Il peut être difficile de dire à votre employeur que vous souffrez de trouble d'anxiété sociale (TAS). Si vous avez reçu un diagnostic de TAS et que vous avez reçu un traitement, vous devez décider si vous devez ou non informer votre employeur (ou employeur potentiel) de votre état.
Le choix vous appartient : vous pouvez choisir de divulguer ou de ne pas divulguer, et vous pouvez choisir à quel moment vous souhaitez divulguer.
Décider de la divulgation
Vous vous demandez peut-être : « Pourquoi voudrais-je divulguer mon état ? »
Raisons courantes de divulgation
- Ne pas vouloir "cacher" une condition
- Vouloir éduquer les autres sur la maladie
- Besoin d'aménagements spéciaux au travail
Dans le même temps, il existe des obstacles à la divulgation, tels que la stigmatisation associée à un problème de santé mentale et une discrimination potentielle de la part des employeurs et des collègues.
Loi sur les Américains handicapés
Toute personne souffrant d'un handicap psychiatrique est protégée par l'Americans with Disabilities Act (ADA). Les troubles anxieux et le TAS en particulier relèvent de cette désignation. En vertu de l'ADA, vous n'êtes pas tenu de divulguer votre handicap psychiatrique, sauf si vous souhaitez demander des aménagements sur le lieu de travail.
Aucune divulgation requise
De même, un employeur potentiel n'est pas autorisé à vous demander si vous avez un handicap pendant le processus d'embauche. Ils peuvent toutefois subordonner une offre d'emploi à un examen médical. Cet examen médical doit être exigé de tous les candidats à un emploi, et pas seulement de ceux soupçonnés d'avoir un handicap.
Si votre employeur potentiel découvre un handicap lors de l'examen, il peut s'enquérir de la nature du handicap.
Dans cette situation, il est préférable d'être prêt à expliquer en détail le trouble et à détailler également les compétences et les capacités que vous possédez qui vous permettront de remplir les exigences du poste.
Moment de la divulgation
L'ADA stipule qu'un employé peut divulguer son état à tout moment :
- Avant de postuler
- Pendant l'entretien
- Après une offre d'emploi
- À tout moment après avoir commencé un travail
Votre raison de divulguer dictera probablement quand vous décidez de divulguer et à qui vous divulguez. Si vous décidez de divulguer, il est important de comprendre ce qui suit :
- Ce que le travail implique
- Comment répondre à ces demandes
- De quels logements vous pourriez avoir besoin
Demande d'accommodement
Si vous avez besoin d'aménagements particuliers pendant le processus d'embauche, vous pouvez choisir de parler aux ressources humaines à ce moment-là.
Si vous avez besoin d'aménagements une fois au travail, y compris le télétravail, des horaires flexibles ou des changements d'éléments de l'environnement de travail, il peut être plus approprié de discuter de ces aménagements directement avec votre superviseur.
Essayez de ne pas attendre pour informer votre employeur de votre TAS jusqu'à ce qu'il soit trop tard et que votre travail en souffre. Le fait de révéler votre trouble d'anxiété sociale tôt et de bonne foi est plus susceptible de susciter une réponse positive.
Au moment de décider de divulguer ou non, vous voudrez également considérer le nombre de détails que vous souhaitez fournir. Le TAS est un diagnostic relativement mal compris et de nombreux employeurs peuvent ne pas être familiers avec le trouble.
Si votre objectif est que votre employeur et vos collègues aient une meilleure compréhension des symptômes que vous ressentez, vous pouvez décrire le TAS et les limites qu'il peut vous imposer au travail.
Cela peut être particulièrement utile dans le cas du TAS, car les gens pourraient autrement percevoir votre anxiété comme une attitude distante ou une réticence à travailler en équipe.
5 mythes sur l'anxiété socialePlanifier quoi dire
Il peut également être utile de planifier ce que vous allez dire à l'avance. Voici un exemple de ce qu'une personne atteinte de TAS pourrait dire à un employeur.
Exemple de déclaration
« J'aimerais vous parler d'une maladie que j'ai appelée trouble d'anxiété sociale. J'ai reçu un traitement pour le TAS et je suis en convalescence. Mais, je peux avoir de l'anxiété pendant les performances et les situations sociales. J'aurai des symptômes physiques, tels que serrer la main ou transpirer, pendant ces crises d'anxiété. Voici le numéro de mon thérapeute qui peut vous fournir toutes les informations dont vous pourriez avoir besoin sur ma capacité à gérer le travail.
Noter: Si vous souhaitez que votre thérapeute parle à votre employeur, vous devrez signer une décharge détaillée de la loi HIPAA (Health Insurance Portability and Accountability Act).
Selon votre situation, vous pourriez également mentionner des aménagements spécifiques qui vous aideraient à mieux performer au travail.
Pour les personnes atteintes de TAS, celles-ci peuvent inclure
- Rédiger des rapports au lieu de présenter devant un groupe
- Communiquer par e-mail plutôt qu'en personne
- Avoir un espace de travail privé
Idéalement, pendant et après le traitement, vous devriez essayer de ne pas éviter de faire ce genre d'activités. Cependant, en période de stress ou si les symptômes réapparaissent, il est important d'avoir des options qui vous permettent de respecter vos obligations au travail. Les employeurs sont tenus d'accéder aux demandes d'accommodement à moins qu'ils ne puissent démontrer que cela leur imposerait une contrainte excessive.
Combien en dire ?
En fin de compte, vous seul pouvez décider de divulguer ou non votre état. Si vous êtes à la recherche d'un emploi, il peut être utile de rechercher des entreprises pour voir lesquelles sont connues pour accepter les personnes handicapées.
Si vous décidez de ne pas divulguer, assurez-vous d'avoir un autre soutien en place pour vous aider à faire face. Surtout, armez-vous de connaissances à la fois sur le TAS et sur vos droits au travail. Cela vous permettra de faire face plus facilement au TAS au travail.
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