Albert Ellis était un psychologue influent qui a développé une thérapie comportementale émotive rationnelle. Il a joué un rôle essentiel dans la révolution cognitive qui a eu lieu dans le domaine de la psychothérapie et a contribué à influencer l'essor des approches cognitivo-comportementales en tant qu'approche thérapeutique. Selon une enquête auprès de psychologues professionnels, Ellis a été classé comme le deuxième psychothérapeute le plus influent derrière Carl Rogers et juste devant Sigmund Freud.
Albert Ellis est surtout connu pour :
- Thérapie Comportementale Émotionnelle Rationnelle (REBT)
- Écrits sur la sexualité humaine
- Le modèle ABC
- L'un des fondateurs de la thérapie cognitivo-comportementale
La vie personnelle d'Albert Ellis
Albert Ellis est né le 27 septembre 1913 à Pittsburgh, en Pennsylvanie, l'aîné de trois enfants. Il décrira plus tard son père comme peu affectueux et sa mère comme émotionnellement distante. Comme ses parents étaient rarement là, il s'est souvent retrouvé dans la position de s'occuper de ses jeunes frères et sœurs. Ellis a souvent été malade tout au long de son enfance. Entre 5 et 7 ans, il aurait été hospitalisé huit fois. L'une de ces hospitalisations a duré environ 10 mois, au cours desquels ses parents lui rendaient rarement visite ou offraient réconfort et soutien.
Alors qu'il était souvent connu pour son franc-parler et qu'il était même décrit comme le "Lenny Bruce de la psychothérapie", Ellis se souvient avoir été assez timide quand il était jeune. À 19 ans, il a décidé de changer de comportement et s'est forcé à parler à toutes les femmes qu'il rencontrait sur un banc de parc près de chez lui. Un mois, il a parlé à plus de 130 femmes et alors qu'une seule a accepté de sortir avec lui et qu'elle ne s'est pas présentée au rendez-vous, il a découvert qu'il s'était désensibilisé et n'avait plus peur de parler aux femmes. Il a utilisé la même approche pour surmonter sa peur de parler en public.
Ses premier et second mariages se sont soldés par une annulation et un divorce. Sa relation de 37 ans avec un directeur de l'Institut Albert Ellis a pris fin en 2002. En 2004, il a épousé la psychologue australienne Debbie Joffe. Ellis est décédé le 24 juillet 2007, des suites d'une longue maladie.
Carrière
Après avoir obtenu son diplôme d'études secondaires, Ellis a obtenu un B.A. en affaires du City College of Downtown New York en 1934. Il passa quelque temps à poursuivre une carrière dans les affaires, et tenta plus tard une carrière d'écrivain de fiction. Après avoir lutté avec les deux, il a décidé de changer de cap pour étudier la psychologie et a commencé son doctorat. en psychologie clinique à l'Université de Columbia en 1942. Il a obtenu sa maîtrise en psychologie clinique en 1943 et son doctorat. en 1947.
Après avoir obtenu son diplôme, Ellis s'est formé à la psychanalyse et l'a d'abord pratiquée, mais il est rapidement devenu insatisfait de ce qu'il considérait comme les faiblesses de la méthode psychanalytique - sa passivité et son inefficacité. Influencé par les travaux de personnes telles qu'Alfred Adler, Karen Horney et Harry Stack Sullivan, Ellis a commencé à développer sa propre approche de la psychothérapie.
En 1956, il a présenté son approche qu'il appelait alors la psychothérapie rationnelle. Cette méthode mettait l'accent sur une approche plus directe et active du traitement dans laquelle le thérapeute aidait le client à comprendre les croyances irrationnelles sous-jacentes qui conduisent à la détresse émotionnelle et psychologique. Aujourd'hui, la méthode est connue sous le nom de thérapie comportementale émotive rationnelle ou REBT.
Ellis a également beaucoup écrit sur la sexualité humaine. Il a commencé à voir des clients avant même d'avoir terminé son doctorat. À l'époque, il n'y avait pas de licence formelle des psychologues requise dans l'État de New York.
Ellis a maintenu un horaire de travail rigoureux même jusqu'à la fin de sa vie. Il a continué à travailler malgré de multiples problèmes de santé, voyant jusqu'à 70 patients par semaine à la fin de ses 80 ans et jusqu'à 10 patients par semaine au cours de ses dernières années.
Contributions à la psychologie
Alors que la REBT est souvent décrite comme une émanation de la TCC, le travail d'Ellis faisait véritablement partie de la révolution cognitive et il a aidé à fonder et à mettre au point les thérapies cognitivo-comportementales. Il est souvent décrit comme l'un des penseurs les plus éminents de l'histoire de la psychologie.
Ellis est également l'auteur de plus de 80 livres, dont beaucoup sont devenus des best-sellers. De son influence dans le domaine de la psychothérapie, La psychologie aujourd'hui a suggéré qu'"Aucun individu, pas même Freud lui-même, n'a eu un plus grand impact sur la psychothérapie moderne".
Publications choisies par Albert Ellis
Ellis. A. (1957). Comment vivre avec un névrosé. Oxford, Angleterre : Éditeurs de la Couronne.
Ellis, A. (1958). Sexe sans culpabilité. NY : Hillman.
Ellis, A., Harper, R. (1961). Un guide pour une vie rationnelle. Englewood Cliffs, NJ : Prentice-Hall.
Ellis, A., Greiger, R. (1977). Manuel de thérapie rationnelle-émotive. NY : Springer Publishing Company.
Ellis, A. (1985). Surmonter la résistance : thérapie rationnelle-émotive avec des clients difficiles. NY : Springer Publishing Company.
Ellis, A., Tafrate, R.C. (1997). Comment contrôler votre colère avant qu'elle ne vous contrôle. Presse de la Citadelle.
Ellis, A. (2003). Sexe sans culpabilité au 21e siècle. Livres de barricade.
Ellis, A., Abrams, M., Abrams, L. (2008). Théories de la personnalité : Perspectives critiques. NY : Sage Press.