Presque tous les antidépresseurs ont pour effet secondaire potentiel de provoquer une prise de poids, y compris Celexa (citalopram), un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS) similaire au Prozac (fluoxétine) ou au Zoloft (sertraline).
Même si les recherches montrent qu'en général, la quantité de poids qu'une personne est susceptible de prendre pendant qu'elle prend Celexa ou un autre ISRS a tendance à être minime, pour certaines personnes, voir leur poids augmenter, même un peu, peut être gênant. Si vous êtes l'un d'entre eux, il peut être utile de savoir qu'il existe des moyens sensés de gérer la prise de poids pendant la prise de Celexa.
Pourquoi les ISRS comme Celexa provoquent une prise de poids
Les experts ne savent pas pourquoi les ISRS ont le potentiel de faire perdre du poids aux personnes qui les prennent. Une théorie est que les médicaments affectent d'une manière ou d'une autre le métabolisme du corps, de sorte qu'il brûle les calories plus lentement. Un autre est que les ISRS déclenchent une augmentation de l'appétit, provoquant une suralimentation.
Une autre hypothèse pour laquelle certaines personnes prennent du poids pendant un ISRS est que pour elles, la dépression est un tueur d'appétit : lorsqu'elles se sentent faibles, elles ne mangent pas et perdent donc du poids. Une fois qu'ils commencent à prendre des médicaments qui les aident à se sentir mieux, leur intérêt pour la nourriture revient et ils commencent à manger plus et, naturellement, à prendre quelques kilos. Bien sûr, ils prennent du poids, mais cela suffit peut-être pour revenir à leur poids normal et non pour dépasser un nombre sain sur la balance.
Comment perdre du poids supplémentaire
Si vous avez pris du poids pendant que vous prenez Celexa et que cela vous dérange, même si le médicament soulage vos symptômes de dépression ou non, parlez-en à votre médecin. Gérer votre poids pendant que vous prenez un antidépresseur n'est pas vraiment différent de le faire lorsque vous ne l'êtes pas. N'arrêtez pas de prendre le médicament. L'abandon d'un ISRS peut entraîner un syndrome de sevrage, une série de symptômes de sevrage désagréables. Voici d'autres mesures moins drastiques que vous pouvez prendre pour perdre du poids pendant que vous prenez un antidépresseur.
- Manger moins. Remarquez où des calories supplémentaires peuvent se faufiler dans votre alimentation. Certains coupables typiques sont les sodas et les glucides sucrés. Abandonner simplement ces choses ou réduire peut être suffisant pour vous aider à perdre du poids. Votre médecin peut vous référer à un nutritionniste si vous avez besoin d'aide pour déterminer comment modifier votre alimentation quotidienne.
- Bougez plus. Rejoignez une salle de sport ou un cours d'exercice, investissez dans un nouveau vélo élégant ou procurez-vous un chien. Des recherches montrent que les personnes qui en ont un ont tendance à faire plus d'exercice et à être plus heureuses. N'oubliez pas qu'en plus de brûler des calories, l'exercice peut aider à soulager la dépression. aussi, donc avec cette tactique, vous obtenez un double. Si vous débutez dans l'exercice, consultez votre médecin avant de commencer pour vous assurer que vous êtes physiquement à la hauteur.
- Changez de médicament. La prise de poids est plus probable avec certains antidépresseurs qu'avec d'autres. Il est possible que votre médecin soit en mesure de vous prescrire un nouvel ISRS qui ne vous fait pas prendre de kilos, ou il peut vous faire essayer un non-ISRS tel que Wellbutrin (bupropion ).
Un mot de Verywell
Si vous craignez d'avoir pris du poids excessif pendant que vous prenez Celexa et que vous n'avez pas pu le perdre par vous-même, parlez-en à votre médecin. Il est possible que vous puissiez passer à un autre médicament avec moins d'effets secondaires liés au poids.