Depuis le 20 décembre 2019, le la nouvelle limite d'âge légale est de 21 ans pour l'achat de cigarettes, de cigares ou de tout autre produit du tabac aux États-Unis.
Les fabricants de tabac utilisent des additifs dans les cigarettes pour rendre les effets de la nicotine plus percutants et rendre le tabagisme plus attrayant pour les consommateurs. Malheureusement, ces additifs augmentent considérablement les risques pour la santé du tabagisme.
L'utilisation de ces additifs met en lumière les stratégies des fabricants de tabac pour commercialiser certains groupes de personnes, y compris les adolescents.
Une longue liste d'ingrédients de cigarettesRendre les cigarettes plus addictives
Les fabricants de tabac utilisent certains additifs pour aromatiser les cigarettes et rendre la fumée moins irritante pour la gorge d'une personne.
Mais la recherche montre que les additifs n'affectent pas seulement l'expérience de fumer d'une personne; ils augmentent considérablement les risques pour la santé associés au tabagisme.
Composés d'ammoniac
Les fabricants de tabac ajoutent des composés d'ammoniac aux cigarettes pendant le processus de fabrication afin de masquer la dureté du tabac. Cela crée une sensation de « douceur » lorsque vous inhalez la fumée de cigarette.
Cependant, les composés d'ammoniac créent une réaction chimique avec la nicotine, ce qui crée quelque chose appelé nicotine à base libre. La nicotine libre est délivrée au cerveau à un rythme beaucoup plus rapide que la nicotine normale.
Absorber la nicotine plus rapidement signifie qu'une personne est plus susceptible d'en devenir dépendante. Cela augmente le risque de dépendance à la nicotine.
Sucres ajoutés
Les fabricants de tabac ajoutent des sucres dans les cigarettes pour leur donner un meilleur goût, éliminant ainsi le goût amer de la fumée de cigarette. L'ajout de sucre réduit également le pH de la fumée de cigarette, ce qui la rend moins dure et moins irritante. Cela rend le tabagisme plus attrayant, en particulier pour ceux qui commencent à fumer.
Cependant, lorsque ces sucres ajoutés brûlent après avoir allumé une cigarette, ils créent des composés toxiques supplémentaires appelés aldéhydes. Ceux-ci comprennent le formaldéhyde, l'acroléine et l'acétaldéhyde. Tous ces facteurs contribuent à augmenter les risques de maladie cardiaque, de maladie pulmonaire et de cancer des poumons et de la vessie.
Les aldéhydes sont liés à l'augmentation de la puissance de la nicotine, ce qui rend également le tabagisme plus addictif.
Les chercheurs pensent que l'acétaldéhyde et la nicotine ensemble rendent également le cerveau plus réceptif à la nicotine, de sorte qu'il absorbe la nicotine à un rythme beaucoup plus rapide.
Cibler des groupes spécifiques
La recherche montre que les jeunes sont spécifiquement ciblés par certains additifs contenus dans les cigarettes. En rendant les cigarettes plus faciles à fumer - en rendant le goût, l'odeur et l'expérience plus attrayants - les compagnies de tabac séduisent délibérément les jeunes.
Menthol
Le menthol est dérivé de la menthe poivrée et il est ajouté à certaines cigarettes pour donner une sensation de fraîcheur lorsqu'une personne inhale la fumée.
Étant donné que le menthol rend la fumée de cigarette moins irritante dans la gorge, il est largement admis que les fabricants de tabac utilisent cet additif pour inciter les jeunes à en prendre l'habitude. Le menthol peut également se trouver dans des cigarettes qui ne sont pas commercialisées sous le nom de « cigarettes mentholées ».
Des recherches ont montré que les personnes qui fument des cigarettes mentholées ont plus de difficulté à arrêter de fumer.
En plus de cibler les jeunes, les compagnies de tabac ont l'habitude de faire de la publicité pour des produits dans les quartiers à faible revenu et à minorités raciales, en particulier dans les quartiers afro-américains. Les jeunes et les Afro-Américains sont plus susceptibles de fumer des cigarettes mentholées que les autres groupes.
Arômes
Des saveurs comme la réglisse ou le chocolat peuvent également être ajoutées aux cigarettes. Cela donne un meilleur goût aux cigarettes. Ceci est particulièrement dangereux pour les adolescents qui sont attirés par différentes saveurs et sont plus susceptibles d'acheter du tabac aromatisé.
