Parfois, la différence entre une journée stressante et une journée plus facile dépend de votre point de vue, et des citations amusantes sur le stress peuvent ajouter exactement la perspective dont vous avez besoin ! Qu'il s'agisse d'une citation humoristique qui vous ouvre à une nouvelle façon de voir une ancienne situation est exactement ce dont vous avez besoin pour voir les choses d'une manière nouvelle, ou si vous avez juste besoin du rire qui accompagne la façon dont l'idée est livrée, ces drôles de les citations de stress peuvent offrir à votre esprit un changement ou à votre humeur un coup de pouce.
Citations drôles sur le stress pour aider à soulager
Et chaque citation contient un peu plus sur le sujet du point de vue de la gestion du stress, ainsi qu'un lien vers des ressources supplémentaires sur le sujet. Profitez-en et n'hésitez pas à les partager avec des amis qui pourraient également avoir besoin d'un ascenseur.
Jane Wagner
"La réalité est la principale cause de stress pour ceux qui la touchent."
Nous ne pouvons pas toujours changer notre réalité, et ignorer les problèmes n'est généralement pas la meilleure façon de les gérer, mais nous pouvons embrasser la réalité et l'adoucir en même temps avec un peu d'humour et quelques anti-stress supplémentaires.
Inconnu
"Réjouissez-vous, le pire est encore à venir. En termes simples, arrêtez de vous inquiéter pour les petites choses et attendez quelque chose de vraiment grand."
Il est bon de garder du recul lorsque vous vous inquiétez des « et si » de la vie. Les plans de sauvegarde et la préparation sont excellents, mais si vous avez fait tout ce que vous pouvez, il est préférable de vous concentrer sur la relaxation un peu de vos muscles inquiets.
Jack Donaghy (30 Roche)
"L'argent ne fait pas le bonheur, c'est le bonheur."
Eh bien… pas vraiment, mais la citation nous a fait rire et devrait être incluse comme une citation amusante sur le stress à coup sûr. En fait, les choses que nous pensons nous rendre heureux sont souvent totalement différentes de celles qui nous rendent réellement heureux. Qu'est-ce qui vous rend vraiment heureux ?
Anonyme
"J'ai essayé le yoga, mais je trouve le stress moins ennuyeux."
Bien que le yoga apporte de merveilleux avantages pour le soulagement du stress, la gestion du stress n'est pas une activité universelle. Si vous vous ennuyez avec certaines des formes les plus "silencieuses" de soulagement du stress, recherchez le soulagement du stress dans les activités que vous trouvez amusantes.
Bill Watterson (Calvin & Hobbes)
« Je dis, si vos genoux ne sont pas verts à la fin de la journée, vous devriez sérieusement réexaminer votre vie. »
Bien que vous n'ayez pas nécessairement besoin de genoux en herbe pour montrer que vous profitez de la vie, le visuel est un excellent rappel que nous devons faire des choses que nous aimons (parmi les choses que nous devons simplement faire en tant qu'adultes responsables), et si nous savourer chaque instant, le stress aura moins d'emprise sur nous. Vous pouvez garder vos genoux propres, mais que ferez-vous pour vous amuser aujourd'hui ?
Sydney Harris
"Quand j'entends quelqu'un soupirer : 'La vie est dure', je suis toujours tenté de demander : 'Comparé à quoi ?'"
La vie est difficile. Mais parfois nos attentes mènent au stress; quand nous nous attendons à ce que quelque chose soit meilleur qu'il ne l'est, nous stressons davantage. Si nous nous concentrons sur ce pour quoi nous pouvons être reconnaissants dans chaque situation, nous pouvons voir le positif plus facilement et nous sentir moins stressés. Que pouvons-nous apprécier aujourd'hui ?
Charles M. Shultz
"Tout ce dont tu as besoin, c'est d'amour. Mais un peu de chocolat de temps en temps ne fait pas de mal."
Parfois, nos plaisirs coupables, lorsqu'ils sont consommés avec modération, peuvent être de grands anti-stress. Par exemple, le chocolat a des avantages pour la santé en plus d'être simplement délicieux et d'atténuer le stress lorsqu'il est consommé avec modération.
Rita Rudner
"A Hollywood, un mariage est un succès s'il survit au lait."
Nous rions que les mariages hollywoodiens soient de courte durée, mais la vérité est qu'une forte proportion de mariages non hollywoodiens se terminent par un divorce pour une raison ou une autre. Parce que des relations saines et des mariages heureux peuvent être bons pour maintenir un niveau de stress bas, ces conseils pour maintenir un mariage heureux peuvent vous éviter un stress important à l'avenir. Quels sont vos meilleurs conseils ?