La culture obsédée par l'alimentation d'aujourd'hui a amené de nombreuses personnes à développer une préoccupation malsaine pour leur corps. Bien que faire des choix alimentaires réfléchis et augmenter votre routine d'exercice puisse être sain, une obsession dévorante pour la restriction calorique et l'image corporelle pourrait signifier un trouble de l'alimentation, comme l'anorexie mentale.
Les personnes atteintes d'anorexie mentale mettent continuellement leur corps au défi d'atteindre un poids inférieur par des moyens malsains. Cette perte de poids est souvent le résultat d'une restriction calorique ou de mécanismes d'auto-purge.
L'anorexie a le taux de mortalité le plus élevé parmi les maladies mentales et, pour cette raison, une intervention professionnelle est nécessaire pour traiter efficacement le trouble.
Qu'est-ce que l'anorexie mentale ?
L'anorexie mentale est classée comme une maladie psychologique potentiellement mortelle qui provoque une préoccupation de minceur qui interfère avec la vie quotidienne d'un individu. Le trouble affecte à la fois les hommes et les femmes, bien que les femmes soient plus susceptibles d'être touchées, en particulier pendant l'adolescence.
Les personnes anorexiques adoptent des comportements autodestructeurs tels que la restriction calorique et l'humiliation corporelle. Ils affichent également une immense peur de prendre du poids, acceptent rarement un poids minimum et ont généralement une image corporelle déformée.
Les personnes atteintes d'anorexie se fixent de manière malsaine sur la nourriture, affichant des habitudes alimentaires anormales qui deviennent apparentes à ceux qui les entourent. Les personnes anorexiques ne croient souvent pas qu'elles sont malades et font de grands efforts pour masquer leur trouble. Le déni de la gravité de la maladie peut être une caractéristique déterminante de l'anorexie.
Vous souffrez d'anorexie ?
Il peut s'agir de signes indiquant que vous souffrez peut-être d'un trouble de l'alimentation. Si vous répondez « oui » à certaines d'entre elles et/ou à l'une de ces pensées ou comportements ou qui vous concernent, il est peut-être temps de demander l'aide d'un professionnel.
- Avez-vous peur de prendre du poids?
- Associez-vous votre estime de soi à la taille de votre corps ?
- Essayez-vous constamment un nouveau régime?
- Faites-vous un régime compulsif, purgez-vous ou faites-vous de l'exercice de manière excessive ?
- Vos proches sont-ils préoccupés par votre perte de poids ?
- Vous considérez-vous gros même lorsque les autres vous disent que vous êtes mince ?
- Pesez-vous ou mesurez-vous votre nourriture?
- Cachez-vous vos habitudes alimentaires aux autres ?
Guide de discussion sur l'anorexie
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Types d'anorexie
L'anorexie est généralement considérée comme limitant ou limitant uniquement les calories, mais les personnes atteintes de ce trouble peuvent également présenter des comportements de purge.
- Restreindre: La perte de poids est obtenue en limitant l'apport calorique. Cela peut signifier s'engager dans des régimes restrictifs ou jeûner.
- Purge: La perte de poids est obtenue par l'utilisation de diurétiques, la purge ou l'exercice excessif.
Signes et symptômes
Voir quelqu'un avec un faible IMC peut soulever des questions quant à savoir si la personne a un trouble de l'alimentation. Cependant, l'anorexie affecte les personnes de toutes tailles, et le poids à lui seul n'est pas un indicateur permettant de savoir si une personne souffre de la maladie.
Dans les cas d'anorexie atypique (AAN), une personne est diagnostiquée si elle répond aux critères de l'anorexie mentale, "sauf que malgré une perte de poids importante, le poids de la personne est dans ou au-dessus de la plage normale".
Les personnes anorexiques ont tendance à afficher des habitudes similaires, comme éviter les repas avec les autres et cacher les comportements autodestructeurs à leurs proches. Interrogée sur son comportement alimentaire ou sa perte de poids, la personne peut devenir défensive.