Les fabricants de tabac ont également utilisé des recherches montrant que les femmes préfèrent les saveurs comme la menthe verte et la noix de coco à leur avantage - elles incorporent ces types de saveurs dans les cigarettes pour plaire aux consommatrices.
Les compagnies de tabac ont sciemment pris les préférences de la démographie à laquelle elles veulent vendre afin de les cibler pour les ventes de cigarettes.
Certains des arômes, lorsqu'ils sont brûlés, produisent des toxines supplémentaires dans la fumée de cigarette, y compris des substances cancérigènes. Cela augmente le risque d'une personne de développer un cancer en raison du tabagisme.
De plus, certains des édulcorants comme le chocolat contiennent des bronchodilatateurs. Les bronchodilatateurs dilatent les poumons de sorte que la fumée de cigarette est inhalée plus profondément, mais elle est moins dure.
Acide lévulinique
L'acide lévulinique est un type de sel organique qui masque également la dureté de la nicotine et empêche la gorge d'une personne de se sentir irritée en fumant.
L'acide lévulnique "désensibilise" également les voies respiratoires supérieures, ce qui permet à la fumée de cigarette d'être inhalée plus profondément par les poumons. Il rend également le cerveau plus réceptif à la nicotine, ce qui augmente le risque de dépendance.
Effets sur la santé mentale
Il existe de nombreuses informations sur les effets physiques du tabagisme, tels que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies pulmonaires, le diabète, la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) et même la mort prématurée.
Le tabagisme a également des effets négatifs sur la santé mentale, et de nombreux additifs contenus dans les cigarettes augmentent le risque de dépendance à la nicotine.
Le tabagisme est lié à une mauvaise santé mentale. Les personnes qui fument sont plus susceptibles de développer de l'anxiété et de la dépression au fil du temps que les personnes qui ne fument pas.
Les adolescents sont les plus à risque de dépendance à la nicotine, car leur cerveau est encore en développement.
On estime que trois adolescents fumeurs sur quatre continueront de fumer jusqu'à l'âge adulte, même s'ils veulent arrêter.
La recherche a établi un lien entre le tabagisme pendant l'adolescence et une augmentation de l'impulsivité et des troubles de l'humeur. Les jeunes sont également plus à risque de dépression et pourraient être plus à risque de développer une dépendance à d'autres drogues s'ils ont une dépendance à la nicotine.
La dépendance à la nicotine peut entraîner des symptômes de sevrage si une personne arrête de fumer. Le sevrage comprend de nombreux effets physiques et mentaux tels que :
- Des envies de cigarettes
- Se sentir triste
- Troubles du sommeil
- Agitation
- Se sentir irritable
- Difficulté de concentration
- Rythme cardiaque ralenti
Obtenez de l'aide pour arrêter de fumer
Si vous voulez arrêter de fumer, vous avez des options qui peuvent vous aider. Discutez avec votre médecin de ce qu'il recommande.
Ils pourraient suggérer une thérapie de remplacement de la nicotine (TRN), qui se présente sous diverses formes (timbres, pastilles, gomme) et administre de petites doses de nicotine sans les autres additifs toxiques contenus dans les cigarettes. Cela peut vous aider à arrêter de fumer.
Il peut être difficile d'arrêter de fumer, mais sachez que vous n'êtes pas seul. Assister à un groupe de soutien en personne ou en ligne peut vous aider à rester motivé pour arrêter de fumer.
Vous pouvez même télécharger une application pour arrêter de fumer sur votre téléphone. Avoir d'autres personnes et des systèmes de soutien pour vous tenir responsable de votre objectif de rester sans fumée peut faire une énorme différence.
Si vous ou un être cher êtes aux prises avec la toxicomanie ou la toxicomanie, contactez la ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) à l'adresse 1-800-662-4357 pour obtenir des informations sur les installations de soutien et de traitement dans votre région.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d'assistance téléphonique.
Un mot de Verywell
Il existe de nombreux additifs que les fabricants de cigarettes mettent dans les cigarettes, et ils exposent les gens à de nombreuses conséquences sur la santé physique et mentale. Pour éviter les effets de ces additifs toxiques, discutez avec votre médecin de la meilleure façon d'arrêter de fumer. Cela peut sembler difficile au début, mais donner la priorité à votre santé peut vous motiver à ne pas fumer.