois, vous avez droit au plaisir dans votre vie, mais si vous essayez d'atteindre un objectif plus large de faire avancer votre carrière ou d'améliorer votre vie et celle de vos enfants, cela nécessite de la discipline. Si poursuivre l'emploi de vos rêves signifie regarder un un peu moins de télévision ou moins de vidéos sur YouTube, cela peut valoir le sacrifice.
Travailler sur la réduction de la procrastination
Les humains sont un groupe amusant, et nous remettons souvent à plus tard les choses qui doivent vraiment être faites le plus tôt possible; généralement, les tâches sont loin d'être passionnantes, comme faire la lecture pour votre classe la plus ennuyeuse ou s'attaquer à ce document de recherche qui représente une grande partie de votre note.
Les gens ont tendance à penser à tout ce qu'ils ont à faire pour aller du début à la fin, puis à se sentir dépassés. Parce que le problème semble trop important pour être abordé, les gens finissent par ne rien faire. Ensuite, l'anxiété monte à mesure que nous pensons à la façon dont nous devons encore le faire et encore une fois, au lieu de recommencer, nous le remettons à plus tard. pour donner l'impression qu'ils accomplissent quelque chose.
Plutôt que de vous laisser submerger par ce qui semble être un projet insurmontable, commencez quelque part pour faire quelque chose de petit. Une fois que vous avez divisé un grand projet en étapes plus petites et plus faciles à gérer, il est facile à accomplir et vous vous sentirez plus motivé pour continuer.
La procrastination et la gestion efficace du temps ne font pas bon ménage pour la plupart des gens. Cependant, il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire cette tendance.
Rappelez-vous les conséquences de l'inaction. Il est toujours utile de penser à toutes les choses négatives qui résulteront du fait que vous remettrez vos devoirs à la dernière minute. Ce sera presque certainement pire que de faire ce que vous êtes censé faire, peu importe à quel point cela peut sembler difficile ou ennuyeux.
Mettre de côté un certain temps pour travailler et mélanger les tâches pendant ce temps aide. Cela permet de garder l'esprit frais et de prendre le papier, la lecture en petits morceaux peut réduire ce sentiment d'anxiété que vous pouvez ressentir lorsque vous pensez à faire tout le travail en même temps. Votre esprit reste un peu plus frais et vous vous sentirez bien en sachant que vous avez fait une brèche dans les diverses tâches que vous devez terminer pour l'école.