Symptômes émotionnels
Du point de vue d'un étranger, certains symptômes émotionnels de l'anorexie peuvent être difficiles à reconnaître. Cependant, les proches d'une personne aux prises avec le trouble peuvent remarquer les signes révélateurs suivants :
- Anxiété
- Dépression
- Détermine l'estime de soi, la valeur ou l'attractivité par l'apparence et le poids
- Facilement irrité
- Extrêmement autocritique
- Peu de motivation pour s'engager dans des relations ou des activités
- Fort besoin d'approbation
- Perte de poids rapide
- Trop critique sur l'apparence
- Déni d'être trop mince
- Se sentir gros même en cas d'insuffisance pondérale
Symptômes comportementaux
Les symptômes comportementaux de l'anorexie se manifestent souvent avant que les symptômes physiques ne deviennent évidents. Les amis et la famille peuvent d'abord remarquer ces symptômes :
- Mensonges à propos de manger
- Préoccupé par la nourriture, les recettes ou les régimes
- Cuisine des repas et refuse de les manger
- Régimes malgré la minceur
- Obsédé par les nutriments, les étiquettes des aliments ou les calories
- Rituels alimentaires secrets ou inhabituels, tels que couper la nourriture en petits morceaux
- Se trouve des excuses pour ne pas manger
- Porte des vêtements amples pour couvrir la forme du corps
- Exercices pour brûler les calories consommées
- Vomit après les repas
- Utilise des laxatifs, des diurétiques ou des pilules coupe-faim
Symptômes physiques
Lorsque le corps est privé de nutriments essentiels, il est contraint de conserver ses ressources, provoquant une multitude de symptômes physiques dus à la malnutrition. Certains de ces symptômes ne sont présents que dans les cas avancés d'anorexie mentale :
- Cheveux et ongles cassants
- Constipation
- Sensation constante d'avoir froid
- Pousse de poils fins (appelés lanugo) recouvrant le corps pour conserver la chaleur
- Déshydratation
- Ecchymoses (souvent dues à l'anémie)
- Vertiges et évanouissements
- Cheveux clairsemés
- Perte de règles après la puberté ou menstruation retardée
- Faible poids corporel
- Perte ou faiblesse musculaire
- Perte de densité osseuse (ostéoporose)
- Peau pâle et sèche
- Fréquence cardiaque et tension artérielle basses
Causes
La cause exacte de l'anorexie n'est pas claire et varie d'un cas à l'autre. Bien que l'éloge culturel envers la minceur semble être une source commune de blâme pour les troubles de l'alimentation, il existe d'autres facteurs contributifs. Les corrélations courantes incluent :
- Faible estime de soi
- Antécédents d'abus sexuels ou physiques
- Perfectionnisme
- Troubles familiaux
- Insatisfaction corporelle
- Antécédents de troubles alimentaires familiaux
- Expériences traumatisantes
- Difficultés émotionnelles
Effets
Les causes de l'anorexie peuvent ne pas être claires, mais les effets de la maladie sont assez apparents. Lorsque le corps est privé de nutriments essentiels, il commence essentiellement à se consommer pour survivre. Cela peut avoir des implications physiques et mentales qui, si elles ne sont pas traitées, peuvent être mortelles.
Traitement
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez d'anorexie, un traitement est essentiel pour le rétablissement. Lorsqu'ils abordent quelqu'un au sujet de son trouble de l'alimentation, il peut devenir combatif; c'est normal. Il est également normal, si vous êtes celui qui lutte, de vous sentir gêné ou d'avoir peur de demander de l'aide.
Si elle n'est pas traitée, l'anorexie peut causer de graves problèmes médicaux et peut même être fatale. Les troubles de l'alimentation peuvent rapidement devenir incontrôlables, une intervention précoce est donc essentielle pour identifier et traiter le problème.
Si vous ne savez pas si vous ou un être cher présentez des symptômes d'anorexie, il est préférable de pécher par excès de prudence. La National Eating Disorders Association (NEDA) propose un outil de dépistage en ligne des troubles de l'alimentation.
Si vous ou un être cher souffrez d'un trouble de l'alimentation, contactez la ligne d'assistance de la National Eating Disorders Association (NEDA) pour obtenir de l'aide au 1-800-931-2237.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.
Un mot de Verywell
Se remettre de l'anorexie prend du temps, mais la plupart des signes et symptômes sont réversibles avec un traitement. Chercher le soutien de vos proches et parler à un médecin sont les premières étapes vers le rétablissement.